怎么提高精子質(zhì)量

一般的精液分析可以了解到精液量，精子密度，精液中精子總數(shù)，精子凝集，精子活力，精子形態(tài)，精液液化等信息。事實(shí)上，對(duì)于這些內(nèi)容的分析只是一種膚淺的分析，有時(shí)難以真正了解精子的功能和受精潛力，特別是人工授精和體外受精的情況，尚不能僅僅通過(guò)精液常規(guī)所提供的信息，決定是否可以進(jìn)行人工授精。

提高精子質(zhì)量的方法

1、提高自身健康素質(zhì)，應(yīng)盡可能休息，多運(yùn)動(dòng)，調(diào)整自己的狀態(tài)。

2、當(dāng)精索靜脈曲張，如性腺異常時(shí)，要到醫(yī)院去找病因。

3、如果確實(shí)有弱精子癥，少精子癥等，并且找不到明確的病因，不妨用一些肉毒堿補(bǔ)充劑的藥物，通過(guò)一定的治療，增加量精子活力，降低其畸形率，但是具體的藥物需要到醫(yī)院檢查后才可以確定。

4、在生活狀態(tài)改變，如避免煙草，避免酒精，最好不要喝含有咖啡，可樂(lè)，濃茶等的飲料。

5、飲食也要注意，一般來(lái)說(shuō)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，魚(yú)，蛋，牛奶等，這些都有利于生育，特別是多吃豆腐皮，核桃，芝麻等含有更多精氨酸的食物，對(duì)精子的產(chǎn)生也有益。

6、避免有害物質(zhì)的影響。精子在其產(chǎn)生和成熟的過(guò)程中，還會(huì)受到其他一些因素如放射線、有害化學(xué)物質(zhì)(包括農(nóng)藥、化肥、洗滌劑、油漆等)和某些藥物等影響而產(chǎn)生質(zhì)變。因此，正在準(zhǔn)備要孩子的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/191736.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 性功能減退該怎么治療

下一篇: 男性前列腺肥大的原因