前列腺炎的預(yù)防措施

前列腺炎通常是和手淫或者頻繁的性生活以及不良的生活習(xí)慣、不注意局部衛(wèi)生有關(guān)系?？梢酝ㄟ^(guò)控制好性生活的頻率，不手淫，少吃辛辣刺激性的食物和脂肪、膽固醇含量高的食物預(yù)防前列腺炎。平時(shí)的時(shí)候，可以多吃蔬菜水果，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)前列腺炎的原因

1、由于患者受涼了導(dǎo)致出現(xiàn)的前列腺炎，患有前列腺炎的患者不能憋尿，因?yàn)楸锬蚋鼤?huì)加劇前列腺炎的病情。

2、患者長(zhǎng)期喝酒和選擇一些地鍋雞、地鍋魚這樣的辛辣食物，會(huì)引發(fā)前列腺充血的情況，導(dǎo)致陰莖受到刺激，誘發(fā)前列腺炎。

3、患者的性行為發(fā)生的比較頻繁，而且總是變換自己的性伴侶也會(huì)出現(xiàn)這種患上前列腺炎的情況。

前列腺炎的預(yù)防措施

1、每天都要喝定量的水，喝水有利于排尿，以免發(fā)生炎癥。

2、想上廁所就去上廁所，不要憋尿，以免增生細(xì)菌。

3、患者的性生活要適度，不能縱欲，發(fā)生性生活之后要清洗下體，以免增生細(xì)菌。

4、有壓力就要發(fā)泄出來(lái)，因?yàn)樯顗毫赡軙?huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。

5、每天都要用溫水坐浴會(huì)陰部12次，這樣可以收到良好效果。

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