男性4個常見習慣，最傷前列腺，再不注意，醫(yī)生也只能搖頭

男性想要保護前列腺并不難，關鍵是有良好習慣養(yǎng)成。很多人前列腺發(fā)生病變和平時身體護理工作沒有做好有關，經常存在壞習慣，無形中損傷者前列腺，會讓前列腺疾病出現，無論是前列腺炎、前列腺增生肥大還是前列腺癌都會對健康造成影響，因此，要了解哪些常見習慣對前列腺健康不利，及時遠離來保護前列腺。那么，男性前列腺受到損傷，和哪些常見的習慣有密切聯系呢？

1、久坐不動

男性前列腺功能受損很可能是經常久坐不動這種行為引起，很多人不知道缺乏鍛煉也對前列腺健康不利，經常在辦公室坐著辦公，連續(xù)幾個小時沒有起身活動，這種行為會讓局部的血液循環(huán)受阻，營養(yǎng)物質無法及時提供給前列腺，對其功能增強不利。

另外，久坐不動會讓私密部位的散熱工作無法保持良好，局部溫度升高，細菌容易滋生，可能在入侵身體之后讓前列腺疾病患病率高。要避免這種情況產生，需要在保養(yǎng)身體的過程中適當活動。

2、經常憋尿

前列腺受到傷害很可能是憋尿這種行為引起，很多男性沒有注意良好習慣養(yǎng)成，經常憋尿，感覺到想要排尿沒有第一時間上廁所，會因為憋尿的影響讓前列腺也處于充血的狀態(tài)中，充血之后細菌慢慢入侵，加上尿液沒有順利排泄出來會在膀胱里面滯留，尿液的有害物質含量多，細菌滋生量也增多，受到影響前列腺容易功能受損，這是部分人前列腺疾病發(fā)病率高的原因。在改善這種情況時應該注意好習慣養(yǎng)成，通過及時排尿來減輕身體負擔。

3、縱欲過度

部分人的前列腺發(fā)生病變和沒有規(guī)律，節(jié)制進行性生活有關，縱欲過度也會讓疾病患病率增高，在沒有性生活規(guī)律的情況下男性的陰莖總是處于充血，勃起的狀態(tài)中，受到影響前列腺也容易充血，充血之后細菌有機可乘，感染嚴重時會引發(fā)前列腺炎，前列腺炎發(fā)展過程中很多患者會有會陰部位疼痛，排尿異常等情況。因此，要通過合理，有規(guī)律的性生活來讓前列腺保持健康狀態(tài)。

4、大量喝酒

部分人的前列腺發(fā)生病變和經常大量飲酒有關，酒精的刺激性大，過量飲酒不單純損傷胃部粘膜，影響肝臟功能，還會讓前列腺疾病患病率增高，在飲酒過多時局部的血管受到刺激，可能會加速血管的病變，在血管功能受損之后提供給前列腺的營養(yǎng)物質不足，血液缺乏明顯的表現就是前列腺功能下降。要避免這種情況產生，應該改掉愛喝酒的壞習慣。

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