腎虛經常聽到的一個名詞,大多數人在提起時都會想到男性都認為男性腎虛,性功能也就會下降。所以男性都害怕自己出現腎虛而影響性生活,其實男人腎虛有癥狀,及時發(fā)現,及時采取措施,并不會帶來影響。
男人腎虛會有哪些癥狀?
1、夜尿增多
在睡覺前,喝水次數不多但半夜起床上廁所的次數增多,嚴重時一小時一次或者尿量超過白天尿量,這種情況都被稱為夜尿增多。一般白天小便次數正常,但夜間次數增多大多是跟腎虛有關。
2、頭暈眼花
經常感覺頭暈耳鳴,并且惡心嘔吐,在排除器官疾病要注意,跟肝腎有關系。當腎虛發(fā)生時血液循環(huán)受影響,就會使大腦缺血缺氧而易有頭暈耳鳴等問題。
3、腰痛
腎虛在發(fā)生時最常見的癥狀就是腰痛,如果存在腎虛,身體在過于疲勞的狀態(tài)下就容易有腰部疼痛。或者在平時工作時有難以彎腰或者直立等現象,而隨著時間延長,腎氣不斷損傷腎精不足會導致腎虛加重。
4、發(fā)胖
男性如果日常應酬不多,而且沒有吸煙喝酒等壞習慣,也沒有暴飲暴食,卻發(fā)現自己的體重不斷上升,腰圍不斷增大要注意跟腎虛有關系。
5、掉頭發(fā)
腎主毛發(fā),腎臟的好壞可以通過頭發(fā)看出,在年齡不大但卻有頻繁掉發(fā)的現象時要注意,腎虛會導致營養(yǎng)不足,頭發(fā)在攝取營養(yǎng)不夠的情況下就會導致頭發(fā)掉落。
6、便秘
中醫(yī)上說到“腎開竅于二陰,主二便”,大便排出主要是跟腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)有關系,一旦腎虛會引發(fā)便秘,甚至導致痔瘡影響生活。
7、畏寒怕冷
男性身體陽氣比較足,一般情況下不容易有畏寒怕冷現象,如果經常感覺冷,特別是在氣溫不低的情況下,有這種現象要注意跟腎虛有關。而且在畏寒怕冷的同時,還會伴隨著腰酸腿虛等癥狀更要警惕。
男人腎虛該怎么辦?
在發(fā)現自己有腎虛癥狀時,可以進行相關檢查看是否存在腎功能異常,在排除任何腎臟疾病后,通過中醫(yī)調理服用滋補藥物來提高腎氣。并且日常要保持良好的生活方式,避免熬夜、保持清淡飲食、堅持運動、使腎精慢慢恢復腎氣足夠,從而改善腎虛現象。
溫馨提示
男人腎虛不可小覷,因此要了解腎虛出現時的相關癥狀,并且及時采取措施,才能避免腎虛持續(xù)發(fā)展影響性功能。
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