精子的形成需要3個月,不想“精盡人亡”,這3件事要牢記于心

精子的形成需要3個月,不想“精盡人亡”,這3件事要牢記于心

民間有傳聞，在古代的時候，因精盡而亡的公子哥們數(shù)不勝數(shù)。一些富貴的公子哥們喜歡花天酒地，夜夜笙歌，長期沒有規(guī)律而無所節(jié)制地出入某些不良場所，以致最后發(fā)生這種精盡人亡的現(xiàn)象。實在是讓人唏噓。

在如今的社會，也存在著精盡人亡的說法，那么，“精盡”到底是什么意思？

在通常的情況下，男性的射精量大概是三到五毫升一次，而精漿是能夠通過食物來進(jìn)行新陳代謝的。精子雖然也幾乎是時時刻刻都在生長發(fā)育，但是精子成熟所需要的時間比較多，至少要三個月。如果經(jīng)常過度地射精，很有可能會使體內(nèi)的精子都被射完消滅，到了最后，射出的只有精漿，這種情況就是醫(yī)學(xué)上所稱的“精盡”的現(xiàn)象。

在目前，精盡對男性的傷害還不是特別明顯，精盡人亡的傳聞也沒有得到科學(xué)的驗證。

如果在生活中注意一些細(xì)節(jié)，男性的精子是很容易被保護(hù)的。

1、不要經(jīng)常吸煙喝酒。

眾所周知，吸煙喝酒對人的身體是十分有害的。經(jīng)常吸煙的人免疫力通常不是特別好，很容易生病。而且，經(jīng)常吸煙對人的咽喉影響極大，很多吸煙的人都會得咽喉炎。經(jīng)常吸煙的人，肺部容易受污染。而酗酒的人則比較容易患上酒精肝、脂肪肝等肝病，經(jīng)常喝酒、過量喝酒對人體的肝臟影響也極大。吸煙喝酒對男性的精子也會有所影響，經(jīng)常吸煙喝酒，男性的精子容易減少。

2、不用溫度過高的水洗澡。

在洗澡時所使用的水溫度過高或者是過低對人體的影響都不好。溫度過高，則對皮膚等細(xì)胞的刺激作用較大，而且溫度過高對男性的精子的質(zhì)量也會有很大的影響。而溫度過低，則對人體表層的清潔作用有所欠佳。所以洗澡的時候，水溫適中最好。

3、不要頻繁地過性生活。

適當(dāng)?shù)男陨顚θ梭w是有很多好處的。但是過度地進(jìn)行性行為對人體也有許多害處。對男性來說，頻繁地進(jìn)行性行為，很容易造成精子數(shù)量減少的局面，嚴(yán)重者還有可能會有陽痿的表現(xiàn)。頻繁地過性生活對人體的害處是比較明顯的，最好能夠把握好適度原則。

事實上，在平時的生活中多加注意，精盡人亡的現(xiàn)象是不可能發(fā)生的。

如何備孕才能快速懷孕？

當(dāng)你已經(jīng)準(zhǔn)備好要孩子了，你可能想知道如何快速懷孕。你可能會期待懷孕會在你不努力的情況下發(fā)生。停止避孕，做愛，然后嘣:懷孕！

不用說，事情并不總是這樣。有些夫婦第一個月就懷孕，但對許多夫婦來說，這要花更長的時間。這不一定意味著你有什么問題。事實是，懷孕并不像你想象的那么容易。對于一對沒有潛在生育問題的年輕夫婦來說，在生育高峰期進(jìn)行適時的性行為，受孕的機(jī)會大約是每周期25%。這意味著，即使你非常 健康 ，做得一切都好，你也不會有比四分之一更好的勝算。

知道你不能完全控制懷孕需要多長時間是很重要的。也就是說，你有幾件事做控制住這一點有助于增加快速懷孕的可能性。

1.把握好時機(jī)。

每個周期最多有六天性行為可能導(dǎo)致懷孕:排卵前的五天，以及排卵本身的一天。如果你想增加懷孕的機(jī)會，你應(yīng)該在生育期至少做愛兩到三次。

2.知道什么時候排卵。

你如何把握好時機(jī)？你必須這么做知道你什么時候排卵嗎？一定要在幾天內(nèi)做愛。

更復(fù)雜的是，只有30%的女性在臨床指南規(guī)定的時間范圍內(nèi)有生育能力——也就是說，介于周期第10和17天。一些女性更早開始生育，而另一些女性則更晚開始。此外，同一名婦女的生育窗口可能每月都有所不同。

有比依賴應(yīng)用程序更準(zhǔn)確的方法來找到你的沃土窗口。宮頸粘液監(jiān)測和排卵測試可以提醒你你的身體正準(zhǔn)備排卵?；A(chǔ)體溫可以證實排卵已經(jīng)發(fā)生，但是到那時，要懷孕已經(jīng)太晚了。要在一個設(shè)備中找到你生育窗口的起點并確認(rèn)排卵。

有朋友是子宮后位，從理論上來說懷孕不會很容易，因為子宮后位的宮頸口是向上的，精子不容易上行到輸卵管和卵子結(jié)合。但是這位朋友第一個孩子兩個月懷孕，第二個孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很緊張，總想要。第二次本著無所謂的態(tài)度，懷上就要懷不上就算，結(jié)果沒想到一次就中了。

還有一些朋友剛結(jié)婚，本來不想要孩子，想多玩幾年再說，結(jié)果毫無防備地要上了。有的朋友是為了要孩子而要孩子，結(jié)果要了幾年沒要上，后來放棄了，外出散心，結(jié)果在外面就要上了。

這樣來說，要想很快懷孕，除了身體的準(zhǔn)備外，精神因素也起到非常關(guān)鍵的作用。

怎么樣懷孕最快？ 1、調(diào)整好身體

在懷孕之前，一定要調(diào)整好身體，有好的身體可以增加受孕幾率。

去做一次產(chǎn)檢，確認(rèn)身體沒有影響懷孕的疾病。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，做到合理飲食、均衡營養(yǎng)。不抽煙、不喝酒、不喝咖啡，保證精子和卵子的活力。

做到規(guī)律作息，不熬夜，不貪睡，保持良好的精神狀態(tài)。

堅持運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體活力，提高免疫力。

2、算好排卵期

在排卵期前后懷孕是最容易的。排卵日是月經(jīng)開始的那一天+14天，這一天前面4天+后面5天，一共10天左右的時間是排卵期。在這個時間段內(nèi)每兩天做一次功課，效果比較好。要孩子不要太頻繁，容易損傷精子活力，更不容易成功。

3、心態(tài)放平穩(wěn)

上面兩點做好了，剩下的就是心態(tài)問題了，不要總想著要孩子這回事，把要孩子當(dāng)作任務(wù)來完成，會倍感壓力。本著享受生活的態(tài)度，該來的總會來的。實在壓力很大，不妨外出 旅游 一下，身心得到放松，自然而然懷孕了。

總之，懷孕其實也不難，關(guān)鍵看你準(zhǔn)備好了沒有，做好準(zhǔn)備，事半功倍！

能懷上就不錯，還要快速？這明顯與倡導(dǎo)“優(yōu)生優(yōu)育”唱反調(diào)。所謂欲速則不達(dá)，生兒育女也是一樣的道理，先從科學(xué)備孕開始吧！

懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質(zhì)好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒 健康 發(fā)育那就是奢望。

一、孕前檢查要做

準(zhǔn)備懷孕的小主，你得做肝腎功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的檢查，另外還有血常規(guī)（血糖、蛋白等）、尿常規(guī)、甲狀腺、激素6項，以及病毒4項（弓形蟲、風(fēng)疹或巨細(xì)胞病毒、單純性泡疹），還有常規(guī)的婦科檢查等等，這些都是要檢查一下的。

至于男性方面的檢查，主要包括“三高”和肥胖，以及有無代謝性疾病和精液方面的檢查。另外夫妻雙方的家族遺傳病史，傳染病史、抽煙和酗酒史，女性有無習(xí)慣性流產(chǎn)史和早產(chǎn)史，這些也都要如實做好信息收集，以便于產(chǎn)檢醫(yī)生做出合理的建議。

二、孕前調(diào)整，積極備孕

1、控制飲食：高蛋白低脂肪、盡量少葷多素。適量增加動物血和肝臟，以及海鮮河鮮。這些食物含有較多的鐵、鋅、維生素A和葉酸。

2、控制體重：孕前體質(zhì)指數(shù)（BMI）控制在18.5 24.9kg/m?之間。如果BMI超過30kg/m?以上，那么每天運(yùn)動心率要達(dá)到130以上才能有效。男性肥胖會影響性激素代謝，而女性肥胖則容易多囊，都是會影響懷孕的。

3、調(diào)整心態(tài)：備孕期間要保持放松和開朗的心理狀態(tài)，減少思想壓力和工作壓力。負(fù)面的精神和情緒影響內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而影響激素分泌。

三、計算排卵期，安排合理同房

身體條件好了，還要計算相對準(zhǔn)確的排卵期。排卵期一般位于下次來月經(jīng)之前的第14天，當(dāng)基礎(chǔ)體溫上升、白帶變薄拉絲很長時，或者排卵試紙由強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱陽時，就表示要排卵了。

備孕期間同房也要注意頻率，排卵期一天一次或者兩天一次。如果每天超過一次以上，那么精子數(shù)量會減少1/5；反過來說，如果7天才一次，那么精子的活性降低50％以上，同樣也是不利于受孕的。

做好以上這三點，那么剩下的事情就交給時間吧！一對身體 健康 的夫婦，每月成功受孕的幾率不超過30％，連續(xù)6個月也只有70％的受孕成功率。所以不要給自己太高的思想壓力哦！

祝你好孕！

孕育寶寶是每個家庭的頭等大事，想要快速懷孕，還是需要提前準(zhǔn)備“功課”，只有萬事俱備，好孕自然就會降臨。

一、補(bǔ)充葉酸

為了預(yù)防胎兒出生缺陷 尤其是神經(jīng)管畸形，建議有備孕計劃的女性，在懷孕前三個月就要開始服用葉酸。

二、身體檢查

備孕之前，夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮，每一項都要保證 健康 ，沒有問題的前提下才能保證受孕成功。

三、計算排卵期

排卵期一般可以根據(jù)女性月經(jīng)周期推算。如果平時月經(jīng)周期比較規(guī)律，可以按照下次月經(jīng)時間，往前數(shù)14天就是排卵期。

也可以通過測量女性基礎(chǔ)體溫來計算排卵期。在每天清晨起床以后立刻測量體溫，女性基礎(chǔ)是恒定不變的，如果體溫升高，當(dāng)天就是排卵日。

如果平時月經(jīng)不規(guī)律的女性，可以在藥房購買排卵試紙，通常需要連續(xù)檢測幾天，確定排卵期。

目前，最準(zhǔn)確的方法是用陰道B超觀察卵泡的大小，一般卵泡到20-25毫米左右，很快就會排卵。

四：選擇同房時間

女性排卵以后，卵子可以存活1 2天，精子存活2 3天，因此，只有在排卵前5天和排卵后4天同房，受孕成功率才會更高。

夫妻雙方就可以選擇這個最佳受孕時間，心情愉悅的同房。

如果女性子宮前位，同房后，最好把雙腿朝空中舉起，或者是有丈夫幫忙把雙腿抬起，屁股下墊一個枕頭，抬高臀部。這樣精子就不至于流出體外，并且可以有充足的時間從陰道穿過宮頸進(jìn)入子宮腔。

如果女性是后位子宮，可以選擇抬高屁股趴在床上，也就是常說的膝胸臥位，同樣需要15分鐘，道理都是一樣的。醫(yī)學(xué)研究證明，采用這樣的體位可以增加50%的懷孕幾率。

同房以后最好不要立刻沖澡，更不要起來大幅度運(yùn)動，盡量采用側(cè)臥位多躺一會，使精子在陰道停留的時間長一點，增加受孕的機(jī)會。

五、確定懷孕

如果同房以后，下次月經(jīng)推遲一周左右，就可以去醫(yī)院檢查血絨毛膜促性腺激素HCG，確定是否懷孕，停經(jīng)40天就可以做B超看見孕囊了。

怎么樣懷孕最快？ 想要快速懷孕，不僅需要 健康 的卵子和精子，還需要好的心情，與利于受精卵著床的環(huán)境。這就要求懷孕前先備孕，把男女雙方的身體狀況調(diào)整到最佳以后，再開始懷孕。

1.科學(xué)備孕

2.同房時間

女性每個月只有1次排卵，想要受孕需要在排卵期同房，而排卵后12小時內(nèi)同房受孕幾率時最高的。這就需要確定正確的排卵日。

3.同房次數(shù)

想要受孕，不是同房次數(shù)越多越好，還得有節(jié)制得進(jìn)行。建議排卵期隔天同房1次，保證精子質(zhì)量的同時，也有利于精子和卵子的結(jié)合；同房時，可以選擇早晨，因為早晨起床，經(jīng)過一晚上的休息，男女精力都特別充沛，而且女性早晨容易測排卵，男性激素水平更高一些。

同房后，女性可以把屁股墊高一些，能后讓精子更深入得進(jìn)去而不會流出，更有利于受孕。

最后，想要懷孕，還得順其自然，不要太急躁！

怎么樣懷孕最快？

最主要還是有 健康 的身體，愉快的心情。

昨天我和小區(qū)的一名媽媽小美一起散步，她很無奈的告訴我，她懷孕了剛做完藥流，但是沒有流干凈，又做了清宮手術(shù)，因為老三還在哺乳期，不能打麻藥，所以就做的普通手術(shù)，沒有無痛。

我聽著就疼，問她疼不？她說疼，但是比起分娩時的疼痛是九牛一毛。

小美告訴我說她是屬于易孕體質(zhì)，老公一碰就懷孕，她因為上環(huán)腰疼、月經(jīng)多，所以現(xiàn)在考慮要做結(jié)扎手術(shù)了。

小美之所以如此易孕，主要有這些特征：

1.月經(jīng)規(guī)律

女性的月經(jīng)規(guī)律說明女性的身體非常的 健康 ，卵巢功能良好，女性的 健康 都會體現(xiàn)在月經(jīng)上，女性正常的月經(jīng)周期是28-30天。

小美月經(jīng)周期每次都是28天，從來也不推遲和提前，每次都是5天，月經(jīng)規(guī)律正常，就證明排卵也是正常。

2.氣血充足

小美身體素質(zhì)很好，抵抗力強(qiáng)，主要是因為她經(jīng)常運(yùn)動的原因。

一般女性生完寶寶后，都會氣血不足，而小美生完三胎后，依然面色紅潤，最主要的是沒有“宮寒”，很多女人容易宮寒，而宮寒容易導(dǎo)致不孕。

3.沒有婦科炎癥

女性如果有婦科炎癥，會導(dǎo)致陰道分泌物增多，進(jìn)而影響精子的穿透能力，使精子無法正常與卵子會合，減少受孕概率。

4.心情愉快

所以負(fù)面的情緒在不孕患者中非常常見。 如果女性長期處于焦慮緊張的心情緒之中，往往會造成內(nèi)分泌失調(diào)，表現(xiàn)為無排卵和月經(jīng)周期紊亂。

5.排卵期同房

女性要想懷孕必須在排卵期同房，可以增加受孕幾率。

在排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天就是你的排卵期。

排卵日是下次例假前第十四天。

排卵期白帶識別法，宮頸粘液稀薄，清亮如蛋清狀，拉絲度最長可能就是排卵日。

6.精子質(zhì)量

如果說女性的子宮和卵子是土囊，那么男性的精子就是種子，孕育優(yōu)良的寶寶除了肥沃的土壤，還需要優(yōu)良的種子。

所以準(zhǔn)爸爸備孕前要保持良好的生活習(xí)慣，如不熬夜、不抽煙、不喝酒、合理飲食、適量運(yùn)動，保證精子的質(zhì)量和活力。

關(guān)于懷孕，必備3要素： 卵巢、子宮、輸卵管 ，三者狀態(tài)功能完好的情況下，最快。但是，這也是有前提的：

1. 你得精準(zhǔn)把握住排卵期

所謂排卵期，最準(zhǔn)確的估算方法就是，你預(yù)測你下次來月經(jīng)的時間，往前推算14天，然后前后的2-3天就是排卵期。此外，結(jié)合自身外在的反應(yīng)，比如說胸漲、分m物增多等，可以更精確的判斷排卵日是哪一天

但是，這畢竟只是一個估算方法，不能夠十足的把握，這就需要男士的小蝌蚪，提前進(jìn)入來等待著卵泡的排出

2. 男士蝌蚪數(shù)量質(zhì)量要達(dá)到

現(xiàn)如今男士少弱精越來越多，這跟日常工作生活等密不可分，所以男士小蝌蚪數(shù)量和質(zhì)量即使不是足夠優(yōu)秀，但是最起碼要達(dá)標(biāo)，不然也會造成受孕率的降低

滿足這2點，正常的夫妻，一個月經(jīng)周期已經(jīng)有25%左右的機(jī)會成功妊娠，3個月內(nèi)懷孕機(jī)會達(dá)到50%，半年內(nèi)懷孕的幾率達(dá)到72%，一年內(nèi)懷孕率能達(dá)到80%~85%

但是，1年以上不懷孕，就是進(jìn)入到不孕癥的領(lǐng)域了

常見不孕癥，對于女士來講，有排卵障礙導(dǎo)致的不孕癥，如多囊卵巢綜合征，和其他器質(zhì)性問題，下面簡單舉幾個例子

這是一種內(nèi)分泌紊亂的疾病，患者一般肥胖居多，并合并有高雄激素、胰島素抵抗。多囊患者的第1要務(wù)就是減肥，體重減下來了，內(nèi)分泌有時候就變得很好甚至很多不需要治療，就可以懷孕。

但是胖多囊，是沒有多大毅力去減肥的。每個胖子都有一顆變瘦的心。這時候，就需要進(jìn)行促排處理了。

一般做法就是在帶著姨媽第2天，開始進(jìn)行促排處理，定期的進(jìn)行卵泡監(jiān)測，等時機(jī)合適，再打排卵針，指導(dǎo)夫妻在一起。

這種方式是針對多囊最常見的處理方式，一般懷孕率也很高，但是多次促排無效的情況下，那就建議進(jìn)行輔助生Z來獲取后代了

卵巢早衰現(xiàn)如今越來越普遍化，這根人們?nèi)粘Ｉ钭飨⒁灿泻艽蟮年P(guān)系。

早衰，是一個不可逆的過程，一旦確診為早衰，肯定建議在最短的時間內(nèi)懷上寶寶。越拖、越難孕。

一般也是外源性補(bǔ)充些雌孕激素，讓卵巢先恢復(fù)一下功能，然后也是會針對性的進(jìn)行促排措施，以此來懷上寶寶

值得注意的是，早衰是不可逆的，一定要注意日常的防范。

這個病癥是患者疼痛，醫(yī)生討厭的病。因為子宮內(nèi)膜可以亂跑，到卵巢形成了巧克力囊腫，到子宮肌層，又導(dǎo)致了腺肌癥。治療沒有多好的辦法，懷孕的話，當(dāng)異位灶大的時候，就建議進(jìn)行切除，然后在盡短的時間內(nèi)，爭取懷上寶寶，因為復(fù)發(fā)率是在是高。一般也是人為進(jìn)行促排，短期內(nèi)要上孩子，然后孕后也會對這個病有一定的緩解治療效果

溫馨提示：人流手術(shù)，內(nèi)膜異位的概率格外高

所以說，其實沒有說快速懷孕法，歸根結(jié)底先要愛惜好自己的身體，備孕、懷孕。

我是竇醫(yī)生，喜歡分享簡單易懂的醫(yī)學(xué)知識，擅長不孕等疑難雜癥，有什么問題歡迎咨詢！

有個朋友備孕第一個月就懷上了，那時候我們都說她速度夠快的，然后去年要二胎，也是說想要老二，一個月就中了，我們都說她這是易孕體質(zhì)啊，她說并不是， 懷孕最快的方法就是別太當(dāng)回事兒，放松。

像朋友這樣真是很幸福了，有些人還真是你越強(qiáng)求越不來。另一個姐妹就是備孕了一年都沒懷上，用了各種方法，把網(wǎng)上別人傳授的經(jīng)驗都用個遍比如測排卵期，跳繩、吃黑豆等等，統(tǒng)統(tǒng)不好使啊，搞得夫妻倆情緒都不好，動不動就吵一架，雖然誰都沒說是因為要孩子鬧的，但那就是個導(dǎo)火索。

后來他倆也想明白了，決定一切隨緣吧，這一放松馬上就懷上了，真是神奇。

當(dāng)然，放松的同時如果能結(jié)合上一些科學(xué)的方法會事半功倍。 我這個人有個自己的，怎么說呢？就是每當(dāng)我做一件事停滯不前，或者覺得沒有起色、沒有放向的時候，我可能就會迂回一下，找一件手邊力所能及或者喜歡的事兒去做，并且堅持，然后最后總能發(fā)現(xiàn)自己迷茫的那件事出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī)，懷孕也一樣。

當(dāng)備孕了大半年都沒懷上的時候，就想著，別每天想這個事兒了，壓力太大，順其自然吧。然后做了 三件小事兒：

每天很放松，然后發(fā)現(xiàn)那段時間工作也很有起色，身體狀態(tài)也非常好，老公總出差，每天我一個人也過得很精致的感覺。

之后有一個月老公就回來呆一周，并且妹妹家倆孩子也來了，我下班就陪著他們一起玩兒，也沒什么精力啊，但小別勝新婚，那么一次就中了，感覺完全不敢相信。

所以，后來回想一下，這些其實還是有點關(guān)聯(lián)的，就是放松了，身體也準(zhǔn)備好了，那么好孕自然就來了。

備孕的朋友們，真的放松下來，正常生活，該干啥干啥，緣分早晚都會來的。

我是一個混跡 育兒 圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人， 育兒 小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在 育兒 育己的路上共同學(xué)習(xí)成長哈。記得幫我點贊關(guān)注哦哈，謝謝！

如何快速懷孕？

備孕是一件技術(shù)活，想快速懷孕并非是件容易的事兒。首先要到醫(yī)院排除阻礙懷孕的因素，接下來就是抓住快速懷孕時間安排“做功課”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用最佳受孕姿勢，做足事后保精措施，好孕會降臨哦。

很多想要孩子的女性遲遲無法懷孕，經(jīng)過檢查后也顯示夫妻雙方都沒有疾病時，就該考慮是選擇受孕的時間不合適。通常在易孕期，是最容易懷孕的。不過，女性的易孕期是在什么時候呢？

1、如果女性的月經(jīng)周期是很規(guī)律的，排卵通常會出現(xiàn)在下次月經(jīng)的前的14天左右。在女性排卵的當(dāng)天，再加上的前5天、后4天，這十天時間被稱為易孕期。

2、一般情況下，每個月女性會排出一枚卵子，這枚卵子可以存活1-2天時間。而男性的精子是時刻都在產(chǎn)出的，在精子進(jìn)入了女性的生殖系統(tǒng)之后，還在2-3天內(nèi)具備使卵子受精的能力。而選擇在卵子排出的時間段受孕，懷孕的可能性是最高的。

綜上所述，易孕期就是女性排出卵子的時間段。如果夫妻雙方都沒有疾病，不妨計算一下女性的易孕期，這時候懷孕的幾率最大。

雖然懷孕是一個很自然的過程，但是在特別的日子里是會增加懷孕幾率的，比如在易孕期和排卵期。不過，易孕期和排卵期有什么區(qū)別呢？

1、想必很多女性都聽說過易孕期和排卵期，但是對于這兩種情況的了解卻不多。其實易孕期和排卵期是一個概念，只是叫法不同罷了。由于女性的排卵期是最容易懷孕的時間短，所以也把女性的排卵期稱為易孕期，就是指最容易懷孕的時期。

2、易孕期和排卵期沒有什么區(qū)別，都是指相同的一段時間。通常來說，女性的排卵期有十天，但是有很多因素都會影響到女性的排卵，比如情緒、飲食以及環(huán)境等，所以女性的排卵期是因人而異的，而易孕期也是由排卵期所決定的，會隨著排卵期的變化而出現(xiàn)波動。

易孕期與排卵期是沒有區(qū)別的，兩者所指的都是同一時間段。在易孕期和排卵期，就是女性最容易懷孕的時期。

女性有了月經(jīng)后，每月都會排一次卵，當(dāng)卵子被排出后，進(jìn)入輸卵管成活的最長時間為24小時，男性的精子則可存活于陰道2-3天左右，一般來說，48小時內(nèi)的精子受孕能力最強(qiáng)。所以，如果能在排卵期同房，會提高女性的懷孕率，這段時間就是所謂的 “易孕期”。

推算易孕期有幾種不同的方法：

1、宮頸黏液觀察法

使用這一方法推算易孕期就必須學(xué)會辨別粘液性質(zhì)，每天堅持觀察粘液。每天選取固定的時間段用手指在陰道口沾取粘液，觀察粘液的性狀。如果外陰開始比前幾天變的更加濕潤，粘液逐漸變稀，能夠拉出長絲，則說明到了易孕期。

2、基礎(chǔ)體溫測定法

女性經(jīng)過一夜的睡眠之后，醒來在不做任何活動（說話也不行哦）的情況下進(jìn)行體溫測量，這時所得到的體溫就是基礎(chǔ)體溫。在月經(jīng)的前半期以及排卵期女性的基礎(chǔ)體溫相對較低，卵子排出的24 小時內(nèi)體溫會有上升的現(xiàn)象，上升幅度為0. 3 0. 6 。

3、行經(jīng)日期推算法

女性朋友如果月經(jīng)周期有規(guī)律，一般會在月經(jīng)來前的14左右進(jìn)入排卵期，易孕期指的就是排卵前后各5 天的這段時間。如果是月經(jīng)不規(guī)律的女性，易孕期的始末分別是用月經(jīng)最短的一次總天數(shù)減18，以及月經(jīng)最長一次的天數(shù)減11 就可得出整個易孕期。

很多女性朋友面對自己懷孕難的問題都非常的在意，結(jié)婚幾年了肚皮沒有動靜可是會非常折磨人，為了懷孕女性朋友也采取了各種各樣的方法，卻一直沒有成功的受孕。于是就想要了解下快速懷孕的方法。

想要快速懷孕，必須要先找準(zhǔn)自己的受孕時間。在每個月都有一次排卵期，排卵期的時候就是受孕日，在排卵期過不適防的性生活，能夠大大的提高懷孕的幾率。還有在每年的7-8月最好懷孕，這時候男性的精子處于旺盛而有活力的階段。

在備孕的時候夫妻雙方都需要維持良好的心態(tài)，在心情上必須要得到放松，才能夠更加自然的獲得小寶寶的青睞。盡量要去戒煙、戒酒，它們對于精子跟卵子的 健康 都會帶來巨大的影響，降低了女性受孕的幾率;還有要能夠多吃一些營養(yǎng)而豐富的食物，比如蛋白質(zhì)、鋅、鈣等等元素豐富的蔬菜、水果、肉類、海鮮等多應(yīng)該要多吃。

很多想要寶寶的年輕夫妻，都想了解怎樣快速受孕，能早日實現(xiàn)有寶寶的夢想。下面就來具體介紹一下怎樣快速懷孕。

計算好排卵期

快速懷孕你要先了解排卵時期，把卵子想象為靶心，把精子想象成一堆箭。 為了懷孕，你必須在靶心上射箭。

選擇最佳時間段

精子只能在體內(nèi)生存5-6天，但卵子的存活時間只有1天左右。 這意味著如果你在星期一發(fā)生性行為，那么精子可以在你的輸卵管中存活下來并潛伏到周四左右，等待著你的卵子等到星期天。

如果您不確定最佳的懷孕期限是什么，那么每隔一天就有一次簡單實用的方法。 如此性活躍意味著你的輸卵管每天都有 健康 的精子，而且一旦卵子排出體外，就會采取行動。

愛愛之后的姿勢

專家認(rèn)為，做愛后平躺確實有助于快速懷孕。 2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)，在人工授精過程中，當(dāng)精子直接進(jìn)入女性子宮時，躺下15分鐘的人有50％的可能懷孕。

準(zhǔn)備最優(yōu)質(zhì)的精子

健康 、強(qiáng)壯、數(shù)量充足的精子為卵子授精的機(jī)會最大。

攝入某些關(guān)鍵營養(yǎng)素

如鋅，葉酸，鈣，維生素C和維生素D，因為這些都有助于產(chǎn)生強(qiáng)壯，精力充沛的精子。

避免在高溫環(huán)境下受孕

不要泡在溫泉，蒸桑拿和熱水浴，因為高溫會殺死精子。 睪丸在34.5 ?36 （低于人體正常體溫一至二度）的最佳環(huán)境。

享受整個過程才是最重要的

如果你急于快速懷孕，你可能會發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮不安。 雖然這很正常，但是你知道，如果你不那么緊張，懷孕會更順暢。 如果你的壓力太高，你的下丘腦，即調(diào)節(jié)大腦排卵激素的腺體功能不佳，所以你的排卵可能不會比平常晚或在整個周期中排卵。 所以你必須盡可能地嘗試嘗試這種懷孕方式，因為享受你的性生活可以增加你懷孕的機(jī)會，而不是僅僅用它來生孩子。

備孕的朋友們，要想順利受孕，一定要先了解相關(guān)的受孕知識，最基本的，就是要了解受孕過程是怎么一回事。所謂的受孕過程，是指男女性交后精液積存在陰道內(nèi)，精液中存在的大量活動中的精子通過努力，只有一顆最有活力的精子最終能夠成功地與卵子相遇、受精形成受精卵。受精卵經(jīng)輸卵管輸送到子宮腔內(nèi)，努力尋找合適的落腳點，然后著床，在子宮內(nèi)生長發(fā)育直至十月分娩。

從受孕過程可以看出，要想成功地受孕，至少得具備以下條件：

1、男女雙方性功能正常。什么意思呢？簡單地說，就是男子的睪丸能夠產(chǎn)生正常的精子。而女性的卵巢能夠排出 健康 成熟的卵子。正常成年男子一次射出的精液量為2—6毫升，每毫升精液中的精子數(shù)應(yīng)在6000萬以上，有活動能力的精子達(dá)60%以上，異常精子在30%以下。如精子達(dá)不到上述標(biāo)準(zhǔn)，就不容易使女方受孕。因此，為了保證精子的高質(zhì)量，備孕的男性朋友們，在備孕期間，一定要戒煙戒酒，調(diào)整生活作息和飲食習(xí)慣，注意營養(yǎng)均衡。而正常的女性，每個月都能夠排出一個 健康 成熟的卵子，這樣才有機(jī)會懷孕，而對于卵巢功能不全或者月經(jīng)不正常造成不排卵的女性，一定要先調(diào)理好自己的身體，保證排卵正常，才可以有機(jī)會受孕成功。

2、在女性排卵期前后，夫妻雙方要維持正常的性生活，并且不能采取任何的避孕措施，精子和卵子才有機(jī)會相遇受精。精子在女性陰道內(nèi)能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵時間在下次月經(jīng)來潮前14天左右,在排卵前后幾天內(nèi)性交才有受孕的可能性。需要注意的是，在非排卵期性交是不會受孕的。

3、男女同房后正常的精子與成熟的卵子能夠順利地結(jié)合在一起。這就要求，男性的輸精管道必須通常，精子才能通過正常性生活排出而進(jìn)入女性生殖道與卵子結(jié)合。女性的生殖道也必須通暢,這樣性交時進(jìn)入陰道內(nèi)的精子可以毫無阻擋地通過宮頸、子宮、到達(dá)輸卵管與卵子相遇受精。受精卵也可以順利地進(jìn)入宮腔。若輸卵管發(fā)生了堵塞，精子與卵子也就失去了結(jié)合的機(jī)會，所以一旦輸卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的機(jī)分。

4、子宮內(nèi)環(huán)境必須適合受精卵著床和發(fā)育。卵子在輸卵管壺腹部受精后，一邊發(fā)育一邊經(jīng)輸卵管向子宮方向移動，3—4天后到達(dá)子宮腔，6—8天就埋藏在營養(yǎng)豐富的子宮內(nèi)膜里，然后繼續(xù)發(fā)育為胎兒。

為什么現(xiàn)代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢？因為每個準(zhǔn)爸爸媽媽在打算要寶寶的時候都做了最充分的準(zhǔn)備，在加上時代賦予我們的各種信息途徑多，寶寶們越來越聰明，那么準(zhǔn)爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準(zhǔn)備呢？我們來了解一下

奇案要聞之1998年荒唐“借種”案：成功生子后密謀殺害原配，后來怎樣？

1.0? 造孽：孩子的養(yǎng)父被殘殺，親爹被槍決，生母長坐牢好奇之心，或者八卦之心，真的太厲害了。1998年的案子，都挖出來問。既然問了，我就找資料，把這陳年舊事扯一扯。之所以要扯，主要是因為，我覺得這個案子，拿到現(xiàn)在，也有警示的意義。現(xiàn)在，“借種”之事，依然不少。

古言有話“殺人償命”，本案中殺人的兩人，一個被判槍決，一個被判死緩。具體情況是，出借“種子”者曹正昂被槍決，借種的原配白淑瓊被判死緩。最新的消息顯示，白淑瓊在牢里積極改造多次減刑，已于2015年出獄。

出獄之后的情況，就不得而知了，估計她的兒子不會認(rèn)她，因為他的養(yǎng)父和親爹都因她而死。至于曹正昂，被槍決了就不說了。最凄慘的是他的妻子和一子一女。據(jù)說，他的妻子和他離婚后，依然帶著子女和他的老母親生活在一起，相當(dāng)?shù)钠鄾觥?/p>

這起案件，兩個殺人者，不管他們是怎樣的境況，都不值得可憐和同情。最慘的是兩個家庭的其他家人。譬如白淑瓊的兒子，他6歲的時候，養(yǎng)父被殺，親爹被槍決，母親坐牢。譬如曹正昂的妻子和兒女，孤兒寡母，還必須遭受各種冷眼。

2.0? 案發(fā)：馬路邊驚現(xiàn)男尸，警方高效查案1998年12月26日的清早，漢源縣早起的村民，在馬路邊上，發(fā)現(xiàn)一具男性尸體。驚嚇不已的村民，連忙報警。警方迅速出警，現(xiàn)場民警發(fā)現(xiàn)男尸的頭部、身體有多處被鈍器打擊的傷痕，致命傷在頭部。

圍觀的群眾，認(rèn)為這是一起交通事故引發(fā)的命案，原因很簡單——尸體就在馬路邊。不過辦案經(jīng)驗豐富的民警，可不是這樣認(rèn)為的。民警認(rèn)為這是一起兇殺案，馬路邊不是案發(fā)第一現(xiàn)場，而是拋尸地。

正所謂“人命關(guān)天”，警方迅速進(jìn)行調(diào)查。死者，是附近的村民曹正武。民警在走訪的時候，有村民反映，死者和別人應(yīng)該沒仇，除了隔壁村的曹正昂。死者的妻子和曹正昂存在私情，兩個男人曾多次爭吵，可謂人盡皆知。

警方綜合所有的線索之后，認(rèn)定死者妻子白淑瓊和曹正昂存在重大嫌疑。于是，警方?jīng)Q定突擊審訊曹正昂。在警察面前，曹正昂很快就供述了犯罪事實。案件確實如警方所意料——確確實實是一樁兇殺案，合謀兇殺案，合謀者是死者妻子白淑瓊。

3.0?? 緣由：“借種”生子引發(fā)奸情，自古奸情出人命審訊中，曹正昂和白淑瓊兩名兇手，向警方交代了殺人的緣由。最初的起因是“借種”生子，慢慢的就演變成了合謀殺人。原來，白淑瓊和曹正武結(jié)婚后，一直沒有孩子，經(jīng)查是曹正武不育。為此，他們絞盡腦汁，求醫(yī)問藥，但天不如人意。

按照傳統(tǒng)，一個家庭怎能無子。他們兩個思來想去，最終決定“借種”生子。曹正武意屬本村老實本分的張某，但白淑瓊死活不同意。白淑瓊意屬的是隔壁村高大帥還聰明的曹正昂。曹正武只得同意妻子的選擇。

曹正武夫妻找機(jī)會跟曹正昂說“借種”之事，曹正昂很快就答應(yīng)了——送到嘴里的肉，不吃白不吃。如果曹正昂懂得“天下沒有免費(fèi)的午餐”這個道理，估計他未必敢吃。這白吃的肉，最終讓他瘋狂，讓他自取滅亡。

沒過多久，白淑瓊就有了。十月懷胎一朝分娩，白淑瓊生下了個男孩。在民間，但凡“借種”生子，一旦成功，雙方就當(dāng)什么都沒有發(fā)生過。但曹正昂不這樣，他總是找借口，有事沒事就往曹正武家中跑。為此，曹正武多次警告曹正昂。

但，曹正武的警告完全沒用。曹正昂和白淑瓊兩人食髓知味，沉迷其中，明的不行，暗地里來。就這樣，他們不斷尋找時間和空間偷情，樂在其中。偷情的第7年，色欲遮眼攻心的曹正昂，為了可以全面霸占白淑瓊，決定殺死曹正武 。

這里頭，最讓人恐怖的是，白淑瓊竟然同意和支持曹正武的決定。奸夫淫婦二人說干就干，案發(fā)當(dāng)天凌晨，白淑瓊把曹正武騙到村外，預(yù)先埋伏的曹正昂用鋤頭把曹正武殺死。然后兩人把尸體運(yùn)到公路邊，偽造交通肇事逃逸事件，企圖瞞天過海。

4.0? ?判決：奸夫淫婦一槍決一死緩正所謂“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”，曹正昂和白淑瓊瞞天過海的手法，一下就被警方看透，然后很快就把他們繩之以法。法院審理認(rèn)為，兩人合謀殺人，屬于故意殺人罪，判死刑。對于這個判決，兩人不服，提出上訴。

最終，曹正昂維持原判，被執(zhí)行槍決。白淑瓊的死刑立即執(zhí)行，改判為死刑緩期兩年執(zhí)行。白淑瓊逃過一死，在監(jiān)獄里服刑。白淑瓊前后一共服刑16年，于2015年出獄。不過，出獄之后，人老珠黃的她，又能好到哪里去。這或者才是她最大的懲罰。

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備孕夫妻必須小心，需要注意哪三點問題？

結(jié)婚生子是我們?nèi)松械拇笫?，為了孩子的健康，也為了夫妻能夠?yōu)生優(yōu)育，夫妻在備孕前需要做很多準(zhǔn)備。很多人在備孕前都不懂得如何做好備孕工作，下面一起來探討一下備孕夫妻需要注意什么吧。

孕前檢查

孕前檢查一般可以判斷夫妻是否適合備孕，是夫妻懷健康寶寶的一個保障。可能很多夫妻對于孩子都是一個隨緣的狀態(tài)，懷孕了就留下孩子，沒有懷孕就等待孩子的降臨。若是夫妻之間想要孩子，建議做好孕前檢查，保證身體健康，以及精子的成活率和健康情況、妻子是否適合受孕。夫妻間若是出現(xiàn)問題或者小毛病被檢查出來，是可以及時得到治療的，這對受孕以及未來寶寶的健康都有著非常大的影響。所以備孕夫妻不可忽視孕前檢查。

補(bǔ)充營養(yǎng)

備孕時夫妻雙方補(bǔ)充營養(yǎng)更有利于受孕，也對夫妻兩人的身體有著很大的好處。我們在備孕時，要保證身體健康有活力，這樣精子和卵子才能夠保證更加健康，寶寶的健康也更能夠有保障。補(bǔ)充營養(yǎng)對身體健康有一定的好處，所以建議在懷孕前三個月內(nèi)保證夫妻二人的營養(yǎng)狀況良好，而且不要去碰煙酒等影響受孕的物品。夫妻在備孕時也要注意不要使用藥物，藥物對身體也是有著一定的傷害的，而且會對受孕產(chǎn)生一定的影響。

增補(bǔ)葉酸

葉酸對胎兒的發(fā)育有著很大的影響，為了寶寶的健康發(fā)育，建議夫妻在備孕時兩人都要進(jìn)行增補(bǔ)葉酸。在備孕期間，夫妻體內(nèi)葉酸的增補(bǔ)對受孕和懷孕后寶寶的發(fā)育都是有著很大的好處的。缺乏葉酸會影響到胚胎的發(fā)育，甚至?xí)斐蔁o腦兒、脊柱裂等嚴(yán)重疾病。所以夫妻備孕時增補(bǔ)葉酸是十分有必要的，為了胎兒的健康發(fā)育，夫妻一定要做好增補(bǔ)葉酸的工作。

備孕是非常重要的一件事情，為了寶寶的健康發(fā)育和迎接寶寶的降臨，想要孩子的夫妻一定要做好備孕工作，避免在懷孕或者是生寶寶之后出現(xiàn)不必要的麻煩。

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