陽痿沒勁怎么辦

陽痿沒勁怎么辦

如今，社會(huì)壓力越來越大。男性處于社會(huì)之中，承受著家庭，事業(yè)的壓力，也讓自己的身體變得越來越差。除了壓力帶來的精神焦慮之外，還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，比如陽痿，男性陽痿近年來呈現(xiàn)出年輕化趨勢(shì)，包括心理性陽痿和器質(zhì)性陽痿，其中以心理性陽痿的治愈率最高。

一、陽痿沒勁怎么辦

陽痿除了配合醫(yī)生的治療，其實(shí)最關(guān)鍵的還是要注意心理的調(diào)節(jié)。此外，陽痿患者還應(yīng)積極的參加體育鍛煉，例如，氣功操的練習(xí)，這是較為理想的鍛煉方法，對(duì)于提高患者的心理素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)自己意念力的控制能起到很好的效果。陽痿患者日常要做到放松心情，讓自己保持一個(gè)愉快的心態(tài)，每天給自己充足的睡眠，盡量少從事繁重的體力勞動(dòng)。

二、陽痿沒勁應(yīng)多吃哪些食物

陽痿早泄患者的飲食應(yīng)以軟性食品為主，并輔以一些滋補(bǔ)的飲食，如雞蛋、老火湯、蓮子、核桃等，也可以每天適當(dāng)多吃一些壯陽補(bǔ)腎的食物，如雞、蝦、羊腎、泥鰍、河蝦、海參、韭菜、大蒜等。對(duì)于一些辛辣刺激的食物則要做到盡量少吃，有煙酒史的男性朋友盡量在治療期間戒掉，這些飲食方案對(duì)緩解陽痿早泄的癥狀都是很有幫助的。

陽痿怎么辦啊？

首先要放下自己的心理包袱。一定要保持一個(gè)積極的樂觀的心態(tài)才是最重要的。不要給自己太大的壓力。得了陽萎不能盲目服用yao物。否則會(huì)加重病情甚至出現(xiàn)并發(fā)癥。

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及時(shí)的檢查是非常有必要的：一定要在發(fā)病早期進(jìn)行診斷和檢查，建議男性患者還是到醫(yī)院去做一下認(rèn)真的檢查，辨別為哪種障礙，再根據(jù)實(shí)際情況給予對(duì)癥處理。

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養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣：對(duì)于陽萎的現(xiàn)象，在日常生活中是常見的，不用擔(dān)心，引起陽萎的原因有多種，建議您及早去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，另外注意勞逸結(jié)合，性*生*活不能太頻繁，然后鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是非常重要的。

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飲食調(diào)養(yǎng)

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

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節(jié)房事

長期房事過度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽wei的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽wei的有效措施。

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20歲發(fā)生輕度陽痿，該怎么辦

怎樣治療陽痿 一、生活調(diào)理 1．不吸煙，不酗酒，起居有常，飲食有節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。 2．甲魚補(bǔ)髓湯 甲魚滋陰降火，豬脊髓益腎填精，共奏填精補(bǔ)髓、滋腎降火之效。適合于陰虛火旺型陽痿。湯中亦可加入苫瓜、薺菜等，以增強(qiáng)清熱降火的功能。 3．貞蓮桑蜜膏 藥熬膏有較好的滋陰降火作用，適用于陰虛火旺型陽痙。 4．山植茯苔陳皮散 適用于氣滯血疲型陽瘦。 5．郁金玫瑰膏 適用于肝郁氣滯型陽痿。 6．獲神燉腰花 此膳對(duì)驚恐后心腎兩虛之陽痿有效。 7．棗仁枸杞茶 對(duì)驚恐傷腎型陽痿有輔助治療作用。 二、精神調(diào)理 陽痿的發(fā)病與精神因素的關(guān)系較大，因此，對(duì)患者進(jìn)行恰當(dāng)?shù)木裾{(diào)理十分重要。 1．加強(qiáng)科普教育，讓患者了解與性交有關(guān)的性知識(shí)及精神因素在陽痙發(fā)病中的作用盡量解除患者因陽痙造成的精神負(fù)擔(dān)。切忌為炫耀自己的“醫(yī)術(shù)水平”而說過頭的話及過度宣傳手淫的危害。 2．通過詢問病史，了解患者既往的生活習(xí)慣、性格特征、夫妻關(guān)系、宗教信仰、環(huán)境因素等有關(guān)情況，鼓勵(lì)患者胸襟開闊，心情舒暢，樹立遠(yuǎn)大的志向；培養(yǎng)多種興趣與愛好，適度參加社交活動(dòng)。 3．除了對(duì)患者本人進(jìn)行精神疏導(dǎo)，還應(yīng)教育其妻子體諒丈夫，主動(dòng)配合男方治療，切忌對(duì)丈夫冷嘲熱諷，鄙視疏遠(yuǎn)。

陽痿了，怎么辦？

男性陽痿是指男性的陰莖勃起功能出現(xiàn)障礙，在男性中是比較常見的疾病，年輕人和老年人都有發(fā)生。如果是年輕人出現(xiàn)陽痿要考慮是精神方面以及功能方面的原因，比如對(duì)性生活沒有經(jīng)驗(yàn)、跟性伴侶之間沒有有效溝通、夫妻之間感情不合等都會(huì)導(dǎo)致陽痿的發(fā)生。這時(shí)主要從心里疏導(dǎo)進(jìn)行改善，性生活時(shí)避免過度緊張，還可以在性生活前輔助使用藥物來改善，口服枸櫞酸西地那非片。而中老年人出現(xiàn)陽痿要考慮是基礎(chǔ)疾病引起的，比如高血壓、糖尿病等導(dǎo)致全身血管硬化，對(duì)陰莖海綿體的充血也會(huì)有所影響，從而導(dǎo)致陽痿，這時(shí)要及時(shí)口服藥物控制原發(fā)疾病，在醫(yī)生的指導(dǎo)下也可以使用他達(dá)拉非片來改善。而且平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，可以增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)陰莖海綿體的充血也有一定的幫助，要戒煙、戒酒，因?yàn)闊?、酒?duì)陽痿也有所影響。

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