男性4個常見習慣,最傷前列腺,再不注意,醫(yī)生也只能搖頭

男性4個常見習慣,最傷前列腺,再不注意,醫(yī)生也只能搖頭

男性想要保護前列腺并不難，關鍵是有良好習慣養(yǎng)成。很多人前列腺發(fā)生病變和平時身體護理工作沒有做好有關，經(jīng)常存在壞習慣，無形中損傷者前列腺，會讓前列腺疾病出現(xiàn)，無論是前列腺炎、前列腺增生肥大還是前列腺癌都會對健康造成影響，因此，要了解哪些常見習慣對前列腺健康不利，及時遠離來保護前列腺。那么，男性前列腺受到損傷，和哪些常見的習慣有密切聯(lián)系呢？

1、久坐不動

男性前列腺功能受損很可能是經(jīng)常久坐不動這種行為引起，很多人不知道缺乏鍛煉也對前列腺健康不利，經(jīng)常在辦公室坐著辦公，連續(xù)幾個小時沒有起身活動，這種行為會讓局部的血液循環(huán)受阻，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時提供給前列腺，對其功能增強不利。

另外，久坐不動會讓私密部位的散熱工作無法保持良好，局部溫度升高，細菌容易滋生，可能在入侵身體之后讓前列腺疾病患病率高。要避免這種情況產(chǎn)生，需要在保養(yǎng)身體的過程中適當活動。

2、經(jīng)常憋尿

前列腺受到傷害很可能是憋尿這種行為引起，很多男性沒有注意良好習慣養(yǎng)成，經(jīng)常憋尿，感覺到想要排尿沒有第一時間上廁所，會因為憋尿的影響讓前列腺也處于充血的狀態(tài)中，充血之后細菌慢慢入侵，加上尿液沒有順利排泄出來會在膀胱里面滯留，尿液的有害物質(zhì)含量多，細菌滋生量也增多，受到影響前列腺容易功能受損，這是部分人前列腺疾病發(fā)病率高的原因。在改善這種情況時應該注意好習慣養(yǎng)成，通過及時排尿來減輕身體負擔。

3、縱欲過度

部分人的前列腺發(fā)生病變和沒有規(guī)律，節(jié)制進行性生活有關，縱欲過度也會讓疾病患病率增高，在沒有性生活規(guī)律的情況下男性的陰莖總是處于充血，勃起的狀態(tài)中，受到影響前列腺也容易充血，充血之后細菌有機可乘，感染嚴重時會引發(fā)前列腺炎，前列腺炎發(fā)展過程中很多患者會有會陰部位疼痛，排尿異常等情況。因此，要通過合理，有規(guī)律的性生活來讓前列腺保持健康狀態(tài)。

4、大量喝酒

部分人的前列腺發(fā)生病變和經(jīng)常大量飲酒有關，酒精的刺激性大，過量飲酒不單純損傷胃部粘膜，影響肝臟功能，還會讓前列腺疾病患病率增高，在飲酒過多時局部的血管受到刺激，可能會加速血管的病變，在血管功能受損之后提供給前列腺的營養(yǎng)物質(zhì)不足，血液缺乏明顯的表現(xiàn)就是前列腺功能下降。要避免這種情況產(chǎn)生，應該改掉愛喝酒的壞習慣。

男性看上去很健康，卻患上前列腺增生，和哪些因素有著密切的聯(lián)系？

前列腺增生是男性門診常見的老年病。但近年來，隨著人們生活方式的改變，前列腺增生也偏向于年輕人。男性患前列腺增生會嚴重影響自身健康，也會引起一些嚴重的并發(fā)癥，必須及時治療。但需要了解前列腺增生治療和預防的原因。那么，是什么導致前列腺增生呢？

1.激素的影響

良性前列腺增生的出現(xiàn)與患者體內(nèi)雄激素和雌激素的失衡有很大關系。睪酮是男性主要的雄激素，在酶的作用下會變成二氫睪酮，這是一種刺激良性前列腺增生出現(xiàn)的活性激素。

2.其他疾病的影響

很多男性朋友在前列腺發(fā)生炎癥時還沒有完全治愈，或者有其他疾病，如尿道炎、膀胱炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病，也會導致前列腺組織充血、增生。

3.經(jīng)常久坐不動

生活中，很多男性因為工作需要經(jīng)常坐在電腦前，有時需要連續(xù)坐幾個小時，而久坐會導致患者前列腺血流不暢，造成充血，誘發(fā)前列腺增生。

4.尿頻

有的男性有憋尿的習慣，但由于經(jīng)常憋尿時間長，喝水少，容易使尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，導致尿酶毒素沉積，從而損傷前列腺，引起前列腺增生。

5.飲食不規(guī)律

有很多男人平時喜歡喝酒，喜歡吃各種辛辣的食物，但是酒精和辛辣的食物會刺激前列腺，引起前列腺充血，長期下去會引起炎癥，導致前列腺增生。

6.缺乏鍛煉

許多現(xiàn)代人缺乏鍛煉。他們只是整天坐在電腦前，基本不起床運動。但長期缺乏運動會導致前列腺血液不循環(huán)，容易導致前列腺增生。

診斷前列腺增生需要做哪些檢查？

1.外生殖器常規(guī)檢查。有必要消除尿道狹窄或其他可能影響排尿的疾病，如包莖和陰莖腫瘤

2.經(jīng)直腸檢查確診。直腸檢查是指直腸指檢，是一種非常簡單有效的檢查方法，可在排空膀胱后進行。如果存在前列腺增生，檢查時可發(fā)現(xiàn)腺體增大。

3.局部神經(jīng)系統(tǒng)檢查。包括感覺和運動系統(tǒng)檢查，通過對會陰和肛周神經(jīng)系統(tǒng)的詳細檢查，可以診斷是否存在神經(jīng)源性性功能障礙。

4.尿常規(guī)檢查。尿常規(guī)檢查可診斷蛋白尿、血尿或尿糖，以免誤診。

5.b超檢查。通過b超檢查，可以了解前列腺的結(jié)構(gòu)、形態(tài)和大小，是否有異常回聲，判斷膀胱和尿道。

6.其他檢查方法。如核磁共振檢查、尿動力學檢查、造影等。

良性前列腺增生的早期癥狀不明顯，臨床癥狀會隨著尿路疾病的加重而逐漸變得明顯。而且病程一般較長，進展緩慢，具體發(fā)病時間難以確定。在臨床診斷中，應根據(jù)患者的病史、影像學檢查、直腸檢查等進行綜合診斷。，并且還排除一些功能性疾病，如腎功能損害、尿路擴張、膀胱神經(jīng)性功能障礙、糖尿病，最后制定治療方案。

男性若想預防前列腺炎，平時應該怎么做？該如何預防？

男性若想預防前列腺炎，平時應該怎么做？該如何預防？

一旦有前列腺炎，就會出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)癥狀，尿頻，尿急，尿痛，排尿不暢，性功能障礙主要表現(xiàn)為早泄，會陰部不適感，尿道滴白等表現(xiàn)。時間長不徹底治療可引起前列腺增生肥大，排尿團難等并發(fā)癥。

那么，怎樣預防前列腺炎的發(fā)生是保證男性身體健康的重要環(huán)節(jié)！

首先因前列腺解剖的生理部位在會陰部，所以應避免長期坐姿壓迫前列腺體，影響血液循環(huán)。會造成腺體充血。避免長時間的久坐：長期的久坐，會導致對前列腺的長時間壓迫，使得前列腺組織血流循環(huán)不暢，容易造成充血的發(fā)生。

多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激飲食：水果蔬菜（西紅柿，南瓜，菠菜，芹菜，西藍花，甘藍，豆角）等中含有豐富的維生素，微量元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)，可以增強人體的免疫力，防止疾病的發(fā)生，而辛辣，刺激性的食物會造成前列腺的充血。

平時飲食注意清淡，避免辛辣刺激性食物的攝入，特別是飲酒對前列腺影響較大。戒酒：酒精對于前列腺是可以直接刺激其充血，腫大的，而充血是炎癥發(fā)展的一個前期表現(xiàn)，所以，要想不得前列腺炎，戒酒是必須要做到的。

保持良好的心理狀態(tài)：前列腺炎的發(fā)生除了細菌微生物的感染，心理上的焦慮，緊張，抑郁也是導致其發(fā)生的一個重要因素，現(xiàn)在很多的年輕人工作壓力大，作息沒有規(guī)律，導致了疾病易發(fā)性。

合理性生活是預防前列腺炎的主要措施，可減少前列腺的充血，改善血液循環(huán)。積極預防和治療尿路感染，避免細菌向上漫延侵犯前列腺，引起前列腺炎。潔身自愛，避免性病的傳播也是預防前列腺炎的關健。每天注意會陰部清潔衛(wèi)生，熱水坐浴熏洗是預防前列腺炎的重要保健措施！

以上是屬于我?個人的一些建議和想法，如果你們有更好的想法，可以評論在文章的下方，如果我的回答可以讓您滿意，希望可以點贊收藏和評論哦?。

導致前列腺肥大的原因是什么？

生活中導致前列腺肥大的因素很多，多方面的影響才會導致男性前列腺肥大。比如過度飲酒，不注重保暖，不注意衛(wèi)生等。需要對應查出病因，從而進行相應改變救治。

第一：生活放縱

某些男性如果過度放縱自己的生活，這是很容易導致器官充血的，也就是讓前列腺持久性充血而增大，過度的持續(xù)性充血是會大大增加前列腺肥大的風險。對于男性朋友來說，要學會適當安排自己的兩性生活，對于前列腺部位，需要適當?shù)那鍧?，而不是不注意衛(wèi)生，否則容易引發(fā)器官感染，從而也降低抵抗力。

第二：缺乏鍛煉

對于很多男性，倘若不經(jīng)常運動，還經(jīng)常久坐的話，那么是很容易造成動脈硬化的，這時候會造成前列腺局部血液。久坐的時候會讓男性上半身很大部分的重量都是壓在了前列腺上，這樣導致血液循環(huán)不暢，也不利于前列腺液的排泄，從而增加前列腺肥大的幾率，多運動才可以讓前列腺少受傷害。

第三：不良習慣的形成

對于男性來說，因工作壓力大更為喜歡的是喝酒，熬夜，吸煙，以及吃一些油膩的食物，這也是導致男性前列腺肥大的一個重要原因。因為辛辣的食品和酒類等食物，對前列腺和尿道是具有一定的刺激作用的。也會引起血管擴張，從而導致前列腺出現(xiàn)充血、水腫等情況，這樣會降低前列腺的抵抗力。

總得來說，如果是針對以上三種情況導致的前列腺肥大，那么需要在生活中做一個大調(diào)整。對于男性需要多吃一些水果蔬菜，及時補充維生素D，這個可以極大降低前列腺肥大的幾率風險。在生活中男性如果有前列腺肥大，需要戒煙戒酒，養(yǎng)成充足睡眠的好習慣，保持愉悅的心情，適當?shù)姆潘勺约?，不要憋大小便對前列腺更好?/p>

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