看球喝茶更提神靠譜

喝酒會(huì)導(dǎo)致男性不育

酒是多種化學(xué)成份的混合物，酒精是其主要成份，除此之外，還有水和眾多的化學(xué)物質(zhì)。這些化學(xué)物質(zhì)可分為酸、酯、醛、醇等類型。過量飲酒，尤其是長期過量飲酒，將對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的不可逆的損害，甚至危及生命。

醫(yī)生解析說，精子遇到卵子的時(shí)候，會(huì)釋放一種酶，沖破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時(shí)候就釋放出酶，等到真正需要的時(shí)候，卻無法沖破卵子外膜，那么生育能力必將遭受影響。

喝茶既提神又防輻射

熬夜看球的人，最先想到的肯定是用咖啡或茶來提神?？Х饶艽碳ぶ袠猩窠?jīng)，并延長腦部清醒的時(shí)間，還可以促進(jìn)代謝功能，消除疲勞。因此，熬夜看球的人為了提神，適量喝一些咖啡是可以的，但每天最好不要超過4杯。

喝茶比喝咖啡更為適合。人在疲倦時(shí)喝上一杯熱茶，頓覺精神倍增，頭腦清醒，瞌睡解除。茶葉中含有防輻射物質(zhì)，邊看電視邊喝茶，還能減少電視輻射的危害，保護(hù)視力。熬夜時(shí)最好喝綠茶，它含有多種礦物質(zhì)，對(duì)人體健康更有利。還可自己配制一些增強(qiáng)視力的茶，如枸杞菊花茶(含綠茶、枸杞、菊花)等。

　　推薦幾款適合熬夜喝的提神茶

清火明目--菊花茶

菊花有非常好的散風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、清心健腦、祛毒降火之功效，春節(jié)期間或聚會(huì)熬夜，精神不振;或用眼過度，目赤昏花;或走親訪友，飲食不節(jié)，上火咽痛。如果你有這些身體的不適，上班后取菊花代茶飲是很好的辦法?？扇【栈▎为?dú)沖水喝，也可以與其他的材料一起服用。

提神醒腦--綠茶

茶葉中含有咖啡堿，咖啡堿對(duì)人有興奮作用，并具有鮮爽味，因此喝茶使人心怡氣爽。

綠茶在制造過程主要采用高溫殺青，以鈍化酶的活性，將茶葉中的有效成分迅速固定下來，因此在所有的茶葉中，綠茶的抗氧化效果最為明顯。

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