男性骨質(zhì)疏松多由腎虛和脾虛引起(骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療有哪些效果？)

男性骨質(zhì)疏松多由腎虛和脾虛引起

骨質(zhì)疏松是一種骨量減少、骨微觀結(jié)構(gòu)退化，致使骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折、骨裂等的疾病。

主要特征

骨質(zhì)疏松患者往往會出現(xiàn)腰背疼痛的癥狀，部分患者還會因此出現(xiàn)身高縮短、駝背、骨折等現(xiàn)象，并會伴隨胸悶、氣短等癥。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)注重補(bǔ)氣活血、強(qiáng)腎健脾。

致病原因

中醫(yī)認(rèn)為骨質(zhì)疏松屬于骨痿、骨枯、骨痹的范疇，多由腎虛和脾虛引起。

腎主骨，腎虛則易引起骨質(zhì)疏松，而神經(jīng)充盈的男性則會筋骨強(qiáng)健；脾虛往往導(dǎo)致腎精虧損，腎精虧虛則骨骼失養(yǎng)，故易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

日常保健

男性骨質(zhì)疏松患者平時可適當(dāng)參加某些體育運動，尤其是一些負(fù)重性質(zhì)的項目，如舉重、負(fù)重慢跑，以及仰臥起坐、散步等，這樣的運動可有效促進(jìn)骨頭代謝，但不可從事馬拉松式的運動；

患者應(yīng)限制濃茶、咖啡等刺激性較強(qiáng)的飲品的飲用，限制油膩厚味和煎炸燒烤食物的食用，還應(yīng)戒煙戒酒。

骨質(zhì)疏松的中醫(yī)治療有哪些效果？

你好，可以考慮中西結(jié)合治療，中醫(yī)把骨質(zhì)疏松癥歸屬“骨痿、骨枯、骨痹”范疇，認(rèn)為其發(fā)病機(jī)理為腎虛及脾虛，故針對病機(jī)而采用補(bǔ)腎壯骨、益氣健脾的治療法則。堅持每天30分鐘的戶外散步。注意合理膳食，多食用含鈣高的食品，不要亂服皮質(zhì)激素類藥物、抗驚厥藥物，改變不良生活方式，合理補(bǔ)鈣。

「中醫(yī)指南」骨質(zhì)疏松的預(yù)防與治療

【中醫(yī)指南】

骨質(zhì)疏松的預(yù)防與治療

宮媛媛 劉長信

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低、骨組織微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加的全身性骨病。中醫(yī)古籍中稱之為“骨枯”“骨萎”等，認(rèn)為其病因病機(jī)主要為腎精虧虛、肝筋失養(yǎng)、脾虛濕困和氣滯血瘀，進(jìn)而引起機(jī)體骨骼疼痛、下肢酸軟、疲乏無力等癥狀，嚴(yán)重影響日?；顒印９琴|(zhì)疏松按照嚴(yán)重程度，可分為低骨量、輕度、中度和重度四個階段，中醫(yī)針對性治療可有效改善臨床癥狀，且副作用小。

低骨量 也稱骨量減少，BMD測定骨量減少在1SD-2.5SD之間，尚未達(dá)到骨質(zhì)疏松的程度。如果不加以干預(yù)，有可能發(fā)展為骨質(zhì)疏松。本階段大部分患者起病較隱蔽，多數(shù)患者缺乏典型癥狀，往往在骨密度檢查時才發(fā)現(xiàn)。此階段的治療原則是早期介入，適時干預(yù)，提倡多進(jìn)行中醫(yī)保健運動改善骨骼狀況。比如，可經(jīng)常做八段錦、打太極拳、做五禽戲等運動，同時飲食多選用一些有補(bǔ)鈣作用的食療方，將牛奶、蝦皮、豆制品等食物融入日常飲食中，可常熬核桃仁牛奶粥喝。

輕度骨質(zhì)疏松 指BMD測定骨量減少在2.5SD-3SD之間，臨床癥狀主要表現(xiàn)為腰背痛、腰膝酸軟、乏力等，部分患者也可無明顯癥狀，如果不加干預(yù)，會進(jìn)一步加深骨質(zhì)疏松的程度，面臨骨折風(fēng)險。一般情況下，低骨量和輕度骨質(zhì)疏松兩個階段臨床癥狀不明顯，不至于影響生活，可通過多方面進(jìn)行調(diào)理。比如，堅持平均每天至少曬20分鐘太陽，持續(xù)做12周的太極拳或八段錦等傳統(tǒng)訓(xùn)練，能有效減輕骨密度損失。除與低骨量飲食建議相同，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用羊蝎子骨髓補(bǔ)骨脂湯、黑豆牡蠣粥、當(dāng)歸羊肉湯、豬血瘦肉豆腐湯等，可達(dá)到補(bǔ)腎益精、溫經(jīng)通絡(luò)、健脾補(bǔ)腎等功效。

中度骨質(zhì)疏松 指BMD測定骨量減少在3SD-4SD之間，臨床表現(xiàn)除輕度骨質(zhì)疏松癥狀以外，疼痛可進(jìn)一步加劇，甚至是全身性骨痛，可伴有彎腰駝背、身材變矮，骨折風(fēng)險大。已發(fā)展為中度骨質(zhì)疏松時，單純靠改善生活方式效果并不大，需采取規(guī)范藥物治療。單味中藥常用的有淫羊藿、骨碎補(bǔ)、杜仲、白術(shù)、巴戟天、鹿茸等；中藥復(fù)方則根據(jù)不同證型配以不同藥方，比如左歸丸加減治療肝腎陰虛型骨質(zhì)疏松癥，健骨愈疏湯治療腎氣虧虛型骨質(zhì)疏松癥。平時保健，可常擦督脈。具體方法是：在腰背部督脈涂抹按摩膏，從大椎至腰俞部位反復(fù)摩擦15-20分鐘，以腰背部溫?zé)釣橐恕?/p>

重度骨質(zhì)疏松 指骨量減少至少在4SD以上或 -2.5SD并發(fā)生一處或多處骨折。處于該階段的人群駝背程度加深，可能會出現(xiàn)脊椎后彎、骨折等，從而導(dǎo)致肺活量減少、呼吸困難、胸悶氣短等癥狀，嚴(yán)重者甚至失去生活自理能力。該階段患者極易發(fā)生骨折，不推薦推拿治療，可用灸法代替。取關(guān)元、氣海、脾俞、腎俞、三陰交、足三里，每穴溫和施灸5-7分鐘，每日1次，10天為一療程。

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