男人養(yǎng)生湯,幫自己的男人補(bǔ)一補(bǔ)

現(xiàn)在我們社會(huì)上的男人一般都是家庭里面的經(jīng)濟(jì)支柱和精神支柱，所以他們一般都比較的辛苦。辛苦了一天的他們會(huì)很疲勞和虛弱，所以作為他們的女人，我們應(yīng)該為自己的男人做一些養(yǎng)生湯來幫助他們緩解疲勞和辛苦，讓他們有更多的精力可以更好的掙錢養(yǎng)家。

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可以給男人起到養(yǎng)生作用的湯有很多，比如羊外腎湯，這碗湯可以很好的幫助男人補(bǔ)腎益精，而且很適合那些腎精不足或者是陽痿的男人服用，具體的做法就是將新鮮的羊外腎對(duì)半破開去除筋膜，然后洗干凈后切成一片片的，再將豬骨頭湯熬好之后加入其他的配料，燒開之后放入豬脊髓，十五分鐘后加入準(zhǔn)備好的羊外腎，大火燒開三分鐘之后就可以起鍋，最后撒上香菜末來調(diào)一調(diào)味道就可以服用了。不過男人最好是趁熱喝，這樣效果更好。

或者來碗雙耳冬菇，這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，就是將銀耳、木耳、冬菇、瘦肉清洗干凈，然后一起放入鍋中進(jìn)行燉煮，等到瘦肉燉熟之后加入料酒、食鹽還有香油，最后放入淀粉進(jìn)行勾兌，等到湯汁變得黏稠就可以起鍋了。也可以煮羅漢果煲豬肺湯來給自己的男人，做法就是將自己買來的羅漢果洗干凈之后切片，然后把豬肺切開，洗干凈之后切小塊，不過記得把豬肺放入開水中焯一遍，去除異味。接下來就是將準(zhǔn)備好的豬肺放入鍋里面，加入清水之后再放入羅漢果一起燉煮，煮到差不多的時(shí)候加入少量的調(diào)味品就可以了。男人喝了可以清熱化痰，潤(rùn)肺止咳。

除了上面的幾款男人養(yǎng)生湯之外，還有很多的，比如玉竹赤羊湯，杜蓉湯等等，這些對(duì)于男人來說都可以補(bǔ)充體力和能量的。不過記住這些湯是不錯(cuò)，但是也不能天天給自己的男人進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)太多不但起不到任何作用，反而還會(huì)傷身體。

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