男人50歲是一道坎,這5種疾病容易爆發(fā)

人們年輕時不良的生活習慣和飲食習慣導致某些疾病因素在身體內(nèi)潛藏，五十歲左右一般會爆發(fā)，所以很多人的健康狀況在此時表現(xiàn)得更明顯。那么這個階段一般會爆發(fā)什么疾病呢？

一、前列腺病。

1、這是男性特有的疾病，在老年人群中高發(fā)。研究表明，老年人患這種疾病是概率是百分之五十。年齡越大，概率越高。

2、如果想要預防這種疾病，要多多的補充鋅元素。因為人的生殖器官里面含有大量的這種元素，如果鋅元素不足，會影響人體的抵抗力，容易誘發(fā)炎癥。

3、平時還要保證生殖器官的衛(wèi)生，因為這個地方排汗還是比較多的，通風效果又差，所以很多疾病會趁機而入。

二、吸煙導致的肺病。

1、隨著年齡的增長，男性患支氣管炎，肺炎的概率會增加。這是因為男性有抽煙的習慣，而年紀越大抵抗力越低，各種因抽煙引發(fā)的疾病也慢慢的浮現(xiàn)出來。而且吸煙的年齡越早，時間越久，死亡率就越高。

2、所以平常要減少煙的攝入量，最好要戒煙。要多吃一些對肺部有好處的食物，利于清除肺部的病毒和細菌等。

三、脫發(fā)。

1、研究表明，男性脫發(fā)的概率比較高。因為毛囊對雄性激素的敏感度增加，所以毛囊很容易萎縮，導致脫發(fā)。

2、因此，平常要注意不要過度勞累，要注意休息，保持充足的睡眠，要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。

四、睡覺打鼾。

1、睡覺時打呼嚕其實是很可怕的，因為這可能是睡眠呼吸暫停的一種癥狀，男性的發(fā)病率要比女性高得多。

2、打呼嚕的時候會有呼吸暫停的現(xiàn)象，氧氣和血液的循環(huán)都會降低，所以，很容易出現(xiàn)心血管疾病，還對腎臟、消化系統(tǒng)有一定的影響，嚴重可能會導致猝死。

五、酒精肝。

1、男性工作時在外面難免有應酬，所以經(jīng)常會攝入大量的酒精，而肝臟是酒精的代謝場所，喝酒過量會影響肝臟的功能，容易引起酒精肝。

2、因此，平時要減少喝酒的量，少吃高油高鹽的食物，多吃蔬菜和水果。

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