男人出虛汗怎么辦,收斂止汗的食譜

男性出虛寒是怎么回事呢，有很多人都有這樣的情況，和身體素質(zhì)有一定的關(guān)系，也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系哦。那么男性出虛汗的話要如何調(diào)理的呢，可以選擇一些具有收斂止汗的食療方法來調(diào)理，可以有保健的作用，還可以調(diào)理體質(zhì)。

黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時(shí)，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對(duì)氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。

黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時(shí)左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。對(duì)表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。黑豆和桂圓一起吃，可以有調(diào)節(jié)體質(zhì)的作用，對(duì)于收斂止汗有好處，可以對(duì)出虛汗有調(diào)理的作用。

浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對(duì)虛汗均有效。這樣的食療方法可以有緩解出虛汗的作用，對(duì)于收斂止汗有好處。

泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對(duì)虛汗有效。泥鰍可以有補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用，而且還可以收斂止汗，對(duì)于強(qiáng)體質(zhì)有好處、

男性出虛汗要如何調(diào)理呢，上面的這些收斂止汗的食療方法可以利用起來哦，可以有保健養(yǎng)生的作用，對(duì)于緩解體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的出虛汗的情況有改善的作用，還可以增強(qiáng)免疫力哦，是不錯(cuò)的收斂止汗的食譜哦。

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