男性朋友怎么很好的預(yù)防腳氣

男性朋友怎么很好的預(yù)防腳氣

現(xiàn)在正值夏季，我們身體的濕氣重，腳也是非常容易出汗，這也是使得很多人患上一些腳氣的幾率增加，尤其是一些男性朋友。在我們的生活中是有很多的方法是可以治療腳氣，但是我們最重要的是做好預(yù)防的工作。

從日常生活開始預(yù)防腳氣

1、足部衛(wèi)生

男性朋友保持良好足部衛(wèi)生是可以減低細(xì)菌滋生： 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如，一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后，隨即清洗雙足，清洗后要徹底抹干雙足，尤其趾與趾之間的位置，減少汗水和過多的濕氣。在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽，或者在足部涂上止汗劑，以減少足部流汗。盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋，讓足部的皮膚得以呼吸。我們是要保持身體涼快，尤其是在天氣比較炎熱的狀況下，因?yàn)樯眢w溫度高是會(huì)使得我們?nèi)砹骱垢?，而且是要確保我們的鞋子大小適中，在平時(shí)多讓我們的雙腳是可以得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。

2、舒適的鞋子

男性朋友在選擇鞋子上也是要很好的進(jìn)行注意，穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋)，以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋)，并徹底曬干。假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除，將鞋子丟掉。所以， 足部臭汗也不那么可怕，如果做好個(gè)人衛(wèi)生清潔，保持良好的生活習(xí)慣，在特殊情況下，予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理，是可以做到有效預(yù)防的。我們最好是不要連續(xù)兩天或者是穿同一雙鞋子，是要讓鞋子有時(shí)間干透，將鞋子是放置在通風(fēng)的地方，這樣是可以讓它完全干透，我們是可以讓鞋子放置在室外，在陽光下曬干。

我們?cè)谏钪惺且芎玫淖⒁鈱?duì)腳部的衛(wèi)生，腳氣雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是對(duì)于我們身體健康和形象的影響也是非常的大，希望上面的內(nèi)容，對(duì)廣大的男性朋友是可以有不錯(cuò)的幫助吧。

有啥方法可 以預(yù)防腳氣

腳氣可分為三型，當(dāng)患者足部出現(xiàn)脫皮、裂口子的癥狀時(shí)，屬于角化干燥型，對(duì)于此類患者，用藥應(yīng)以霜?jiǎng)?、膏劑為主；如果是水泡靡爛型的患者，即患處滲水，對(duì)這類患者就不能像角化干燥型患者那樣，使用刺激性過強(qiáng)或軟膏等藥物，而應(yīng)先將患處處理得干一點(diǎn)，然后再用粉劑藥物進(jìn)行治療；還有一類患者屬于間插型，即有的部位干燥、脫皮，有的部位靡爛流水，此時(shí)就應(yīng)根據(jù)具體情況用藥。除了辨型用藥，患者還應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下足療程用藥。許多腳氣患者只注重在急性期堅(jiān)持用藥，一旦癥狀減輕便停止用藥，殊不知，腳氣是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，無論患者使用哪種藥物進(jìn)行治療，都要堅(jiān)持到足夠的療程才能徹底清除腳氣。
除了藥物以外，日常的足部保健對(duì)治療腳氣也非常重要。腳氣是由一種皮膚癬菌引起的疾病，而這種癬菌在比較潮濕、高溫的環(huán)境下更容易滋生。因此，人們應(yīng)注意保持足部干燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬松的鞋子；每天堅(jiān)持洗腳，并擦干腳和腳趾縫。

腳氣怎么預(yù)防

腳氣是腳氣是由一類稱為“皮膚癬菌”的真菌引起的淺部真菌感染性皮膚病。腳氣在人群中很常見，尤其是在南方，受環(huán)境影響50%~60%的人都患有腳氣。真菌在溫暖潮濕的環(huán)境中存活力很強(qiáng)，而且容易傳染，夏天更是腳氣的高發(fā)期，所以，患者在治療腳氣時(shí)，也要避免接觸真菌環(huán)境，做到相應(yīng)的預(yù)防保健工作，腳氣才不會(huì)復(fù)發(fā)。同時(shí)，也能避免再次感染。健康人群也需做好預(yù)防，避免被傳染而患上腳氣。
腳氣治療期間需要注意：
按藥物使用說明書足療程使用；
換鞋、曬鞋向鞋子噴散劑；
每天換襪子、襪子洗后可用開水燙（注：高溫可以殺死真菌）；
每次洗腳后，清潔洗腳用具（用開水燙足盆、拖鞋、毛巾等）。
腳氣治愈后
勤換、勤曬鞋襪，保持雙腳的干凈、干燥；
熱水洗腳，經(jīng)常去除腳底角質(zhì)層；
選擇透氣性好的鞋襪，推薦含棉成分高的的襪子（如含棉量至少高于60%）；
腳氣高發(fā)季，忌辛辣食物；
不要和他人共用洗漱用品，避免真菌傳染；
去浴池等公共場(chǎng)所，不用公用拖鞋、毛巾、足盆等，以減少交叉感染；
不要光腳在地毯、浴室地板上行走；
接觸可能的真菌環(huán)境后（如游泳后，海邊游玩后等），外用一次殺真菌藥來防止真菌進(jìn)入皮膚內(nèi)部。預(yù)防保?。?treatment/
healthcare.aspx

生活中應(yīng)該怎樣來預(yù)防腳氣？腳氣是如何來的？

生活當(dāng)中想要預(yù)防腳氣的話，就應(yīng)該注意日常對(duì)腳部進(jìn)行清理，夜晚的時(shí)候一定要清洗干凈腳，勤換襪子和鞋子，避免讓腳部長期處于進(jìn)水的狀態(tài)當(dāng)中，如果在公共場(chǎng)所的話，最好穿自己的拖鞋，不要和其他人共用拖鞋等日常生活用品。如果腳上容易出汗的話，對(duì)此情況也要及時(shí)的進(jìn)行處理，不然很容易因?yàn)榇罅砍龊苟鴮?dǎo)致腳臭。腳氣主要是因?yàn)椴【l(fā)的足部皮膚病，尤其是腳部皮膚出汗很多，再加上經(jīng)常穿鞋流通性比較差，就非常容易導(dǎo)致一些細(xì)菌生長，從而導(dǎo)致腳氣，還有很多的人可能是因?yàn)楦腥旧掀渌四_氣所導(dǎo)致。

很多人認(rèn)為腳氣只是一種普通的問題，并沒有什么大不了，只是會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤而已，但其實(shí)真正的患上腳氣的人會(huì)覺得非常痛苦，這是因?yàn)槟_氣不僅會(huì)有味道，而且還會(huì)讓腳上出現(xiàn)脫皮瘙癢等情況，并且反反復(fù)復(fù)的是非常難以治愈，這也是因?yàn)槟_氣是由真菌感染所引發(fā)的，傳染性也很強(qiáng)，一不小心就有可能會(huì)導(dǎo)致家里所有人都患上腳氣。有些腳氣比較重的人可能會(huì)出現(xiàn)滲液，細(xì)菌感染有膿包的癥狀，而且還可能會(huì)誘發(fā)一些腳部其他疾病，比如灰指甲，這對(duì)于治療腳氣上是非常困難的。

平時(shí)在生活當(dāng)中也最好不要吃一些容易導(dǎo)致出汗的食物，比如辛辣刺激的食物，這些會(huì)讓身體非常容易出汗，這個(gè)時(shí)候腳上環(huán)境潮濕就可能會(huì)為病菌的繁殖提供一定的生長空間。還有也要保持一個(gè)平和的情緒，過于激動(dòng)的話也會(huì)讓腳部出汗，從而加重腳氣的癥狀，所以能夠做的就是平時(shí)可以用一些消毒的東西來涂抹腳部。

最后腳氣的問題一定要重視起來，提前做好預(yù)防，這樣才不會(huì)給生活帶來太大的問題。

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