男性酒后常見的一些健康禁忌

男性酒后常見的一些健康禁忌

現代社會男性朋友由于各種原因不得不喝酒應酬或是開這種聚會，經常性的會喝很多酒，很多男性在喝多之后就被酒精麻痹自己的身體，不知道自己在做什么事情。其實男性在喝酒之后是容易導致中樞神經系統(tǒng)先興奮后抑制的一種失常狀態(tài)，這時候男性若是睡姿不正確有可能會要了你的小命哦，因此眾多男性都有必要了解喝酒后應該注意哪些，才對自身健康有好處。

其實男性在酒后不要立刻洗澡。而且冷水熱水都不宜，由于洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發(fā)，加重醉態(tài)，導致惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導致血管破裂、患感冒等。

酒后不要立刻睡覺。其實酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥。其實醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。

總結：男性喝酒是可以，但切記不可貪杯，否則只會帶給自身健康危害。其實，雖然說酒桌上是比較好談事情，但是喝酒也是更加容易誤事，建議男性不需要喝酒的情況下最好是不喝酒，只會對自身健康帶來更多的危害。希望

飲酒禁忌有哪些？

啤酒和白酒不可以一起喝
啤酒中含有大量的二氧化碳，容易揮發(fā)，如果與白酒同飲，就會帶動酒精滲透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒，或是先喝白酒再喝啤酒，這樣做實屬不當。想減少酒精在體內的駐留，最好是多飲一些水，以助排尿。

在餐桌上，有些人往往喝完烈性白酒后，同時又喝啤酒。這種喝法不科學。大家知道，啤酒雖然是低度酒精飲料，但其中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝后，會加速酒精在全身的滲透作用，對肝臟、胃腸和腎臟等器官發(fā)生強烈的和嚴重的危害，影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，可導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎和引起出血等，對心腦血管的危害更大。因此，啤酒與白酒忌混喝。


食用海鮮不要飲用大量啤酒

食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。

海鮮忌與某些水果同食。魚蝦含豐富的蛋白質和鈣，如果與柿子、葡萄、石榴、山楂等水果同吃，就會降低蛋白質的營養(yǎng)價值。而且上述水果的某些成分容易與海鮮中的鈣結合，形成一種新的不容易消化的物質。這種物質會刺激胃腸道，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。因此，海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

◆海鮮＋啤酒 易誘發(fā)痛風

海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物，而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑維生素B1。吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發(fā)痛風，以至于出現痛風性腎病、痛風性關節(jié)炎等。


睡前飲酒的害處:損胃傷肝

失眠是一種常見病癥，有人認為，睡前飲酒可助入眠。醫(yī)生認為，“飲酒助眠”實不可取，因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人加快入眠，然而酒后引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大腦活動并未休息，甚至比不睡時還要活躍得多。因而在酒后醒來的人們，常會感到頭昏、腦脹、頭痛等不適癥狀。

經常夜飲入睡的人，還可能導致酒精中毒性精神病，神經炎及肝臟疾病等。專家認為，人體生理節(jié)律要順應晝夜陰陽之變化，方能不病。白天屬陽、夜間屬陰，而酒性屬陽，性溫熱。夜主靜，人入睡時，以靜為主，不僅要外靜，且內也要靜，夜間飲酒必然擾陽，陽動則陰也不安，從而會導致人體氣血紊亂，五臟六腑之陰陽失衡。

睡前飲酒還最易致“胃不和”，所謂“胃不和則夜不安”，這不僅影響胃腸消化功能，還必然影響睡眠質量，使人休息不好，致使精神不振，久而久之對人體會造成諸多危害。

酒中含有許多有害物質，如甲醇、雜醇油、鉛等，這些物質進入人體后，要靠肝臟的解毒功能，才能排出體外。白天人體新陳代謝較旺盛，酒中毒素相對容易被排泄(如從汗液和尿中排出)，但夜晚飲酒入睡后，人體新陳代謝減慢，肝解毒功能也相應減弱，有害物質容易積蓄，故對健康極為不利。

所以，失眠者切莫以飲酒助眠，應積極尋找病因，以求正確的治療。健康人在夜間入睡前，也切莫在餐桌上貪杯好飲，否則，同樣也會損害你的健康。


患感冒,喝咖啡,服藥時不能喝酒
喝咖啡時

酒精能毒害人體的一切細胞。而咖啡的主要成分是咖啡因，適當的飲用，具有興奮、提神和健胃的作用，過量同樣可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，極大地增加心血管負擔，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。

服藥時

有上百種藥物在酒后服用，可以增加毒性及副作用。如酒后服痢特靈等藥，就會出現心律失常、血壓升高等反應；又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應避免酒后服藥。

患感冒時

患有感冒者如果喝酒，不但治不了病，反而會使感冒更加嚴重。原因是感冒病人，尤其是嚴重者，多半有不同程度的體溫偏高、升高，也就是俗稱的發(fā)燒。醫(yī)生必然要開退燒藥服用，一般多是撲熱息痛。如果一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝將產生嚴重損害，直到完全壞死。

急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖病的人是絕對禁止喝酒的，包括啤酒。至于肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，酌量喝點啤酒是可以的，因為啤酒有促進消化液分泌、增進食欲的作用，同時啤酒里還含有多種氨基酸和B族維生素，因此適量飲啤酒對改善慢性肝病病人的食欲與營養(yǎng)狀況有益。但一般一天不要超過半升。


酒后不宜飲茶
有人喜歡酒后飲茶，認為有利解酒，從中醫(yī)陰陽學來看，酒味辛，先入肺，肺主皮毛，與大腸相表里。飲酒應取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，促進血液循環(huán)。茶素味苦，屬陰，主降。若酒后飲茶必將酒性驅腎，腎主水，水生溫，于是形成寒滯則導致小便頻濁、陽痿、大便燥結等癥狀。李時珍在《本草綱目》中就做較詳細的記載：“酒后飲茶傷腎臟，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫”。

現代醫(yī)學研究表明，酒中含有酒精成分，對心血管的刺激性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用。兩者合而為一，雙管齊下，更增加了對心臟的刺激。這對于心臟功能欠佳的人來說，其后果是可想而知的。

醉酒后飲濃茶，對腎臟也是不利的。因為酒精的絕大部分，均已在肝臟中轉化為乙醛之后再變成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，經腎臟排出體外。濃茶中的茶堿，可以迅速地對腎臟發(fā)揮利尿作用。這就會促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。由于乙醛對腎臟有較大的刺激性，從而對腎功能造成損害。嚴重者可危及生命。

因此，酒后不宜飲茶，尤其是濃茶。為了解酒?？蛇M食些柑桔、梨、蘋果之類的水果，有西瓜汁更好。如無水果，沖杯果汁或糖水喝都有助于解酒。中藥則可用葛花煎水代茶飲，或以葛根加綠豆熬汁喝，也可解酒。對于酒醉后出現昏睡、呼吸緩慢、脈搏細弱、皮膚濕冷等癥狀的人，可能有生命危險，則應盡早送醫(yī)院搶救。


空腹飲酒的危害大-等于慢性自殺
酒對身體的影響，決定于血液中的酒精濃度，與酒內的酒精含量、飲酒的速度、是否空腹以及搭配進食的飲料等都有關系。

飲酒時，酒精由胃和小腸吸收，進入血液，再由肝臟解毒，對人身體的各個器官產生作用?？崭癸嬃揖啤⒘揖苾讹嬃系戎T多不良的飲酒習慣，存在頗大的健康隱患。一 國外統(tǒng)計

國外科學家曾對15000名意大利人進行調查研究發(fā)現，有空腹飲酒習慣的人和只在用餐時飲酒的人進行比較，前者的死亡率比后者更高。

如果空腹時飲用酒精濃度超過40%的烈酒，人體內的氨基酸和葉酸嚴重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，易于導致結腸癌發(fā)生。同時，空腹飲酒也大大提升了血液的酒精濃度，加大了酒精對人體的危害。35歲以上者空腹時更不能飲烈酒，這也是預防肝疾病的最佳手段。

空腹飲酒易醉。空腹飲酒即使酒量不多，對人體也是十分有害的。酒下肚后，酒在胃內停留的時間很短，其中的酒精，80%由十二指腸和空腸吸收，其余的由胃吸收，一個半小時的吸收量可達90%以上。飲酒后5分鐘，人的血液里就有了酒精，當100毫升血液中酒精的含精的含量在200~400毫克時，就會產生明顯的中毒；400~500毫克時，就會引起大腦深度麻醉，甚至死亡，所以，空腹飲酒對人體的危害極大。

而且人體在空腹時，因胃里沒有食物，酒精便會直接刺激胃壁而引起胃炎，重者可能導致吐血，時間長了還會引起胃潰瘍。因此，在飲酒前，最好先吃些東西，或者同時攝食其它食品，慢慢地邊吃邊飲。這樣，即使酒精濃度降低，并且能延長酒在胃內停留的時間，酒受到胃酸的干擾，吸收緩慢，不易醉酒。

二 空腹喝酒者易患高血壓

如果你喝酒之前，請別忘了先吃點食物。因為一項新的研究顯示，空腹喝酒會增加患高血壓的危險。

研究人員是在對2600多名成年白人的飲食習慣調查后得出這一結論的。在研究期間共為這些受測者測量了三次血壓，其中沒有吃任何食物就喝酒是患高血壓的危險因素之一。調查結果顯示，習慣空腹喝酒的人患高血壓的概率是從不喝酒者的1.5倍。所謂高血壓是指收縮壓（最高的數字）至少140，舒張壓（最低的數字）大于90。發(fā)表在最近出版的《高血壓雜志》上的這份研究報告稱，在不吃飯時喝酒對高血壓有明顯的影響，不論喝酒的量有多少。

過去的研究已經證實，大量喝酒與高血壓有關，但新的研究又進一步進行了詳細說明；如果沒有吃食物就少量喝酒的話，即使是喝得不多也較有可能患高血壓。而男性和女性都有類似的結果，與酒的種類無關。

已證實喝酒可降低患心臟病的危險，但男性喝酒每天不應超過兩次，女性每天不應超過一次才可獲益。如果這項新研究被證實，可能很快就會建議每天喝酒時要吃些點心。研究還顯示，重度酗酒者（每天至少喝兩次）更有可能患高血壓。這可能意味著，患有高血壓的人每天喝酒應少于兩次。研究人員說，不吃些食物就喝酒可能會抵消適量飲酒對心臟的益處.

三 空腹飲酒引起低血糖

任何一種酒均含酒精 (乙醇 )。在正常情況下 ,飲酒后 ,乙醇在人體內經肝臟代謝變?yōu)橐胰?,再繼續(xù)分解成水和二氧化碳。如果人在空腹饑餓時飲酒 ,乙醇會很快吸收到血液里 ,可刺激胰腺β -細胞分泌出大量胰島素 ,使血糖濃度降低。同時 ,乙醇迅速進入肝臟 ,還能抑制肝糖元的分解和異生 ,促使低血糖的出現。為此提示 :飲酒不宜過猛、過量 ,更不宜空腹飲酒 ,以免發(fā)生酒后低血糖。
四 空腹飲酒害死亡率高
國外科學家曾對15000名意大利人進行調查研究發(fā)現，有空腹飲酒習慣的人和只在用餐時飲酒的人進行比較，前者的死亡率要比后者更高。這種差異在女性身上尤為突出，兩餐之間飲酒的婦女的死亡率比只在吃飯時飲酒的婦女高4倍。這種現象在男性身上盡管沒有這么突出，但總的趨勢仍是相同的。

美國哈佛大學的一項研究發(fā)現，那些為減肥而節(jié)食的人，肚腹空空時仍飲酒每天達2～3次的人，患結腸癌的概率是正常人的3倍。研究人員認為，節(jié)食造成的營養(yǎng)不良和酒精攝入過多是結腸癌發(fā)病最主要的原因。因為節(jié)食或少進食常導致氨基酸和葉酸嚴重缺損，而且酒精阻礙了蛋氨酸和葉酸的吸收，從而導致結腸癌發(fā)生。研究又發(fā)現，在節(jié)食過程飲酒，如果適量補充維生素制劑或攝取足夠的營養(yǎng)，將對預防結腸癌有一定作用。

研究者建議，35歲以上者空腹時最好不要飲酒，也不要吸煙，這才是預防腸癌或其他疾病的最有效辦法。

喝完酒的注意事項

喝酒后一個小時才能夠吃藥。酒進入人體以后，一般在胃內停留半個小時左右，只有約20%到30%被吸收，余下的由小腸和十二指腸來吸收，再通過血液到肝臟進行代謝，但是由于藥物的成分不一樣，所以具體多長時間能夠吃藥，還需要咨詢醫(yī)生。
很多男生都特別喜歡喝酒，不管是自己吃飯的時候或者是和朋友聚會的時候都離不開酒。但是如果身體不舒服的話，喝了酒以后很有可能會將病情加重，這時，人們就會想要吃藥緩解病情。但是喝酒以后是不可以著急吃藥的，因為酒后如果立即吃藥，很有可能引起其他不適。下面我就跟大家分享一下喝完酒多長時間才能吃藥?喝酒以后應該注意什么?喝酒后如何護理?
1，喝酒后一個小時才能夠吃藥。酒進入人體以后，一般在胃內停留半個小時左右，只有約20%到30%被吸收，余下的由小腸和十二指腸來吸收，再通過血液到肝臟進行代謝，但是由于藥物的成分不一樣，所以具體多長時間能夠吃藥，還需要咨詢醫(yī)生。
2，在喝酒以后千萬不要洗澡，因為人在喝酒以后體內儲藏的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了干燥正常的活動，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，所以會危及生命，引起死亡。
3，在喝酒以后都會有口渴的癥狀發(fā)生，這時可以給患者和一些醒酒湯。醒酒湯不是茶水，不是雪碧，可樂，而是能夠起到很好的解酒作用的藥湯。如果家里沒有醒酒湯的話，那么可以讓患者喝一些蘋果汁，因為蘋果汁中含有果糖，果糖能夠幫助酒精更好地燃燒。
注意男性朋友在喝酒以后如果出現身體不適，要及時的到醫(yī)院檢查治療，并且在醫(yī)生的指導下使用藥物，千萬不要私自用藥，防止酒藥混合，危害生命健康。還有就是在喝酒以后要注意休息，多喝水，也可以喝一些醒酒湯，減輕酒精給身體造成的不適感。在喝酒時千萬不要各種酒水混合，這樣會使人飲后不舒服。

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