男人常吃三種蔬菜保護(hù)前列腺

男人常吃三種蔬菜保護(hù)前列腺

男人的前列腺問題分為中青年的前列腺炎和老年化的前列腺增生癥，不管是哪種前列腺疾病，都會對男性的身體健康造成很大的危害，前列腺疾病會出現(xiàn)尿頻尿急、尿不盡等癥狀。前列腺疾病讓男性朋友非常尷尬，食療的辦法是預(yù)防和治療前列腺疾病的有效辦法。

男人常吃三種蔬菜保護(hù)自己的前列腺

我們的生活中有很多蔬菜是非常適合前列腺患者食用的，男性如果有前列腺疾病，可以經(jīng)常吃西蘭花、番茄、菠菜等食物。健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。男性朋友應(yīng)該每個星期吃2-3次的這些蔬菜，可以有效防止和治療前列腺疾病。

第一種、西蘭花

吃西蘭花可以有效預(yù)防前列腺癌，吃西蘭花的人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，抗癌效果也不差，男性也該多吃。

第二種、番茄

番茄是大家并不陌生的蔬菜，“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果?！睆V州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿男科主任醫(yī)師周少虎介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預(yù)防前列腺疾病的作用。

第三種、菠菜

我們經(jīng)常聽說菠菜可以幫助人體補(bǔ)鐵，但是，菠菜對男性還有一個更大的好處。男性多吃些菠菜，菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。

我們的身邊有非常多的蔬菜可以幫助男性預(yù)防和治療前列腺疾病，前列腺炎、前列腺肥大、前列腺增生等都是最常見的前列腺疾病，危害著男性朋友的健康。吃西蘭花、番茄、菠菜對前列腺患者有很多的保健功效，不過，食療的辦法畢竟不能徹底治好前列腺疾病，男性朋友還應(yīng)該經(jīng)常保持良好的生活習(xí)慣，不久坐、不吸煙酗酒、不吃辛辣刺激食物，全面預(yù)防前列腺疾病。

吃什么蔬菜對前列腺有好處

前列腺炎其實可以吃回去的！有這病的可以吃豆?jié){和西紅柿，都是專治這個的，每天早晚吃西紅柿一個，早起和豆?jié){一杯，建議豆?jié){自己榨，3個月效果改善明顯，6個月基本就好了。長期吃可以預(yù)防前列腺炎，還可以排毒，改善膚色！

預(yù)防前列腺炎吃什么食物

你好，想要從食物方面進(jìn)行預(yù)防的話，那么可以多吃以下幾種食物： 一，富含維生素C的食物，如柿子，橙子等，因為維生素C不但可以增加人體的免疫力，還可以起到殺菌消炎的效果，對于預(yù)防前列腺炎是有著很大幫助的。 二，時多吃魚類，魚類里面含有大量的蛋白質(zhì)，同時水分比較少，吃了以后能夠有效的預(yù)防前列腺炎。 三，是吃一些清熱降火的蔬菜，如青菜，白菜，馬齒莧等蔬菜。

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