熬夜對(duì)精子的影響

熬夜可能會(huì)導(dǎo)致男性不孕，人體的生物鐘主導(dǎo)著內(nèi)分泌，而精子生成則主要在夜間進(jìn)行。男性朋友長(zhǎng)期熬夜，在沒(méi)有足夠休息的情況下，晝夜節(jié)律紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，容易讓精液的生成產(chǎn)生困難，從而導(dǎo)致不育的危險(xiǎn)。經(jīng)常熬夜的人，身體會(huì)患有多種疾病，加上白天和晚上的某些不良飲食習(xí)慣和生活方式的影響，這些都會(huì)間接影響精子的質(zhì)量。

熬夜對(duì)身體其他方面的影響：

1、免疫力低：熬夜后，許多人都有明顯精神不振的感覺(jué)，容易疲勞。這是因?yàn)槿梭w器官?zèng)]有得到應(yīng)有的休息。長(zhǎng)期如此，身體的免疫力會(huì)急劇下降。如果本身就是一個(gè)免疫力低的人，許多疾病就會(huì)趁虛而入。

2、視力變差：長(zhǎng)期熬夜會(huì)出現(xiàn)“熊貓眼”，但這不僅是有黑眼圈這么緊張，眼睛處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，得不到充分的休息，視力會(huì)越變?cè)讲?，出現(xiàn)干澀，容易引起干眼癥等疾病。不僅如此，如果繼續(xù)熬夜，不讓眼睛休息，容易誘發(fā)視網(wǎng)膜炎，視力模糊等嚴(yán)重情況，所以，一定要減少熬夜的機(jī)會(huì)。

3、記憶力越來(lái)越差：大腦的交感神經(jīng)休息時(shí)間是在晚上，白天則是處于興奮狀態(tài)。熬夜的情況下，交感神經(jīng)是處于神經(jīng)興奮狀態(tài)。反之，在白天，交感神經(jīng)就很難再維持興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致記憶下降，注意力不集中，頭痛等情況的發(fā)生。

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