勃起不堅(jiān)是男性性功能障礙之一,指在進(jìn)行性生活時陰莖疲軟,無法保持堅(jiān)硬狀態(tài)。勃起不堅(jiān)非常打擊男性的自信心,嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量,甚至還會影響家庭和睦。并且很多男性患者都不愿意去醫(yī)院進(jìn)行治療,覺得難以啟齒,可能會導(dǎo)致耽誤病情,使病情加重。因此男性一旦出現(xiàn)勃起不堅(jiān)癥狀建議及時前往醫(yī)院接受檢查,在醫(yī)師幫助下接受治療。
勃起不堅(jiān)的緩解方法
1、若是雄激素出現(xiàn)分泌異常或者患了陰莖海綿體血管瘺等疾病,可在醫(yī)師建議下服用抑制劑類的藥物進(jìn)行治療。切記不可私自用藥,避免造成二次傷害。
2、可通過運(yùn)動來改善,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動,并選擇合適自身的項(xiàng)目,運(yùn)動過程中不可過于劇烈。
3、嚴(yán)重者應(yīng)及時前往醫(yī)院檢查,并積極配合醫(yī)生的治療。
預(yù)防勃起不堅(jiān)的方法
1、保持愉悅的心情,放松心態(tài),消除不必要的思想顧慮,不可過于緊張或者憂傷,以免引起精神性陽痿。
2、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動,運(yùn)動前應(yīng)做好熱身準(zhǔn)備,運(yùn)動過程中不可過于劇烈。
3、應(yīng)及時停止性生活,促使性中樞與性器官均得以調(diào)養(yǎng),有利于疾病的恢復(fù)。
4、注意飲食均衡與食品衛(wèi)生,可多吃壯陽性的食物,多補(bǔ)充維生素。不可抽煙喝酒以及大量喝咖啡,忌辛辣油膩食物。
你好,你屬于腎虛引起的早泄,平時應(yīng)該多注意飲食起居,不要吃辛辣油膩刺激食物,盡量少煙酒,多吃堅(jiān)果類食物,比如核桃、花生等。多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻,核桃等。
平時適量運(yùn)動,盡量不要太勞累,特別是久坐熬夜,房事不要頻繁,一周一次即可。
你這段時間可以每天泡些蟲椹草水來喝,可以改善腎虛疲勞等癥狀造成的陽痿早泄問題。
建議你最好選擇中醫(yī)來治療,中醫(yī)不但不會造成依賴性而且標(biāo)本兼治。
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