一直以來傳統(tǒng)觀念把強(qiáng)者的帽子加在男人頭上,男人頂著光環(huán),成為社會、家庭的頂梁柱,默默背負(fù)著來自各方面的壓力。而隨著現(xiàn)代社會競爭的日益激烈,生活節(jié)奏的不斷加快,男人的壓力也在不斷增大,頂天立地的光環(huán)和強(qiáng)者高帽讓男人如墜無邊苦海,越來越多的男人都感覺身心疲憊,不堪重負(fù),男性健康問題日益突顯。
不容忽視的男科疾病
目前,前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手,好發(fā)于青壯年男子,發(fā)病率很高。當(dāng)前列腺發(fā)炎和肥大時(shí),排尿和射精都受阻,易使腎臟受到損害,導(dǎo)致慢性腎炎,甚至?xí)l(fā)展為尿毒癥,如不及時(shí)治療,可導(dǎo)致前列腺增生,同時(shí),前列腺的分泌物是組成精液的主要成分,前列腺發(fā)炎影響精液質(zhì)量,可導(dǎo)致男性不育,還可并發(fā)鄰近器官炎癥,引起精囊炎、睪丸炎、輸精管炎、膀胱炎等并發(fā)癥。
泌尿生殖感染是影響男性健康的另一大疾病,常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、盡不盡、尿道紅腫、滴白、增生物、分泌物增多、局部潰爛、起水泡等癥狀,其危害性極強(qiáng),如果得不到及時(shí)專業(yè)徹底的治療,感染會反復(fù)發(fā)作,最終導(dǎo)致男性不育癥,前列腺炎、敗血癥、附睪炎、睪丸炎、關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥及相關(guān)組織的惡變,還會造成夫妻雙方交叉感染,給夫妻生活蒙上厚重的陰影。
男性功能障礙對男性心理健康的傷害非常之大,常令男人陷入尷尬境地,嚴(yán)重的打擊了男人的自信心,陽痿、早泄、遺精、不射精、腰膝酸軟,乏力失眠等不僅讓男人身心俱損,還會嚴(yán)重影響夫妻生活及家庭和睦,同時(shí)這種病還是血管瘤、動脈硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期預(yù)警,不容忽視。
男性健康的國際標(biāo)準(zhǔn):
1、有充沛的精力,能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。
2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔(dān)責(zé)任,事無大小,不挑剔。
3、善于休息,睡眠好。
4、應(yīng)變能力強(qiáng),能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重適當(dāng),身體勻稱,站立時(shí),頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
7、眼睛明亮,反應(yīng)敏捷,眼瞼不易發(fā)炎。
8、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。
9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。
10、肌肉豐滿,皮膚有彈性。
男人生殖健康保護(hù)小常識
1、每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納污,容易招致生殖器炎癥,婚前如能割治,更符合性衛(wèi)生。
2、不穿過緊的牛仔褲,因既不通氣,又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度,能導(dǎo)致精子生成障礙,引起不育,所以不宜長期連續(xù)穿牛仔褲,牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不抽煙、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據(jù)國內(nèi)外資料報(bào)道,90%以上的男子有過手淫,這對身體健康并無損害。但是,頻繁手淫,造成體質(zhì)虛弱、精神萎糜、失眠,則是手淫過度的表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)減少和節(jié)制。
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