在男性朋友的生活中很多食物對(duì)于男性是有很多危害的,很多食物的本身不存在危害但是如果食用過(guò)多的話就會(huì)讓男性的健康受到一些影響,特別是對(duì)于男性的精子會(huì)有一些損傷,本文將介紹一些導(dǎo)致男性少精的食物。
1.咖啡
咖啡中有咖啡因,能夠刺激人的交感神經(jīng),很多人喜歡喝咖啡是因?yàn)榭Х瓤梢蕴嵘裥涯X。大家都知道交感神經(jīng)是非常重要的,交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng),它受到刺激,人就會(huì)精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)性欲望減退的現(xiàn)象。因此,平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
2.豆腐
愛(ài)吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了。據(jù)美國(guó)多家媒體近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項(xiàng)最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會(huì)讓男性的精子數(shù)量明顯下降。
這項(xiàng)研究由哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的喬治·查瓦羅博士完成。從2000年到2006年,研究人員跟蹤調(diào)查了99名男性。研究結(jié)果令人吃驚:每天都吃大豆制品的男性,其每毫升精液中只有4100萬(wàn)個(gè)精子,明顯低于少吃大豆制品的男性。據(jù)了解,每毫升精液中精子數(shù)量少于2000萬(wàn)個(gè)就屬于精子濃度過(guò)低,容易不育。此外,這一聯(lián)系在肥胖男性身上體現(xiàn)得更為明顯。
查瓦羅認(rèn)為,大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過(guò)多,自然會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。
我國(guó)也曾有男科專家提出,吃大豆制品過(guò)多會(huì)影響男性精子數(shù)量。近5年來(lái),南京市婦幼保健院男科醫(yī)生潘連軍一直在關(guān)注這一問(wèn)題。他還發(fā)現(xiàn),常吃大豆制品的男性,發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3.46倍。因此,要適量吃大豆制品,是避免男性出現(xiàn)健康隱患的最好方法。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。
3.奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
通過(guò)本文的介紹我們得知了一些對(duì)于男性精子有損傷的食物,在以后食用這些食物的時(shí)候一定要注意了,盡量少吃一些,如果自己的性功能本身就存在問(wèn)題,那就要避免食用這些食物,男性朋友一定要重視自身的健康,不要貪嘴。
男人不能碰的殺精食品
1、芹菜
男性多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)報(bào)道國(guó)外有醫(yī)生經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
2、豆類及豆制品
大豆是近年來(lái)越來(lái)越受人們推崇的健康食品之一,其中所含的豐富蛋白質(zhì)被大家公認(rèn)為人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白。然而,一項(xiàng)最新的科學(xué)研究顯示,大豆中的某些成分能造成精子數(shù)量下降,從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。
英國(guó)貝爾法斯特女王大學(xué)的生殖醫(yī)學(xué)教授、課題組負(fù)責(zé)人西娜·路易斯領(lǐng)導(dǎo)了這項(xiàng)關(guān)于大豆和男性生殖功能關(guān)系的研究。研究人員認(rèn)為,大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。
3、可樂(lè)
美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們對(duì)市面上出售的3種不同配方的可口可樂(lè)飲料,進(jìn)行殺傷精子的試驗(yàn)后得出結(jié)論:新婚男子飲用可樂(lè)型飲料,精子會(huì)直接遭到殺傷,從而影響男子的生殖能力。若受傷的精子一旦與卵子結(jié)合,可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形,或先天性不足。
醫(yī)學(xué)家們也奉勸新婚女子少飲或不飲可樂(lè)型飲料。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi),會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
4、酒精:
科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。
另外,對(duì)育齡期女性來(lái)說(shuō),咖啡也是不適宜飲用的。
5、向日葵籽:
葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。
6、大蒜:
多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過(guò)多,對(duì)生育有著不利的影響,故不宜多食。
7、烤牛羊肉:
吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。
哪些食物有利于提高精子質(zhì)量
1、富鋅食物:
各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
2、動(dòng)物內(nèi)臟:
這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類食物,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。
3、滑粘食物:
據(jù)研究證實(shí)據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃。
除了飲食因素之外,精神長(zhǎng)期緊張、陰部所處環(huán)境溫度太高(例如長(zhǎng)時(shí)間熱水?。┑龋彩怯绊懢踊盍Φ囊蛩?。
殺精是指男性在日常生活中因?yàn)轱嬍?、作息、疾病等原因,使產(chǎn)生的精子量明顯減少,或者對(duì)已經(jīng)產(chǎn)生的精子有殺害的作用,大大降低精子的成活率。其實(shí),男性的精子質(zhì)量越來(lái)越少,其實(shí)是與飲食有關(guān)的。
殺精的食物有哪些
殺精的食物有哪些?在我們的日常生活中,一些很平常的食物,男性吃了會(huì)起到殺精的作用。很多男性朋友在不知不覺(jué)中吃下很多殺精食物,影響了精子質(zhì)量。那殺精的食物有哪些?
1、炸雞
夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
2、咖啡
很多人因?yàn)槠诔?huì)用咖啡來(lái)提神,殊不知道咖啡具有非常強(qiáng)大的殺精作用。因?yàn)榭Х壤锖泻芏嗫Х纫?,通過(guò)刺激人體的交感神經(jīng)才具備醒腦的作用。交感神經(jīng)控制著人的白天行動(dòng),讓人產(chǎn)生極度的興奮感,副交感神經(jīng)系統(tǒng)則控制著人體的夜間生理活動(dòng),尤其關(guān)于性。二者的表里關(guān)系,讓副交感神經(jīng)在夜間受到壓制,減少性欲。所以,備孕期的男性在行房之前,杜絕飲用含有咖啡因的飲料。
3、豬腰
很多男性在飲食上存在一個(gè)誤區(qū),以為吃啥補(bǔ)啥。于是在各種聚會(huì)餐桌上,豬腰、豬肝、豬睪丸等內(nèi)臟越來(lái)越地被眾多男性鐘愛(ài)。但是保健醫(yī)生提醒大家,在吃內(nèi)臟的時(shí)候要注意重金屬鎘,而鎘對(duì)于男性來(lái)說(shuō)具有強(qiáng)烈的損害精子的作用。過(guò)量地吃豬腰不但不能補(bǔ)身體,還會(huì)把鎘吃進(jìn)體內(nèi)造成不育。
4、芹菜
芹菜是有殺精作用的,雖然其有著良好的降血壓的作用,但是,殺精的功效也得到了專家們的認(rèn)可,所以,少精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的就少吃芹菜吧。
5、啤酒
啤酒也是夏天里大家選擇要喝的飲料,涼爽,而且口感十足。但是,啤酒對(duì)于男性的殺精作用也是十分強(qiáng)大的,想喝的人,慎重考慮。
6、奶茶
奶茶一般男性喝的少,多為女性喝,但是,奶茶如果男性選擇喝的話,殺精也是十分明顯的,所以,不建議你再喝奶茶了,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致無(wú)法再要孩子。
7、豆腐
豆腐是好東西吧,可是豆腐卻也可以起到殺精的作用,所以,男性有弱精癥或者是準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候,也不要多吃豆腐了。
芹菜能殺精嗎
芹菜能殺精嗎?青翠爽口的芹菜,是人們餐桌上常見(jiàn)的青菜,作為一種具有很好藥用價(jià)值的保健蔬菜,它的降壓作用也為人們所熟知。但是,根據(jù)一些說(shuō)法,男性吃芹菜會(huì)殺精,這到底是不是真的呢?
專家表示,男性吃芹菜能殺精,主要是因?yàn)槟行远喑郧鄄藭?huì)抑制睪丸酮的生成,從而有殺精作用,會(huì)減少精子數(shù)量。據(jù)一些研究發(fā)現(xiàn),健康良好、有生育能力的年輕男性連續(xù)多日食用芹菜后,精子量會(huì)明顯減少甚至到難以受孕的程度,這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。
由此可見(jiàn),男性吃芹菜能殺精。
香菜殺精嗎
香菜殺精嗎?香菜,它的嫩莖和鮮葉有種特殊的香味,常被用作菜肴的點(diǎn)綴提味之品,是人們喜歡食用的佳蔬之一。在日常生活中,男性吃了香菜會(huì)不會(huì)殺精呢?
香菜是一種很常見(jiàn)的調(diào)味蔬菜,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,香菜性溫味甘,能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅(qū)風(fēng)解毒。
香菜里含有大量黑色素,經(jīng)常吃的話,皮膚容易變黑,不過(guò)常吃香菜可以提高視力,專家認(rèn)為它的保健和藥用價(jià)值不可忽視。香菜所含的物質(zhì),可起到清熱解毒,防治蕁麻和止癢的作用。有研究資料證明,由于香菜含有多種維生素,它的清熱能,對(duì)提高視力、減少眼疾具有很好的作用。
中醫(yī)認(rèn)為香菜辛溫香竄,內(nèi)通心脾,外達(dá)四肢,辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用,但因香菜味辛能散,多食或久食,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛。對(duì)于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者,更應(yīng)少食香菜。
雖然民間一直有言論稱香菜殺精,但目前為止還沒(méi)有明確的證據(jù)能證明香菜殺精。為此,香菜應(yīng)該是沒(méi)有殺精的作用。
對(duì)于想要生寶寶的夫妻來(lái)說(shuō),精子的質(zhì)量是非常重要的,但是很多男性朋友都不知道,有5種食物會(huì)傷害精子,下面我們就來(lái)看看殺精食物都有哪些,下面我為你詳細(xì)介紹。
男人容易忽略的5種殺精食物 1、豆腐
大豆制品對(duì)男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過(guò)多,會(huì)影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平,從而導(dǎo)致一系列不良后果。
那是不是就不吃呢?也不是,關(guān)鍵在于適量。所謂“適量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。這樣既能保證營(yíng)養(yǎng),也不會(huì)造成“副作用”。
2、咖啡
咖啡提神,是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng),它受到刺激,人就會(huì)精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
所以平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來(lái)水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性荷爾蒙的分泌,對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。
4、油炸食物
有研究報(bào)告指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。另外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
也有專家發(fā)現(xiàn),少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。
5、啤酒
如果你不知道你的腎臟是否存在問(wèn)題,最好還是到醫(yī)院去驗(yàn)血和驗(yàn)?zāi)?。如果已?jīng)患了腎臟方面的疾病,又無(wú)限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。
男人吃什么可以保護(hù)精子
植物種子
到了育齡階段的男女們,要一個(gè)健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而,這并非是個(gè)輕而易舉的小事。近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢(shì),究其原因,各種社會(huì)和環(huán)境因素的作用在所難免,但飲食習(xí)慣的影響也不可忽視。 男性千萬(wàn)別吃三類殺精食物一、炸雞 夏天愛(ài)吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導(dǎo)致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。 有研究發(fā)現(xiàn),少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證精力充沛。 體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過(guò),國(guó)外科學(xué)家針對(duì)接受該療法的患者進(jìn)行精液分析,發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降,因此對(duì)醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。 貼心提醒:在疾病方面,精索靜脈曲張可影響睪丸的生成,因此這類患者應(yīng)早診早治。二、啤酒 如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病,又無(wú)限制地大量喝啤酒,會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。 如果在驗(yàn)血的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)腎臟有問(wèn)題,恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了,與其等驗(yàn)血來(lái)了解腎臟,還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢,因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。三、咖啡 咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因?yàn)樗目Х纫虼碳ち巳说慕桓猩窠?jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動(dòng),它受到刺激,人就會(huì)精神振奮,活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動(dòng),它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動(dòng)頻繁時(shí),相對(duì)較弱的副交感神經(jīng)就會(huì)受到壓抑,臨床表現(xiàn)為性欲的減退。 貼心提醒:平常感情起伏較大,交感神經(jīng)容易興奮的人,做愛(ài)前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料,以免壓抑副交感神經(jīng),減低性欲。
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