男性更年期應(yīng)該吃什么(男性更年期綜合征吃什么藥)

男性更年期應(yīng)該吃什么

為了順利度過更年期，男性要多吃一些改善和增加性腺功能的食物(例如海參、魚肚、泥鰍、蝦、淡菜、羊肉、養(yǎng)腎、麻雀、核桃、芝麻、動(dòng)物內(nèi)臟等)。因?yàn)樾韵俟δ芨纳浦螅梢詮母旧蠝p輕更年期出現(xiàn)的各種癥狀。

更年期男性要多吃一些有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)功能和心臟功能的食物，例如豬心、羊腎、山藥、核桃仁、大棗、龍眼、桑葚、茯苓餅等)，以達(dá)到安神、鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、減輕神經(jīng)系統(tǒng)和心血管方面的不適癥狀。

更年期男性要多吃一些保證維生素和微量元素充足供應(yīng)的食物，例如粗糧、薯類、豆類以及各種新鮮蔬菜和水果等。

男性更年期綜合征吃什么藥

男性更年期綜合征可以吃藥調(diào)理，那么男性更年期綜合征吃什么藥好呢？

男性得了更年期綜合癥之后需要調(diào)理一下情緒，建議每天把百合還有黃連加在一起泡水飲用，能清新除煩，同時(shí)也可以降火熱。同時(shí)也可以加上當(dāng)歸，還有茯苓以及白芍煎水服用進(jìn)行調(diào)理，能改善因?yàn)楦昶诰C合癥所出現(xiàn)的氣虛和多汗癥狀。若經(jīng)常心神不寧的話，可以用遠(yuǎn)志加上杏仁兒調(diào)理。

對于男性的更年期綜合征，也可以用人參鹿茸丸這種藥物來治療和調(diào)理，一般都能夠取得超級不錯(cuò)的治療效果。用藥方式不復(fù)雜，大家只需要喝水口服即可。一般每次最多服用1丸，每日服藥2次。堅(jiān)持用藥一段時(shí)間之后，更年期綜合征引發(fā)的不良癥狀就會慢慢地消失。另外，男人更年期綜合癥吃藥治療之外，還可以通過食療緩解，每天早起喝一杯清淡的檸檬蜂蜜水可以幫助男性朋友們消除更年期綜合征帶來的不適癥狀。

更年期的中年男人應(yīng)該吃什么食物

中年人是最需要保養(yǎng)的時(shí)期，中年男人不能憋尿，盡量不食辛辣刺激性食物
平時(shí)最好喝韭杞茶，這種茶非常適合中年男性，是天然韭菜籽，枸杞提取的特別好有激發(fā)男人性能力的作用。飲食是一方面，中年男人還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。好運(yùn)

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