前列腺增生的飲食調(diào)理方法

前列腺增生的飲食調(diào)理方法

男性疾病的發(fā)病率比較高，而且近些年發(fā)病呈上升趨勢哦，特別是前列腺增生疾病，會出現(xiàn)中老年人比較多見，出了積極的治療以外，一些飲食的調(diào)理也是很重要的一個方面哦，來看看關(guān)于前列腺增生的飲食調(diào)理的方法吧。

1、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，每天不少于一個蘋果，適量食用牛肉和雞蛋，多吃一些種子類的食物，通?？梢赃x用南瓜子、葵花子，西紅柿等。

2、多吃粗糧、蔬菜瓜果等來補(bǔ)充各類抗氧化劑。補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，鋅等 堅持以堅果當(dāng)零食，因為堅果類食物富含鋅，可增加前列腺的抗感染能力，起到保護(hù)前列腺的作用。前列腺增生的病人應(yīng)該多吃蔬菜啊還有瓜果粗糧這些食物，可以起到保護(hù)前列腺的作用，還可以抗感染。

3、綠豆，煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

4、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。這款粥品可以有解毒的作用，對于預(yù)防前列腺增生有好處，還可以利尿消腫。

5、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用，有健脾益氣，升陽利尿之功效。這樣的食療方法可以健脾胃，還可以利尿，對于預(yù)防前列腺增生有好處。

前列腺增生的飲食調(diào)理方法，你都知道了吧，這些食療的方法可以有保健養(yǎng)生的作用，對于健脾胃補(bǔ)虛勞有好處，如果你也有前列腺增生的困擾，可以選擇這些飲食調(diào)理的方法來調(diào)理哦，可以有預(yù)防炎癥的作用，還可以利尿消腫。

前列腺增生，飲食應(yīng)該注意哪些？

前列腺增生，是男性群體中，比較常見的疾病，要想控制住病情，在飲食方面，就要特別注意，不要吃辛辣，刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，戒煙，戒酒，多飲水，多補(bǔ)充，高蛋白。前列腺增生的患者，在治療期間，要特別注重，自己的飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，生冷的食物，也不要喝濃茶，咖啡。

如果管不住，自己的嘴，那么對于病情的恢復(fù)，是非常不利的。在飲食方面，一定要注重，葷素搭配，既要吃葷食，又要補(bǔ)充蔬菜，水果。適當(dāng)?shù)某砸恍┧粌H能夠補(bǔ)充，身體所需要的維C，水分，還能夠，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力，和免疫力?？梢远喑垣J猴桃，蘋果，葡萄等，但是火龍果，能少吃，盡量少吃，因為水龍果，屬于涼性的食物。

如果吃得過多，會造成腹痛，腹瀉的現(xiàn)象，而且也不利于恢復(fù)。而且，前列腺增生的患者，在生活當(dāng)中，千萬不能喝酒，更不能沾高度酒。否則都會壓迫神經(jīng)，造成疼痛感。不能抽煙，因為煙草當(dāng)中，都含有大量的尼古丁，一旦進(jìn)入到人體內(nèi)，會嚴(yán)重的傷害，體內(nèi)的器官，還會刺激身體，出現(xiàn)嚴(yán)重的不適感。無論什么時候，多喝水，對身體健康，都是有好處，沒壞處的。

喝水不僅能夠防止，身體出現(xiàn)脫水的情況，而且也能夠促進(jìn)排便。就能將體內(nèi)的廢物，垃圾，毒素及時的排出。但是喝水的時候，一定要控制好溫度，不能喝過燙的水。并且要多吃一些蛋白質(zhì)含量，豐富的食物，可以多吃雞蛋，多喝牛奶，多吃蝦，多吃魚肉。這些食物，既容易消化，又容易吸收，而且也利于病情的恢復(fù)。

前列腺增生吃什么食物好 6種食物防治前列腺增生

1 南瓜子南瓜子富含脂肪酸和微量元素鋅，能使前列腺保持良好功能，有效預(yù)防前列腺增生，緩解患者尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀?？ㄗ印⑺勺?、核桃、花生、蘋果、瘦肉中也含有較多的鋅。

2 綠豆綠豆有清熱解毒、消暑利尿的功效，主治癰腫瘡毒、暑熱煩渴、小便不利等。而前列腺增生正是濕熱內(nèi)生、氣滯血淤導(dǎo)致的。綠豆煮爛成粥，放涼后任意食用，對膀胱有熱、排尿澀痛的前列腺增生者尤為適用。

3 黑木耳營養(yǎng)極為豐富，有活血化淤、補(bǔ)血、治便秘的功效,還能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體的分泌，并協(xié)同這些分泌物催化結(jié)石、滑潤管道使結(jié)石排出。它能有效地預(yù)防和緩解前列腺增生。

4 豆瓣醬豆瓣醬含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，可延緩動脈硬化、降低膽固醇、促進(jìn)腸蠕動、益氣健脾、利濕消腫。它還屬于抗癌食品，是降低前列腺增生癥及腸癌發(fā)病率的良藥。

前列腺增生患者生活中吃什么食物好

前列腺增生患者在平時應(yīng)該多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜能夠預(yù)防前列腺癌素在體內(nèi)當(dāng)中的變化，能夠直接地轉(zhuǎn)化成維生素a，胡蘿卜能夠提高身體的抵抗能力，能夠控制癌細(xì)胞的變化，預(yù)防癌癥的出現(xiàn)。
韭菜也被稱為是起陽草和壯陽草，那么多吃韭菜能夠去預(yù)防前列腺炎或者是前列腺增生的發(fā)生，它是非常常見的蔬菜，但是它的功效卻是非常大的，男性朋友在平時可以多去使用一些韭菜。
南瓜子當(dāng)中含有著豐富的維生素e。能夠去起到抗老化的作用，還能夠預(yù)防前列腺肥大的發(fā)生。男性朋友，在平時的生活當(dāng)中，可以把南瓜子當(dāng)成零食來一起使用，因為南瓜子能夠去預(yù)防前列腺肥大，還能夠減少患者出現(xiàn)的尿頻的癥狀。
大蒜具有一定的殺菌能力它能夠消除體內(nèi)的病菌，對于患有前列腺增生的患者可以多去食用大蒜，它能夠預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，食用大蒜之后能夠有助于維生素b1的吸收，消除患者出現(xiàn)的疲勞感，具有一定的抗氧化的作用。
黃豆也是非常好的食物，男性在日常生活當(dāng)中可以多吃一些黃豆類的食物，比如可以喝豆?jié){，或者是選擇大豆腐，以及黃豆等等這些食物，能夠避免骨質(zhì)的流失，黃豆當(dāng)中有著一定的卵磷脂，具有一定的補(bǔ)充功效。

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