青春期是人體生長發(fā)育的第二高峰期,在這個(gè)階段要重視營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,還要加強(qiáng)身體鍛煉,同時(shí)保持良好的心態(tài),對青春期發(fā)育身體的變化有大致了解。只有保持良好的生活習(xí)慣讓身體生長發(fā)育良好,健康才能靠近。到了青春期很多身體特征明顯,男女性有很大差別,而作為人體迅速生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,對青少年心理以及社會(huì)方面都有明顯的影響。那么,男性到了青春期,哪些特征是比較明顯的呢?
1、體毛生長且性腺發(fā)育成熟
男性在青春期身體的變化明顯,會(huì)發(fā)現(xiàn)第二性征發(fā)育,身體的毛發(fā)有明顯的改變,特別是體毛開始生長,會(huì)發(fā)現(xiàn)腋毛數(shù)量增多,胡須也開始明顯。另外,生殖器官與其肛門周圍的毛發(fā)增多,會(huì)有陰毛出現(xiàn),同時(shí)伴隨著睪丸跟陰莖增大的情況。
這些是性腺發(fā)育成熟的標(biāo)志,生殖器官也會(huì)逐漸往成熟的方向發(fā)展,夜間睡覺時(shí)可能會(huì)遺精,在性激素的作用下陰莖也會(huì)勃起,有這種變化代表男性正處于青春期發(fā)育過程中。
2、身高變化明顯
男性到了青春期會(huì)有身高方面的變化,此時(shí)身體逐漸發(fā)育成熟,跟小孩時(shí)期相比明顯的變化就是身高改變。在青春期如果有適當(dāng)鍛煉身體促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,骨骼發(fā)育良好,同時(shí)補(bǔ)充人體需要的營養(yǎng)物質(zhì),在滿足身體需求后生長發(fā)育速度加快,身高會(huì)明顯改變,此時(shí)應(yīng)該注意鈣質(zhì)的獲取量充足,否則缺鈣后容易長不高,或者有骨骼疼痛情況。
3、產(chǎn)生性沖動(dòng)
男性到了青春期還會(huì)出現(xiàn)心理方面的變化,心理跟社會(huì),家庭教育以及個(gè)人的成長環(huán)境有密切聯(lián)系,此時(shí)性欲成熟,在雄性激素作用下對性有了需求,男性開始對女性產(chǎn)生愛慕之情,這是青春期發(fā)育生理變化會(huì)有的表現(xiàn),是正常的,需要對性知識(shí)有足夠的了解,以免犯錯(cuò)誤。可以通過轉(zhuǎn)移注意力,多做自己感興趣的事情來避免對性生活太過渴求,保持身心健康,以免影響正常的學(xué)習(xí)和生活。
通過上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn),男性在青春期身體的特征變化明顯,無論是身體的發(fā)育還是心理方面的變化都有顯著的改變,當(dāng)然,需要正確應(yīng)對,青春期可以通過好習(xí)慣的養(yǎng)成促進(jìn)身體健康,父母也要給予引導(dǎo)和幫助,才能讓孩子安全度過青春期。
(1)身體的長高。這一時(shí)期男孩每年可增長7—9厘米,最多可增長10—12厘米;女孩每年可增長5—7厘米,最多可增長9—10厘米。人的身高是由先天和后天因素決定的。先天因素比較固定,后天因素比較靈活。由于青春期的發(fā)育有早有晚,因此出現(xiàn)個(gè)子高矮不齊,這是正常的現(xiàn)象。身高的定型一般情況是男在20—23歲,女在18—21歲之間。
(2)體重的增長。青春期體重增長不如身高顯著,但增長的時(shí)間較長,幅度較大(成年人的體重仍可增長)。青春期除與骨骼有關(guān)外,還與肌肉,脂肪,內(nèi)臟器官的增長有關(guān)。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長高和體重的增加,體態(tài)也隨之變化。
9.身體內(nèi)部器官的完善。進(jìn)入青春期以后,體內(nèi)的各種器官和組織功能都開始向著健全的方向發(fā)展,基本上已經(jīng)達(dá)到了成年人的標(biāo)準(zhǔn)。
(1)腦和神經(jīng)的發(fā)育。腦是人體的總指揮,它的生長速度始終領(lǐng)先于其他器官。十歲時(shí),腦的容積已達(dá)到成年人的百份之九十五。進(jìn)入青春期后,腦的容積增長不大,但腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能卻不斷的分化和發(fā)展,完善。因此,腦對人體的調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng),分析能力,理解能力,判斷能力和解決問題的能力都迅速提高。青春期的一個(gè)重要特點(diǎn)就是,由于腦垂體,甲狀腺,腎上腺等分泌激素都十分活躍,影響腦和神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),使大腦比較容易興奮,喜歡接受新鮮事物,也易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,好激動(dòng)。
(2)心臟的發(fā)育。心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長,心肌收縮也不斷增強(qiáng),容積增大,血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平。由于身體發(fā)育快,血管增長也快,但心臟增長的速度與血管的增長相對緩慢,故出現(xiàn)血壓偏高,脈搏次數(shù)比成年人多。
(3)肺功能的發(fā)育。(體檢肺活量是多少?)進(jìn)入青春期以后,肺的發(fā)育進(jìn)入了旺盛期,10歲肺活量只有1400毫升左右,到十三歲就增至2750—3000毫升左右,喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)肺活量更大。所以進(jìn)入青春期以后身體強(qiáng)壯了,也就不象小時(shí)候那樣經(jīng)常感冒了。
10.第二性征的出現(xiàn):我們進(jìn)入青春期以后,我們的性腺機(jī)能開始成熟和發(fā)生作用,第一、二性征開始出現(xiàn)并逐步走向成熟。
第一性征主要是指生殖器官的發(fā)育特征,男性的主要是睪丸,女性的主要是卵巢,將逐步發(fā)育成熟。
第二性征主要是指青年男女青年在發(fā)育時(shí)期從體態(tài)方面表現(xiàn)出來的一些變化。例如,我們的男生的聲音會(huì)變粗變猛,甲狀軟骨開始增大,有的男生甚至還長出了胡須呢;而女生的聲音則會(huì)變高,胸圍增大,乳房開始慢慢的變的突出,皮下的脂肪開始增多,盆骨和臀圍開始增大……
11.看列表:對比男生和女生差異?
體毛 : 陰毛、腋毛、胡須 : 陰毛、腋毛
體態(tài) :骨骼重、肌肉發(fā)達(dá) :骨盆變寬、脂肪堆積
聲音 :低而沉 :高而尖
特征 :出現(xiàn)喉結(jié) : 乳房發(fā)育
性征 :遺精 :月經(jīng)
12.進(jìn)入青春期后,我們除了外形和內(nèi)臟器官的成熟外,第二性征的出現(xiàn)尤為重要。男性肩開始放寬,肌肉逐漸發(fā)達(dá),開始長胡須,喉結(jié)突出,聲調(diào)開始變粗,發(fā)音渾厚低沉,人們稱贊為瀟灑的小伙子;女性主要表現(xiàn)在骨盆寬大,聲帶增長而窄,說話嗓音變細(xì)變高,人們稱贊為美麗動(dòng)人的大姑娘。
13.我們身體的成長有著不同的韻律和節(jié)拍。有的長得快一些,有的長得慢一些,有的先橫向發(fā)展,有的先縱向拉長。即使是同一個(gè)人,其不同的身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信,是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花,是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果,我們所需要的是時(shí)間和耐心。
你好
青春期是指個(gè)體的性機(jī)能從還沒有成熟到成熟的階段,在生物學(xué)上是指人體由不成熟發(fā)育到成熟的轉(zhuǎn)化時(shí)期,也就是一個(gè)男子由兒童到成年的過渡時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,個(gè)性性發(fā)育成熟,已經(jīng)可以生育。由此可以看出,青春期主要是以生理上的性成熟為標(biāo)準(zhǔn)而劃分出來的一個(gè)階段,它與從心理或社會(huì)方面劃分出的人生階段有重迭。
在青春期不僅身體上有了明顯的變化,而且在心理上也常會(huì)發(fā)生很大的變化。
1.以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長,對青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響,形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征:
1)青春期是一個(gè)過渡時(shí)期
青春期是個(gè)體由兒童向成年人過渡的時(shí)期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分,區(qū)分的界限是性的成熟。對于男性來說,性成熟的標(biāo)志是射精,(通常在夜間睡眠時(shí)射精,即遺精,但也有手淫射精的);女性是月經(jīng)初潮,即第一次來月經(jīng)。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展,使少年具有了與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征。個(gè)體在兒童期依賴成人,成人約束并決定兒童生活和活動(dòng)的主要內(nèi)容和方面;兒童對自己的行為不承擔(dān)責(zé)任。隨著年齡的增長、生活范圍和活動(dòng)內(nèi)容逐漸復(fù)雜化,使少年具有了與兒童不同的特點(diǎn)。他們逐漸有了一定的特定意向和責(zé)任感并自己決定某些活動(dòng)如何進(jìn)行。對自己的行為,尤其是部分犯罪行為要負(fù)一定的刑事責(zé)任。但少年也不同于成人。他們雖有一定的獨(dú)立性,但還沒有完全獨(dú)立;在許多方面,尤其是在物質(zhì)生活方面還要依賴父母;他們還沒有成為完全責(zé)任能力人,并不是對自己的所有行為都要負(fù)刑事責(zé)任。由此可見,這種介于兒童和成人的過渡階段的地位,使得少年成為社會(huì)學(xué)上所說的邊緣人,他們地位的不確定性和社會(huì)向他們提出的要求的不確定性,使他們產(chǎn)生了許多特殊的心理衛(wèi)生問題。
青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期
2)青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明,在人的一生中,身體生長迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè),一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年,另一個(gè)則是青春期。青春期的快速生長發(fā)育,被稱之為青春期急速成長現(xiàn)象。事實(shí)上,這種現(xiàn)象開始于性成熟之前或與性成熟同時(shí)開始,終止于性成熟后的半年到一年。男性的急速成長從10.5-14.5歲開始,在14.5-15.5歲左右達(dá)到頂峰期,以后逐漸減慢,到18歲左右時(shí)身高便達(dá)到充分發(fā)育水平,體重、肌肉力量、肩寬、骨盆寬等也都得到增加,與此同時(shí)性機(jī)能和第二性征也發(fā)育成熟。如女性在月經(jīng)及第二性征這些外部變化的同時(shí)生殖器官也逐漸成熟,外陰開始出現(xiàn)了陰毛,陰道內(nèi)分泌物開始增多,子宮發(fā)育變大,卵巢皮質(zhì)中的卵泡開始有了不同階段的發(fā)育變化。一切都表明已開始向性成熟期過渡。由于身體及性的發(fā)育,對少年的心理特征及社會(huì)生活產(chǎn)生了重大的影響,由此也產(chǎn)生了一系列的心理衛(wèi)生問題。
3)青春期是一個(gè)變化時(shí)期
青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期,在這個(gè)時(shí)期,男性從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等,都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來,更為接近成人。這些迅速的變化,會(huì)使少年產(chǎn)生困擾、自卑、不安、焦慮等心理衛(wèi)生問題,甚至產(chǎn)生不良行為。因此,青春期是一個(gè)既可以預(yù)測、又不可預(yù)測的時(shí)期。也就是說,在這個(gè)時(shí)期中,人從兒童向成人發(fā)展是可預(yù)測的,但是在發(fā)展過程中會(huì)出現(xiàn)什么情況或問題則不可預(yù)測。
4)青春期是一個(gè)反抗時(shí)期
在很早一起,著名的德國兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱之為“消極反抗期”。以后這一名稱一直被使用。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟,個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對生活采取消極反抗的態(tài)度,否定以前發(fā)展起來的一些良好本質(zhì)。這種反抗傾向,會(huì)引起少年對父母、學(xué)校以及社會(huì)生活的其他要求、規(guī)范的抗拒態(tài)度和行為,從而會(huì)引起一些不利于他們的社會(huì)適應(yīng)的心理衛(wèi)生問題。
5)青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期
從青春期男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任, 從他們所要應(yīng)付的各種問題來看,青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。青春期是過渡時(shí)期,少年要逐漸擔(dān)負(fù)一部分由成人擔(dān)負(fù)的工作,環(huán)境可能不斷把一些由成人來辦理的事項(xiàng)交給他們?nèi)マk理,加重了他們的負(fù)擔(dān),但這些負(fù)擔(dān)是他們成熟所不可缺少的,如果不增加負(fù)擔(dān),日后不可能成熟。青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期,這決定了他們要應(yīng)付由身高、體重、肌肉力量等的發(fā)育成熟,特別是性的發(fā)育成熟所引起的各種變化及問題,心理壓力相對增大過速。青春期是變化的時(shí)期,這決定了他們必須在拋棄各種孩子氣、幼稚的思想觀念和行為模式的同時(shí)逐步建立起較為成熟、更加符合社會(huì)規(guī)范的思想觀念和行為模式。青春期是個(gè)反抗的時(shí)期,這決定了在應(yīng)付自己的反抗傾向的同時(shí),還要極力維持和保護(hù)與社會(huì)的正常關(guān)系。此外,異性興趣、異性交往、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān),有時(shí)候還成為主要矛盾。
女生青春期特征
對于女性,青春期是指從月經(jīng)來潮到生殖器官逐漸發(fā)育成熟的時(shí)期。一般從13歲到18歲左右。
這個(gè)時(shí)期的生理特點(diǎn)是身體及生殖器官發(fā)育很快,第二性征形成,開始出現(xiàn)月經(jīng)。①全身發(fā)育:隨著青春期的到來,全身成長迅速,逐步向成熟過度。②生殖器官的發(fā)育:隨著卵巢發(fā)育與性激素分泌的逐步增加,生殖器各部也有明顯的變化,稱為第一性征。外生殖器從幼稚型變?yōu)槌扇诵?陰阜隆起,大陰唇變肥厚,小陰唇變大且有色素沉著,陰道的長度及寬度增加,陰道粘膜變厚,出現(xiàn)皺襞;子宮增大,尤其子宮體明顯增大,使子宮體占子宮全長的2/3;輸卵管變粗,彎曲度減少;卵巢增大,皮質(zhì)內(nèi)有不同發(fā)育階段的卵泡,使表面稍有不平。③第二性征:是指除生殖器官以外,女性所特有的征象。此時(shí)女孩的音調(diào)變高,乳房豐滿而隆起,出現(xiàn)腋毛及陰毛,骨盆橫徑的發(fā)育大于前后徑的發(fā)育,胸、肩部的皮下脂肪更多,顯現(xiàn)了女性特有的體態(tài)。④月經(jīng)來潮:月經(jīng)初潮是青春期開始的一個(gè)重要標(biāo)志。由于卵巢功能尚不健全,故初潮后月經(jīng)周期也無一定規(guī)律,須經(jīng)逐步調(diào)整才接近正常。
青春期生理變化很大,思想情緒也常不穩(wěn)定,家庭和學(xué)校應(yīng)注意其身心健康。
男性青春期的生理特點(diǎn)
從兒童過渡到青年的青春期,是“人生的第二次誕生”,心理學(xué)家稱這一時(shí)期為“第二次危機(jī)”。如果說人生的第一次危機(jī)——“斷乳危機(jī)”是在溫暖的襁褓中度過的,幼兒的反抗充其量也不過是無力的掙扎、無望的哭鬧。那么,人生的第二次危機(jī)——從精神上脫離父母的心理“斷乳”,卻來勢迅猛,銳不可擋。此時(shí)身體將發(fā)生一系列引人注目的生理變化,這個(gè)時(shí)期是男子成長發(fā)育的最佳時(shí)期。無論在形態(tài)上,還是生理上,都有較大的改變。除身高、體重猛增外,主要是第二性征發(fā)育,如聲音變粗,胡須和腋毛開始長出,生殖器官也逐漸向成熟的方面發(fā)展,長出陰毛,睪丸和陰莖增大,性腺發(fā)育成熟,并開始有遺精現(xiàn)象。性格上也變得成熟、老練、穩(wěn)重和自信起來,不再像小孩那樣幼稚和無知了。
在第二性征發(fā)育的同時(shí),青少年在心理或生理上都有了改變。一般來說性情顯得較為憂慮、暴躁、對看不慣的事較易發(fā)脾氣,但對異懷卻充滿了興趣,對“性”產(chǎn)生了好奇。這種心理、情緒、行為等方面的變化受文化媒體及社會(huì)因素影響較大,稱為第三性征。這方面并無明確的生理基礎(chǔ),而是由社會(huì)性別角色的獲得而形成的。
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