有助男性壯陽(yáng)提高性功能的食物

有助男性壯陽(yáng)提高性功能的食物有哪些呢?這是很多男性朋友都非常想知道的問題，小編為此整理了資料，接下來就為大家做出詳細(xì)的介紹，希望通過小編的介紹，能夠?qū)δ行耘笥言趬殃?yáng)方面提供一些有效的參考及幫助。

蝦——蝦子的味道是比較鮮美的，而且對(duì)人的滋補(bǔ)作用是非常多的。中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精，通乳之功。吃蝦對(duì)于久病體虛、氣短乏力、食欲差的人都是有一定幫助的。不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。生活中經(jīng)常吃蝦子也可以起到強(qiáng)身壯體的功效。

淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。對(duì)于男性出現(xiàn)的一些性功能障礙，比如遺精，陽(yáng)痿，早泄等，能夠起到一定的輔助治療效果。男性朋友經(jīng)常食用淡菜的話也能增強(qiáng)自己的性功能，起到壯陽(yáng)的功效。泥鰍——泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉——驢肉味道鮮美，而且是屬于高蛋白，低脂肪的肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。食用驢肉對(duì)于陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥有一定的幫助。

牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

上文介紹的這些食物都是對(duì)于男性有很多保健功效的，對(duì)于男性一些性功能障礙的疾病有很好的緩解效果，能夠輔助治療男性疾病，而且經(jīng)常食用對(duì)于提高性功能確實(shí)有很大的幫助，男性朋友在平時(shí)飲食中可以多食用這類食物。

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