在患有慢性前列腺炎時(shí),可以做一些動(dòng)作比較慢的運(yùn)動(dòng),如散散步,練習(xí)太極,游泳等。最好不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車,長(zhǎng)時(shí)間踢足球等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)局部血液循環(huán),使會(huì)陰部肌肉松弛,提高局部組織的新陳代謝,利于前列腺炎臨床癥狀的緩解。
日常生活中也可以用溫水坐浴,每周四至五次,每次半小時(shí),另外需要有規(guī)律節(jié)制的性生活,以定期將前列腺液排出體外,以減少前列腺液淤積。如果是慢性細(xì)菌性前列腺炎,需要積極的應(yīng)用抗生素來治療的。在日常生活中以清淡飲食為主,忌久坐憋尿,終生禁酒,個(gè)人的保養(yǎng)對(duì)預(yù)防前列腺炎的再次發(fā)生是十分重要的。
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