熬夜可能會(huì)導(dǎo)致男性不孕,人體的生物鐘主導(dǎo)著內(nèi)分泌,而精子生成則主要在夜間進(jìn)行。男性朋友長(zhǎng)期熬夜,在沒(méi)有足夠休息的情況下,晝夜節(jié)律紊亂,內(nèi)分泌失調(diào),容易讓精液的生成產(chǎn)生困難,從而導(dǎo)致不育的危險(xiǎn)。經(jīng)常熬夜的人,身體會(huì)患有多種疾病,加上白天和晚上的某些不良飲食習(xí)慣和生活方式的影響,這些都會(huì)間接影響精子的質(zhì)量。
熬夜對(duì)身體其他方面的影響:
1、免疫力低:熬夜后,許多人都有明顯精神不振的感覺(jué),容易疲勞。這是因?yàn)槿梭w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息。長(zhǎng)期如此,身體的免疫力會(huì)急劇下降。如果本身就是一個(gè)免疫力低的人,許多疾病就會(huì)趁虛而入。
2、視力變差:長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)“熊貓眼”,但這不僅是有黑眼圈這么緊張,眼睛處于過(guò)度疲勞狀態(tài),得不到充分的休息,視力會(huì)越變?cè)讲?,出現(xiàn)干澀,容易引起干眼癥等疾病。不僅如此,如果繼續(xù)熬夜,不讓眼睛休息,容易誘發(fā)視網(wǎng)膜炎,視力模糊等嚴(yán)重情況,所以,一定要減少熬夜的機(jī)會(huì)。
3、記憶力越來(lái)越差:大腦的交感神經(jīng)休息時(shí)間是在晚上,白天則是處于興奮狀態(tài)。熬夜的情況下,交感神經(jīng)是處于神經(jīng)興奮狀態(tài)。反之,在白天,交感神經(jīng)就很難再維持興奮狀態(tài),從而導(dǎo)致記憶下降,注意力不集中,頭痛等情況的發(fā)生。
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