前列腺肥大的飲食

前列腺肥大的飲食

前列腺肥大在日常生活中，注意飲食習慣，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，平時可以多吃香蕉、蘋果、西紅柿、西瓜等。忌辛辣、生冷、油膩食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，這些食物會引起前列腺血管擴張和充血。

平時要戒煙、戒酒，因為長期吸煙飲酒、甚至酗酒的人，會引起前列腺肥大加重，出現(xiàn)排尿困難或者尿潴留等。

前列腺腫大吃什么

　　前列腺增生癥是男性特別是中老年男性的常見疾病，它對人體生殖泌尿系統(tǒng)造成很大傷害，嚴重影響男性的生活質(zhì)量。中老年時期生活中的一些不良飲食習慣，是導致前列腺增生癥的主要原因之一。因此給大家介紹一些常見的預防前列腺增生的食物，包括：西紅柿、南瓜籽、花粉、核桃仁、大豆、蔥蒜等。

一、西紅柿
西紅柿中含有一種叫番茄紅素的絳紅色物質(zhì)，是有效防止前列腺細胞增生的關(guān)鍵成分。
番茄紅素屬于“類胡蘿卜素”，在西瓜、葡萄柚、玫瑰果(薔薇果)等數(shù)十種水果或蔬菜中也均含有一定量的番茄紅素，但以西紅柿中含量最為豐富。

二、南瓜子

南瓜子對前列腺增生有特殊抑制療效，因為南瓜子含有極為豐富的不飽和脂肪酸和鋅、鐵等微量元素，同時含有大量B族維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，此外南瓜子還有利尿功能。

三、花粉

花粉是一種天然的多種維生素縮合物，比蜂蜜高100倍，花粉中的亞油酸和亞麻酸占不飽和脂肪酸的60%以上。此外花粉還含有豐富的微量元素、酶類、黃酮類物質(zhì)等，上述這些成分對人體代謝有重要的調(diào)節(jié)作用，可使前列腺增生受到抑制，腺體體積縮小，內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能改善。

四、核桃仁

核桃仁是一種預防治療功效較高的食物，它不僅是補腎佳品，還具有溫肺潤腸、散腫消毒功效，所以男性到了老年多吃些核桃仁對身體是有好處的。

五、大豆
據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn)，大豆約含
2.5%的“大豆異黃酮”物質(zhì)，這也是一種植物雌激素,平時常吃豆腐等豆制品的人不大會患前列腺肥大癥。
六、蔥蒜

醫(yī)學專家研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜，可以將前列腺癌得病的風險減少50%。因為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，對易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血氣，可以有效提高人體的免疫力，防止前列腺系列疾病的產(chǎn)生。

前列腺增生的系列疾病是大部分由于男性在生活中的一些不良習慣所引起的，而且它的早期癥狀并不明顯，許多男性忽視了對它的治療，使病情惡化，嚴重的威脅患者的健康。所有男性都應(yīng)引起重視，積極采取一些保健預防前列腺系列疾病的措施，是可以降低疾病對我們的傷害。

前列腺肥大吃什么，飲食注意什么？

禁忌食用油膩辛辣刺激食物
另外在治療期間是需要控制性生活和手淫的次數(shù)的，同時也要避免熬夜。
在飲食方面的話要盡量注意清淡，可以多吃一些，含水分比較多的水果和蔬菜，另外可以多吃一些果實類或者堅果類的食物，是有助于恢復好轉(zhuǎn)的。
多吃南瓜子菜花粉復合輔食營養(yǎng)補充品主要由：南瓜子、油菜花粉、蕎麥花粉、芝麻花粉、番茄粉、牡蠣粉、燕麥、西蘭花、甘草、胡蘿卜、核桃仁、洋蔥、大蒜成分組成。每日2次，2-3個療程。
適合 ：1、常感到尿頻、尿急、排尿困難、或夜尿增多的男士 2、患前列腺炎或前列腺肥大的男士 3、久坐軟椅的辦公人士或經(jīng)常開車的男士（尤其是司機） 4、50歲以上欲維持前列腺健康的人士。
tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質(zhì)量好，效果佳；2看平臺，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

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