?射精一般多少分鐘？男人必知的射精常識(shí)

人類的許多生理功能都涉及到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)的支配與正常運(yùn)行，而且它們之間往往處于一種此消彼長、相互交替與切換的關(guān)系，例如人們在工作時(shí)交感神經(jīng)會(huì)特別活躍;而在性交時(shí)則是副交感神經(jīng)主宰一切。如果這兩個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的功能交換與替代順暢的話，那么人們無論是工作還是性愛都能得心應(yīng)手，否則在床笫間就會(huì)顯得心有余而力不足。這時(shí)，最好的解決方法就是讓身心充分放松，以有效地讓神經(jīng)指揮權(quán)的交替更加順暢。

深呼吸可以幫助男子驅(qū)散喚起緊張，也有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要輕快，但有些男子在深呼吸時(shí)比平時(shí)還緊張，他們將胸部、頸部、肩部的肌肉繃得緊緊的，甚至連臂部的肌肉也不例外，有時(shí)簡直連正常呼吸都受到限制了。那么怎么能算得上深呼吸呢?

正確的放松的呼吸應(yīng)該伴有腹部的膨出與緊縮，當(dāng)吸氣時(shí)，肚子要鼓出去，呼氣時(shí)，腹部要縮回來。如果做不到這一點(diǎn)，就需要學(xué)習(xí)并掌握這一方法?？梢园讯亲涌闯梢粋€(gè)氣球，吸氣后就會(huì)鼓起來，呼氣后就會(huì)癟下去。一旦掌握這一方法，就可以盡量地多做這種練習(xí)，特別當(dāng)自己手淫或伴侶刺激暫時(shí)停下來時(shí)要深呼吸幾次。在性交過程中也可以安排這種深呼吸訓(xùn)練，這要有一個(gè)習(xí)慣和適應(yīng)的過程，因?yàn)樗且`拗一個(gè)人的主觀愿望的。當(dāng)男子越是興奮時(shí)，他就越容易早射精，呼吸表淺，氣喘心跳。你還可以想象吸進(jìn)的空氣將下行到盆腔，并使該區(qū)域的肌肉松弛下來，它們越松弛就越難于射精。

這里介紹一種能夠促使交感神經(jīng)與非交感神經(jīng)功能交替更加順暢的“腹式呼吸”鍛煉法。它既可以強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)效能，也能增強(qiáng)勃起能力、膨脹力甚至還能改善性欲。古人很懂得運(yùn)氣固精之法，而且強(qiáng)調(diào)在實(shí)施腹式呼吸吐出深長的一口氣時(shí)要不斷叩齒、抬頭注目、左右巡視、收縮腹部。怒目圓睜、四處張望為的是轉(zhuǎn)換氣氛、轉(zhuǎn)移注意力，以使性中樞平靜下來，那么PC肌自然也就松弛了。若每天勤練仰頭止息之法而不間斷，則有助于控制射精過程，有助于養(yǎng)生。

“腹式呼吸”鍛煉法的具體做法是，首先以跪坐姿坐好，然后調(diào)整好呼吸，接著借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣，吸氣的同時(shí)，也逐漸用力收緊肛門括約肌，想象著要從肛門吸入空氣的那種感覺。在以腹部吸滿空氣之后，不要再用力，慢慢地鼓腹吐氣，而緊縮的肛門也會(huì)隨著呼氣逐步放松。在吐氣結(jié)束之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會(huì)更緊。反復(fù)持續(xù)地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能在交接替代時(shí)更加平順，有助于提升性功能和提升性愉悅感。

射精一般多少分鐘男人必知的射精常識(shí)

男人性交時(shí)間都在合理區(qū)間

在解釋這個(gè)問題之前，大家應(yīng)該先明白這樣一個(gè)道理：我們作為人的一切特征，包括直立行走、制造和使用工具等等，都是歷經(jīng)數(shù)百萬年長期進(jìn)化、優(yōu)勝劣汰的結(jié)果。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類祖先的生存環(huán)境極為惡劣，在非常長的一段時(shí)間內(nèi)，性交的目的主要是為了繁衍后代，這個(gè)時(shí)候，性交時(shí)間長的劣勢就顯現(xiàn)了出來。大家可以想象，性交是一個(gè)全身心投入的過程，如果一個(gè)人的性交時(shí)間很長，那么，在遇到突發(fā)事件如野獸侵?jǐn)_或敵人襲擊時(shí)，他要么中斷性交，要么被殺死吃掉，總之一個(gè)結(jié)果，他成功繁衍后代的可能性就因此降低了，經(jīng)過數(shù)百萬年的自然選擇，這些人就被逐漸被淘汰掉了。因此，人類發(fā)展到如今，男人的性交時(shí)間都在一個(gè)合理的區(qū)間。

2-5分鐘屬正常

對于性交時(shí)間的具體描述，男科醫(yī)師有一個(gè)專業(yè)名詞，叫做陰道內(nèi)射精潛伏時(shí)間，就是指從插入陰道到射精的時(shí)間，絕大多數(shù)男性，這一時(shí)間為2-5分鐘。韓國學(xué)者作了一個(gè)研究，比較了韓國男性自己估計(jì)的性交時(shí)間，和性伴侶用秒表實(shí)測的性交時(shí)間，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)認(rèn)為自己能夠堅(jiān)持20-30分鐘的韓國男性，真實(shí)的性交時(shí)間也只有4-5分鐘，因此，不要盲信那些所謂能夠"金槍不倒"的朋友，更多的原因是因?yàn)槟贻p人的愛面子和好吹噓的天性，因?yàn)檫@樣一個(gè)很隱私的問題，吹牛是不用承擔(dān)任何風(fēng)險(xiǎn)的。

做愛什么時(shí)間最好射精

根據(jù)權(quán)威報(bào)告最新調(diào)查顯示，異性之間的性交時(shí)間一般為
3
-
13
分鐘，有部分能夠達(dá)到
20
-30
分鐘，少數(shù)可以達(dá)到50
-60
分鐘，甚至有極少數(shù)人能夠達(dá)到
1小時(shí)以上。
其中，以
3
-
7
分鐘為可以接受的時(shí)間，理想的時(shí)間為
7
-
13
分鐘。

正常的男人幾分鐘結(jié)束

正常男人性生活多長時(shí)間

正常男人性生活多長時(shí)間?性生活是一種美好的旅程，它能給男女雙方帶來享用的同時(shí)還能促進(jìn)雙方的感情。道聽途說性才能強(qiáng)的人一次能堅(jiān)持1個(gè)多小時(shí)，很多女人會(huì)獵奇為什么本人男人每次性愛時(shí)間不到非常鐘就完畢了呢，是不是本人男人堅(jiān)持的時(shí)間不夠長，正常男人的性生活普通有多長時(shí)間?

正常男人的性生活有多長時(shí)間?


很多女人會(huì)問，為什么他人能做愛半小時(shí)以上，而我們每次就是幾分鐘就能完事，其實(shí)普通正常的男人從進(jìn)入女士身體到完成射精過程普通都是3-8分鐘，很少有能堅(jiān)持半小時(shí)以上的，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的更是天方夜譚，只要小說上才干呈現(xiàn)的情節(jié)。況且無論是男人還是女人性愛時(shí)間越久并不一定更性福。特別是在一方曾經(jīng)到達(dá)了高潮的狀況下。但是有些男人每次堅(jiān)持不到2分鐘，時(shí)間太短，還沒覺得開端就曾經(jīng)完畢了，女人享用不到性愛的樂趣，得不到滿足，對影響性調(diào)和。

影響男人性生活時(shí)間的要素有哪些?

男人性生活時(shí)間的長短受很多要素的影響，假如每次性愛時(shí)間都堅(jiān)持不到1分鐘，有可能患有早泄的疾病，及時(shí)去醫(yī)院停止治療。正常的男人每次性愛堅(jiān)持的時(shí)間也會(huì)有差別，它受以下方面要素的影響：

1、男人的性愛時(shí)的身體情況。性生活關(guān)于男人來說是一件膂力活，假如男人心情不佳，身體疲憊，很難堅(jiān)持得久，假如男人精神充分自然持續(xù)的時(shí)間也會(huì)長一些。

2、和性交時(shí)距離的時(shí)間有關(guān)。假如男人很久沒有性生活，開端性生活時(shí)就會(huì)比擬興奮，很容易久會(huì)到達(dá)高潮，所以普通性生活隔得越久，男人的性生活能堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)相比照較短。


3、性愛過程中女方的配合度有關(guān)。性愛過程中，假如女方積極主動(dòng)，能勝利的撩動(dòng)男人的興奮點(diǎn)，男人就很容易到達(dá)高潮而完成射精行為。

其實(shí)并不是說男人堅(jiān)持得越久就越幸福，性生活調(diào)和最重要。

首先，男女雙方性生活要有節(jié)制，不能處于熱戀期而頻繁的性行為，頻繁的性行為對男人身體的損傷還是挺大的。

其次，性生活原本是一件美好的時(shí)期，考究的是你情我愿，假如有一方狀態(tài)不佳或是身體不允許，就不能勉強(qiáng)去停止。


再次，性生活男女雙方能夠多停止討論，豐厚性生活的姿態(tài)，找對方的敏感點(diǎn)，還能夠在性生活中添加一些情味用品。讓雙方都能享用到性愛的樂趣

男生幾分鐘算正常

性欲不一定減退。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，甚至多少有些亢進(jìn)。
40歲以后，平均是3分鐘左右，而不是結(jié)論，因此很難斷定性能力的強(qiáng)弱，受外來因素影響頗大;分鐘，再加上意識(shí)的轉(zhuǎn)換，則1周一次為宜。性行為的次數(shù)健康男人的性愛時(shí)間
至少可有1分鐘以上。
何謂正常的性能力
能給予以足夠的性刺激。
男性中年期與更年期的性交能力
男人在50--60歲之間。性能力甚至也維持到60--70歲，也就算是正常。
男人性能力的合理尺度是5--10分鐘，甚至有時(shí)還要長久，50歲以后，則其性交持續(xù)時(shí)間，男人骨盆挺進(jìn)的動(dòng)作效率可以高達(dá)50--100次/，竟可有10分鐘乃至30分鐘。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里，只是一種界限值。在這段時(shí)間內(nèi)。是性交的第一階段，延遲射精。這個(gè)數(shù)值，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時(shí)間

男人射精一般射多遠(yuǎn)？

性生活中的一些常識(shí)你知道多少？可能很多人對性生活的常識(shí)不是特別了解，一方面是不好意思了解，另一方面是了解的渠道并不多，有的人可能會(huì)想到如何射精更有利于懷孕，就會(huì)想到射精距離的問題，那男人射精一般射多遠(yuǎn)？男人的射精距離最短多少？
1、男人射精一般射多遠(yuǎn)
男人射精的力量、距離與生理功能是成正比的，一般來說正常男人的射精距離為20-60cm，部分強(qiáng)壯的青年男性的射精距離甚至可以達(dá)到1m，但隨著性能力的下降和年齡的增長，性高潮時(shí)的反應(yīng)也會(huì)有退化的現(xiàn)象。
2、不同年齡射精距離
正常成年男性的射精距離在20-60cm之間。
精力旺盛的成年那行射精距離可達(dá)到1cm左右。
50歲以-60歲的男性射精距離為20-30cm。
60歲以上的男性一般沒有射精距離，精液呈流出狀態(tài)。
3、射精距離很短正常嗎
男人射精的距離是男人欲望旺盛的一種表現(xiàn)，但不能作為判斷生理功能是否正常的唯一標(biāo)準(zhǔn)，它與射精頻率、年齡、房事的頻率都有關(guān)系，所以部分男人在射精時(shí)自然流出來也屬于正?，F(xiàn)象。
不過，即使這種情況屬于正常的，我們也有必要了解清楚男人射精距離短是什么原因。
4、男人射的近是什么原因
1.房事過于頻繁會(huì)造成支配射精的中樞神經(jīng)負(fù)擔(dān)過重，不能很好的支配射精的命令，從而導(dǎo)致射精無力。
2.如果在性生活時(shí)，男方缺乏強(qiáng)烈的欲望，或者是懼怕妻子懷孕、害怕房事給妻子帶來痛苦等一些不良的心理刺激，都會(huì)通過大腦影響到射精的過程，導(dǎo)致射精無力。
3.如果男性本身患有前列腺炎、尿道損傷、尿道狹窄、膀胱關(guān)閉不全等生殖系統(tǒng)疾病，那么也會(huì)導(dǎo)致射精無力情況的發(fā)生。
5、怎么射精能射到子宮
精子不會(huì)射進(jìn)子宮，會(huì)從女性私處游離進(jìn)子宮。最多也只能射到宮頸口。而且要要想全部進(jìn)去，首先丁丁不能太短，其次射精的時(shí)候壓迫感較強(qiáng)才行，最后就是采用男上女下的姿勢，待射精完后，讓女方躺會(huì)。最好是可以倒立，這樣有助于精液浸沒宮頸口，有助于精子盡快進(jìn)入子宮內(nèi)。
另外在月經(jīng)推遲一周以后檢查早孕試紙即可明確是否懷孕。也可以在同房的7--10天以后檢查血HCG明確是否懷孕的，這是最準(zhǔn)確也是最早的檢查方法。

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