男性常見(jiàn)傷腎的幾個(gè)不經(jīng)意的習(xí)慣

對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，腎是非常重要的，一旦它受到傷害后，雖然你沒(méi)有什么大的感覺(jué)，但是它出現(xiàn)受傷之后就容易出現(xiàn)食欲下降甚至是出現(xiàn)貧血的情況出現(xiàn)，甚至是不發(fā)男性也容易出現(xiàn)力不從心等等情況出現(xiàn)。因此，人們就必須對(duì)腎部做養(yǎng)生，同時(shí)日常生活中也必須避免不良的生活習(xí)慣，這樣才減少對(duì)腎帶來(lái)影響的。下面了解男性存在哪些不良的生活習(xí)慣會(huì)影響到腎。

壞習(xí)慣一：喝太多飲料，軟飲料和運(yùn)動(dòng)飲料的過(guò)度攝取會(huì)間接損傷腎。特別是在運(yùn)動(dòng)之后都喝飲料對(duì)男性的腎帶來(lái)的影響更大。其實(shí)人體內(nèi)的酸堿度為7.35，這些飲料普遍為高度酸性，飲用后增加腎臟排酸負(fù)擔(dān)。

壞習(xí)慣二：常常憋尿，尿液在膀胱里太久很容易繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。特別是對(duì)于出租車(chē)司機(jī)若是長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，對(duì)人體的健康帶來(lái)的影響性將會(huì)更大。

壞習(xí)慣三：暴飲暴食，現(xiàn)代人聚餐機(jī)會(huì)增多，常常飲食過(guò)量，最終都會(huì)產(chǎn)生廢物尿酸及尿素氮等。特別是晚上還經(jīng)常吃夜宵的男性，帶給腎臟的影響性更大，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)帶給人們的健康更多的傷害和影響。

壞習(xí)慣四：喝水太少，長(zhǎng)時(shí)間不喝水，尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加。同時(shí)，若是飲酒后喝濃茶，茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來(lái)得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

總結(jié)：

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