前列腺的護理常識

前列腺是男性生殖器附屬腺中最大的實質性器官，主要控制排尿、運輸以及分泌等。平時如果不注意保健，前列腺就有可能發(fā)生病變，容易衍生成前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病。前列腺經常被稱為是男性的“生命腺”，為預防各種前列腺類疾病，男性在平常生活中需要注意護理。

前列腺的護理常識

1、在氣候寒冷時，需要做好保暖工作，預防著涼。在平時注意勞逸結合，不要過度勞累。否則會損耗中氣，中氣不足就會造成排尿無力引起尿潴留。

2、平時不要憋尿，因為憋尿會造成膀胱過度充盈，使得膀胱尿肌張力減弱，導致排尿發(fā)生困難。還要注意適量飲水，促進排尿，清洗尿路的細菌。

3、在飲食中要注意不得大量飲酒，因為飲酒可使得前列腺及膀胱頸充水和水腫。此外，平時生活中也要少食辛辣刺激性食物，否則會導致性器官充血，加重痔瘡、便秘等癥狀。還會壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、男性平時要避免久坐，否則會使會陰部充血，加重痔瘡等病，引起排尿困難。還要節(jié)制性生活，以防前列腺充血發(fā)生急性尿潴留。

易患前列腺炎人群

1、職場工作壓力大者。

2、經常大量飲酒以及喜食辛辣刺激性食物者。

3、頻繁手淫未婚男青年以及性生活過于頻繁者。

4、憋尿的青壯年以及長途司機。

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