保持陽剛不能一味地“補腎”

大家常常會看見或聽見“腎好，才能大家好”、“他好，我也好”、“現(xiàn)今社會，女的忙著治病，男的忙著補腎。”男人們有一種吃“六味地黃丸風(fēng)暴”的流行食尚，因為他們害怕腎虛，害怕自己缺乏陽剛之氣。門診中也常常碰到男性患者埋怨自己性能力不強，要求醫(yī)生開補腎壯陽藥物的現(xiàn)象。然而，保持“陽剛”不能一味地“補腎”。

為醫(yī)者說：

人們總是習(xí)慣性地把腎虛和性功能障礙等同起來，以為性功能障礙就是腎虛，腎虛就是腎功能障礙，腎功能障礙就是陽萎，陽萎就是腎虛。這是錯誤的。像女性、男性都可以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、脫發(fā)、動作氣喘，腰膝酸軟等腎虛表現(xiàn)。生活壓力、心理壓力過大也會導(dǎo)致腎虛。

西醫(yī)學(xué)的“腎臟”和中醫(yī)學(xué)的“腎”是兩個概念。西醫(yī)學(xué)中所說的腎臟是指人體器官，和性功能沒有直接關(guān)系。中醫(yī)學(xué)所說的腎是系統(tǒng)，是中醫(yī)臟象學(xué)說中的概念，包括腎精、腎氣、腎陰、腎陽等不同概念。中醫(yī)對腎這個功能系統(tǒng)是非常重視的。腎既然管理著人的性系統(tǒng)，那么人的性功能出現(xiàn)了問題，就與腎虛有很大的關(guān)系。腎虛可以出現(xiàn)早衰、功能性（腎氣)或器質(zhì)性（腎精、腎陰、腎陽等)改變導(dǎo)致的性功能障礙，包括男性的和女性的。

另外，性功能的減退并不全部是單純由腎虛所引起的，腎虛是引起性功能減退和障礙的一個原因。所以，腎虛和性功能減退有一定的關(guān)系。

不是說所有的人腎虛就一定性功能差，性功能差就一定腎虛，腎虛不能跟性功能減退畫等號。正常的性生活不會腎虛，如果沒有性生活，有些人也可以出現(xiàn)腎虛。

小Tips，大道理：

中藥補腎要先弄清是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛，這是關(guān)鍵。盲目吃補藥不但無益，反而可能給身體帶來損傷。

健康鏈接：腎虛的非藥物干預(yù)

腎虛的治療并非靠吃的情況怎么樣就能馬上糾正的，有些是可以通過用藥物干預(yù)，調(diào)整飲食方法，氣功、針灸、推拿、按摩等中醫(yī)方法治療。其實，還可以采取改變生活方式來調(diào)整改善?？茖W(xué)的保養(yǎng)方法包括：工作壓力不要過大，根據(jù)自己的身體狀況進行有目的的食補，另外還要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運動。

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