前列腺是男性生殖器附屬腺中最大的實質性器官,主要控制排尿、運輸以及分泌等。平時如果不注意保健,前列腺就有可能發(fā)生病變,容易衍生成前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病。前列腺經常被稱為是男性的“生命腺”,為預防各種前列腺類疾病,男性在平常生活中需要注意護理。
前列腺的護理常識
1、在氣候寒冷時,需要做好保暖工作,預防著涼。在平時注意勞逸結合,不要過度勞累。否則會損耗中氣,中氣不足就會造成排尿無力引起尿潴留。
2、平時不要憋尿,因為憋尿會造成膀胱過度充盈,使得膀胱尿肌張力減弱,導致排尿發(fā)生困難。還要注意適量飲水,促進排尿,清洗尿路的細菌。
3、在飲食中要注意不得大量飲酒,因為飲酒可使得前列腺及膀胱頸充水和水腫。此外,平時生活中也要少食辛辣刺激性食物,否則會導致性器官充血,加重痔瘡、便秘等癥狀。還會壓迫前列腺,加重排尿困難。
4、男性平時要避免久坐,否則會使會陰部充血,加重痔瘡等病,引起排尿困難。還要節(jié)制性生活,以防前列腺充血發(fā)生急性尿潴留。
易患前列腺炎人群
1、職場工作壓力大者。
2、經常大量飲酒以及喜食辛辣刺激性食物者。
3、頻繁手淫未婚男青年以及性生活過于頻繁者。
4、憋尿的青壯年以及長途司機。
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