男人精子質(zhì)量也會(huì)受到食物的影響?現(xiàn)在隨著生活壓力的增大,人們的飲食也變得極其不規(guī)律。許多食物都會(huì)使精子活力下降,甚至殺精,因此,要想提高生育質(zhì)量,首先得從食物根源入手。
這些常吃食物讓男人精虛
一、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國多家媒體近日報(bào)道,美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。
二、啤酒
如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
三、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。
反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。
四、炸雞
夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。
此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對精子產(chǎn)生毒性。
五、咖啡
咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng),它受到刺激,人就會(huì)精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。
當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
六、豬腰
很多人都喜歡吃動(dòng)物內(nèi)臟,尤其是吃燒烤時(shí),“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告:吃內(nèi)臟補(bǔ)身,當(dāng)心重金屬“鎘”損精不育。肝臟、內(nèi)臟、豬睪丸,想“吃啥補(bǔ)啥”的人們,可得當(dāng)心了,因?yàn)槌远嗔耍坏a(bǔ)不了身體,還可能不育。
根據(jù)臺灣長庚醫(yī)院最新研究,發(fā)現(xiàn)豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里,很可能會(huì)造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達(dá)六成。
哪些食物最滋補(bǔ)?根據(jù)補(bǔ)益藥物的性味,補(bǔ)法分為:
1、平補(bǔ):是指性味以甘平為主,不寒不熱,不膩不燥,補(bǔ)性平和緩慢的藥物,可供普通人或慢性病人長期服用,一般不容易出現(xiàn)補(bǔ)之不當(dāng)?shù)钠?。如山藥、薏苡仁、芡?shí)、蓮子、芝麻、銀耳、茯苓、百合等藥。
2、溫補(bǔ):是指性味溫?zé)岬乃幬?,用于虛證兼有寒象或陽虛證。一般不適合燥火體質(zhì)或熱性病。比如黃芪、人參、黨參、熟地、當(dāng)歸、大棗、龍眼肉、鹿茸、肉蓯蓉、羊肉、狗肉等。代表方劑如八珍湯、十全大補(bǔ)湯、附子理中湯、當(dāng)歸羊肉湯等,也有人將其歸屬于補(bǔ)陽法。
3、涼補(bǔ):也稱清補(bǔ),是指補(bǔ)而不滋膩,性味甘寒的藥物,具有一定清熱功能,適用于虛證兼有熱象或陰虛內(nèi)熱的病情,所謂虛不受補(bǔ)的患者。陽虛者不宜應(yīng)用。常用有生地、白芍、元參、天冬、麥冬、百合、沙參等,也有人將其歸屬于補(bǔ)陰法。
4、峻補(bǔ):是指性味較熱,補(bǔ)益作用峻急、療效迅速的補(bǔ)藥。主要用于元?dú)獗┟?、亡陽、亡陰的證候,如虛脫、休克等病情。也用于素質(zhì)較好、虛而受補(bǔ)的陽虛、氣虛和氣血兩虛的較重患者。常用有人參、野山參、附子、鹿茸等。不宜久用,中病即止。
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