男人開始衰老時,身體會有7個表現(xiàn),若一個不占,說明還年輕

一般情況下，年齡增長的過程中容易出現(xiàn)身體衰老的變化，而在衰老的過程中，身體健康容易受到影響。如果身體已經(jīng)正在衰老了，就需要通過合理的方式調(diào)養(yǎng)身體，延緩機體衰老，防止衰老速度加快影響健康。那么，男性身體衰老一般會有哪些變化出現(xiàn)呢？

1、走路緩慢

男性在走路的過程如果速度開始變得緩慢，有可能是身體衰老的表現(xiàn)。因為在身體衰老的過程中，關(guān)節(jié)和骨骼的退行性變?nèi)菀桩a(chǎn)生疼痛感或不適感。當走路速度加快時，關(guān)節(jié)容易酸脹疼痛，因此男性在走路的過程中速度會變得緩慢。

2、頭發(fā)變白

男性身體衰老過程中，頭發(fā)的變化會比較明顯，由原本烏黑的頭發(fā)變得蒼白，有可能就是身體衰老的標志。因為在身體衰老過程中，毛囊功能逐漸下降，生成的黑色素量減少，有可能導致頭發(fā)變白。如果有頭發(fā)變白的表現(xiàn)，說明身體正在衰老了。

3、胃口下降

男性身體衰老的過程中，胃口也會不同程度下降。因為衰老的時候腸胃功能會降低，腸胃功能下降時，消化能力也會降低，此時很多人就會出現(xiàn)胃口下降、食欲不振的情況。如果男性發(fā)現(xiàn)自己總是有胃口下降、食欲不振的表現(xiàn)，很有可能是身體衰老引起的。

4、容易便秘

男性身體衰老的過程中，可能會經(jīng)常便秘，便秘癥狀多出現(xiàn)在中老年人身上。由于身體衰老之后腸胃蠕動能力緩慢，可能就會導致糞便的排泄速度變得緩慢。糞便長時間在腸道滯留，有可能會導致大便干燥，因此老年人容易便秘明顯。出現(xiàn)便秘、排便不暢的表現(xiàn)，也是身體衰老過程中常有的現(xiàn)象。

5、皮膚變差

男性身體衰老過程中比較容易出現(xiàn)皮膚狀態(tài)變差的表現(xiàn)，如果到了一定年紀之后發(fā)現(xiàn)皮膚毛孔粗大，皮膚變得粗糙，有較多的皺紋或者色斑出現(xiàn)，都可能是身體衰老的結(jié)果。身體衰老，體內(nèi)自由基產(chǎn)生量增多，容易影響皮膚健康狀態(tài)，皮膚才會有這些表現(xiàn)。

6、容易胸悶

男性身體衰老的過程中，比較容易出現(xiàn)胸悶的情況。因為在身體衰老過程中心肺功能會慢慢下降，而心肺功能下降時，心臟無法及時吸收氧氣、營養(yǎng)物質(zhì)、血液等維持正常的心臟功能。因此男性容易感覺到胸悶、乏力，也是衰老過程中常有的現(xiàn)象。

7、性功能下降

男性身體衰老時，其性能力會下降。由于年齡的增大，男性容易有雄激素水平降低的情況。雄激素水平降低明顯時，男性更容易出現(xiàn)性欲減退、陽痿、早泄等性功能下降表現(xiàn)。如果男性性功能下降的癥狀出現(xiàn)了，需要注重身體保養(yǎng)。

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