男人的腎臟有著重要的地位,發(fā)揮著不可替代的作用,一旦腎臟有問題,不僅影響身體毒素排泄,還會使性功能受影響,因此很多男性都害怕自己的腎臟有問題。而通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)80%腎不好的男性是因為存在一些不當?shù)纳盍晳T,所以想要預防腎病或者病都得遠離以下這些不當行為。
哪些陋習會導致腎臟功能越來越差?
1、憋尿
長時間憋尿最受傷害的就是膀胱和腎臟,憋尿會導致膀胱過度膨脹,在沒有及時得到排空的情況下,尿液會反流并且進入腎臟,尿液中的細菌也會跟著回流到腎臟,導致腎臟負擔加重,時間一長就會導致腎臟疾病。
2、隨便使用藥物
藥物不僅可以治病,也會導致身體受傷害,在身體存在疾病時,使用藥物可以使疾病得到控制,使身體快速恢復。但如果在出現(xiàn)問題時盲目服用藥物會對肝腎造成傷害,因為藥物需要通過腎臟排泄,而一些藥物存在毒副作用,這些長時間累積在腎臟中會導致腎病越來越嚴重,導致腎功能越來越差。
3、長時間喝酒
經(jīng)常喝酒會導致肝臟受損,也會導致腎臟受影響,因為腎臟在身體當中負責代謝液體,而酒精進入身體以后,也會以水分停留在腎臟中等待腎臟排出。但酒精是一種帶有刺激并且傷害的物質(zhì),大量堆積在腎臟中會導致腎臟負擔加重,時間一長就會使腎功能下降,而且大量喝酒容易導致身體尿酸上升引起痛風,在引發(fā)痛風的同時還會導致尿酸性多囊腎結(jié)石,這也是導致腎臟受影響的一個原因。
4、存在不良的飲水習慣
目前大多數(shù)人沒有喝水的習慣,只有在口渴時才一次性喝入大量的水,卻不知液體在通過腎臟排出時腎臟負擔會加重,一次性大量喝水會使腎臟負擔不了而引發(fā)腎臟功能下降。甚至在不知情的情況下,腎臟問題會越來越嚴重,所以要注意不能一次性大量喝水,采取少量多次飲水能幫助身體補充水分,也能防止身上受影響。
溫馨提示,對于男人身上來講,想要保護好它就要遠離,以上這些不當行為,同時在日常多運動,促進身體代謝。只是要知道運動,也得根據(jù)自己的身體情況,避免負擔過重而帶來傷害,而在平時也要定期做腎臟功能檢查,了解各項指標才能避免問題出現(xiàn)而不被發(fā)現(xiàn)。
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