生活中有許多男性由于性沖動比較頻繁,因此會有手淫的現(xiàn)象。適當?shù)氖忠梢跃徑馕覀兊纳硇枨?,但是如果次?shù)過多會導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)問題。下面給大家介紹手淫的危害及預(yù)防方法,供大家參考。
男性手淫的危害
1、過度手淫自給自身造成一定的心理壓力。長期頻繁手淫??稍斐蓢乐氐木褙摀啻浩谠缙诰褪忠液茴l繁,會讓鋅等元素過多流失,影響到身高和體能的發(fā)育。
2、對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的一定影響,長期過度手淫會使意志較為消沉,記憶力出現(xiàn)減退,注意力也會不集中, 理解力出現(xiàn)下降,經(jīng)常失眠,多夢,頭昏,心悸等一些列的癥狀。
3、引起泌尿生殖系疾病,長期過度手淫會造成慢性前的列腺炎,還會引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、等癥狀。
4、長期過度手淫會使造成腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄甚至是不射精等。
男性手淫的預(yù)防方法
盡量少接觸身體的隱私部位
大部分情況之下,之所以會出現(xiàn)手淫,都是從隱私部位的接觸開始的。所以,只有盡量少接觸身體的隱私部位,才能減少手淫的發(fā)生頻率。
盡量避免獨處
這里的獨處,并不是說要找一個男(女)朋友。而是說,在日常的生活之中,應(yīng)該盡量少獨處,多與朋友交往,這樣手淫的幾率也會大大降低。
離開容易誘惑手淫的東西
在一部分的情況里面,往往是由于一些誘惑所引起的,或者是影視,或者是圖片,或者是書籍文字??傊@些比較容易誘導(dǎo)人手淫的東西,最好是徹底的丟棄。
培養(yǎng)興趣
不少的人,之所以沉溺在手淫的苦海里面,難以出來,就是因為沒有正常的興趣。所以,對于手淫者來說,培養(yǎng)一種正常的興趣,是非常重要的。
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