腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別,男性要清楚(腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別？)

腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別,男性要清楚

對于男性來說，在生活中最煩惱的問題就是腎虛了，如果男性出現(xiàn)了腎虛的情況，那么對于健康影響是巨大的，還會導(dǎo)致男性失去自信心，所以我們對于腎虛的問題就應(yīng)該有所重視才行了，不過腎虛也是有不同情況的，腎陰虛和腎陽虛都是腎虛，到底有什么區(qū)別呢，一起看看吧。

對于男性來講，腎陰虛造成的精子的數(shù)量、質(zhì)量下降，造成了免疫功能的低下或者是亢進(jìn)，或者造成了精液的液化不良，甚至?xí)鹦怨δ艿恼系K，導(dǎo)致勃起不堅(jiān)等等，這些情況都是表示男性朋友們出現(xiàn)了腎陰虛的情況了，對于男性的健康影響是巨大的，所以我們就要及時(shí)的進(jìn)行解決才行了哦。

腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于，如果是把腎陰是物質(zhì)上的缺乏，腎陽就是功能上的匱乏，物質(zhì)上的缺乏就是腰膝酸軟，頭發(fā)暈，還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精，還有出現(xiàn)五心煩熱，失眠、心煩，中醫(yī)有陰虛生內(nèi)熱，陽虛生外寒。所以我們就可以根據(jù)這些情況來進(jìn)行區(qū)別了，特別是在進(jìn)行房事之后，男性就可以觀察，從而發(fā)現(xiàn)自己是屬于什么腎虛問題了，也就可以更好的去解決了哦。

如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒松動，眼花的比較早一些，所以說，這是腎陰虛，腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多，我們在臨床上的癥狀比較多，但是老年人也是可能會患上腎陰虛的了，所以也應(yīng)該有所重視才行。

上面介紹的就是男性腎虛的情況了，可以發(fā)現(xiàn)不僅會出現(xiàn)腎陰虛的情況，還會有腎陽虛的情況，所以我們就應(yīng)該對兩種情況都有所了解，這樣才可以讓我們更好的區(qū)分兩者的區(qū)別，也更有利于我們進(jìn)行養(yǎng)生，大家要重視才行哦。

腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別？

會有很大的區(qū)別，組要表現(xiàn)為:
第一是陰虛的患者怕熱,經(jīng)常會出現(xiàn)五心煩熱的特點(diǎn);陽虛的患者怕冷,手腳總是冰涼.
第二,對于男性的性功能來說,陰虛的患者男性很容易出現(xiàn)勃起的情況;而陽虛的男性患者,很多患者是勃起不佳,或者是中途疲軟等一些陽痿早泄的癥狀
.第三點(diǎn)是舌頭,陰虛的患者舌頭是紅,而且有齒痕;陽虛的患者會出現(xiàn)舌頭胖大.第三點(diǎn)是其它的相關(guān)表現(xiàn),像陰虛的患者會出現(xiàn)女性的月經(jīng)很少,顏色的很深;陽虛的患者,月經(jīng)會表現(xiàn)為比較淡.
可以喝些茶來補(bǔ)補(bǔ)，比如瑪咖，黑枸杞，有條件可以買點(diǎn)鹿茸。

腎虛陰虛和腎陽虛有什么區(qū)別

一、什么是腎虛？
很多人討厭，甚至是忌諱別人說自己腎虛，尤其是男性朋友，但其實(shí)醫(yī)學(xué)上所說的腎虛和一般人認(rèn)識的腎虛并不一樣。一般人認(rèn)為的腎虛是指性能力不足，而醫(yī)學(xué)上所指的腎虛是指腎臟精氣陰陽不足，常見的表現(xiàn)有記憶力減退、缺乏自信、工作沒有熱情、情緒不佳難以自控、容顏早衰、尿頻等等，性能力不足只是其表現(xiàn)的一方面。腎虛的種類有很多，最常見的是腎陽虛和腎陰虛，二者的區(qū)別主要是以下幾方面。
二、什么是腎陽虛？
腎陽虛是指腎陽虛弱，溫煦失職便顯出的虛寒證候。一般那是因?yàn)槟昙o(jì)大了，陽火虛衰；患病時(shí)間過長或者是房事過度所致。所以老年人的腎虛一般是腎陽虛。
在臨床上腎陽虛表現(xiàn)為面色發(fā)黑或光白、腰膝酸軟、身體疲倦、陽痿早泄，常見的是五更泄瀉、完谷不化、小便清長、舌頭顏色淺、舌苔為白色。和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的雄性激素低下有相同之處。
三、什么是腎陰虛？
腎陰虛容易出現(xiàn)虛熱，中醫(yī)理論陰虛生內(nèi)熱，容易出現(xiàn)五心煩熱，（五心是指兩個(gè)手心、兩個(gè)交心、心臟、嘴），睡覺的時(shí)候容易盜汗。性欲不是特別低，但射精快或者是會有遺精的跡象。
總的來說腎陰虛容易出現(xiàn)早泄遺精，而腎陽虛陽痿比較多。它們都會出現(xiàn)的癥狀是腰酸乏力、四肢酸軟。
四、腎虛怎么辦？
1.蝦米綠茶
準(zhǔn)備綠茶3克，蝦米15粒。將蝦米放在鍋中，加入250毫升水后用大火煮沸，然后關(guān)火。吧綠茶放在水杯中用蝦米水沖泡，加上蓋子悶泡20分鐘后就可以了。每天兩次，沒有時(shí)間限制。
2.按摩法
可以每天自己按摩腰部，先將兩手的手掌對搓，當(dāng)手心發(fā)熱后，分別放在腰部的兩側(cè)，手掌心貼在皮膚上，上下按摩腰部，感到腰部有熱感為止。早晚各一次，每次200下。
如果你覺得以上兩個(gè)方法都太麻煩，那就多吃黑色的食物，因?yàn)楹谏肽I，也可治療腎虛

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