夏季防暑降溫男性要喝的茶品

夏季防暑降溫的工作要做好，要注意外出注意防暑防曬哦。同時(shí)也要注意多吃一些清淡的食物，多喝水。男性夏季要注意哪些呢，想要防暑降溫，不妨喝茶吧，適合夏季男性的養(yǎng)生茶也不少呢，來(lái)看看吧。

二子茶

二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。夏季很容易出現(xiàn)頭暈等情況，這樣的茶品可以有滋補(bǔ)的作用，對(duì)于補(bǔ)肝補(bǔ)腎緩解頭暈頭痛有好處。

做法：取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

黑茶

夏天喝黑茶營(yíng)養(yǎng)豐富，消暑清涼，健脾利胃，保證人的正常工作和身體健康。夏天男人消化功能減弱，抵抗力降低，食物中細(xì)菌易滋生，食物變質(zhì)快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性菌痢等。黑茶是不錯(cuò)的清涼去暑的好茶品哦，可以有健脾祛濕的作用，同時(shí)還可以減少腸胃疾病的發(fā)生哦。

做法：取茶10至15克，用壺或其它容器盛滿500毫升的水，煮至一沸時(shí)，將茶放入其中，待至壺中水再沸騰時(shí)，改用文火煮一至二分鐘，?；鸷?，濾去茶渣，即可飲用。

關(guān)于夏季防暑降溫男性適合喝什么樣的茶品這個(gè)問(wèn)題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是飲茶是可以起到保健的作用的，夏季的你不妨試試這些養(yǎng)生茶吧。

本文地址:http://www.soujuw.cn/nanxingys/11282.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 男性養(yǎng)生保健離不開(kāi)這幾種食物

下一篇: 男性夏季養(yǎng)生要喝茶,推薦三種(男生應(yīng)···