常喝海帶牛蒡湯最補男人的腎

常喝海帶牛蒡湯最補男人的腎

腎對我們身體的重要性是毋庸置疑 ，尤其是對于男性朋友們來說，就更是如此了，很多男性朋友都想要養(yǎng)護自己的腎，但是又不知道該用什么方法，很多時候都是吃些保健品，其實最安全的方法是通過食物來補哦，下面就給大家介紹一道湯，可以幫助男人們補腎。

在韓國，海帶湯一直因為營養(yǎng)豐富、美味而成為人們過生日時必喝的湯品。

其實，如果再加上些牛蒡，則不僅能防治影響性功能的疾病，還能提高性活動能力。

牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多種維生素，能加速腸子蠕動，降低膽固醇和某些膽鹽，有降壓作用，消減致癌物質(zhì)，避免罹患高血壓、心臟病、心肌梗塞、中風(fēng)等影響性功能的疾病。

而海帶則富含碘質(zhì)，有降壓、降血脂、保護甲狀腺機能的作用，有助體內(nèi)脂肪燃燒，避免肥胖，并增加活力、亢奮精神。

做此湯時，先準備好牛蒡500克，海帶結(jié)200克，胡蘿卜1條，排骨500克，鹽1小匙。

然后將牛蒡和胡蘿卜削皮、沖凈、切成滾刀塊，將牛蒡塊泡水。海帶結(jié)沖凈、瀝干。排骨放入沸水中氽燙、撈起、沖凈。

將所有材料盛鍋，加水至蓋過材料，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火慢燉30分鐘，加鹽調(diào)味即成。

此湯品能幫助人體適量攝取蛋白質(zhì)、脂肪及多種營養(yǎng)成分，有效維護性功能，提高性能力。

這就是我們給大家推薦的補腎湯了，這道湯不但味道鮮美，而且對于腎的好處是非常大的，男性朋友們千萬不要錯過這道湯。

如果說男性朋友們最想補的，那么可以說絕大多數(shù)男性朋友都想補的就是腎了，每個男人都想自己擁有一個好的腎，上面就給大家推薦了這么一款補腎非常好的湯，特別適合男性朋友們用來補腎，希望可以幫助到朋友們哦。

牛蒡可以做成哪些美味營養(yǎng)的湯

牛蒡不僅有很好的藥用價值，而且也有很高的食用價值，用牛蒡可以做成很多美味的食譜，特別是做成一些湯，不僅味道好，而且非常的營養(yǎng)，對健康有很好的幫助，那么牛蒡可以做成哪些美味又營養(yǎng)的湯呢？接下來將為大家介紹幾道，希望各位能夠喜歡。

牛蒡雪蓮湯

材料：準備五十克牛蒡(干)，三朵雪蓮花，三十克黑豆，五個香菇，三個蜜棗，半斤肉類(豬、牛、羊肉均可)，陳皮、生姜少許。

做法：原料洗凈后放入鍋中，放入一斤左右的水，用大火煮沸后改用小火慢燉一個小時即可食用。

功效：牛蒡雪蓮湯保健功效極佳，可以補腎益氣、強身健體，特別是對于那些內(nèi)分泌失調(diào)，體質(zhì)虛弱的人，非常適合服用。

牛蒡牛肉湯

材料：準備一斤牛肉，五十克牛蒡(干)，生姜少許。

做法：牛肉洗凈切塊，生姜切片，與其他配料放入瓦煲內(nèi)，煮沸后文火煲三小時，調(diào)味后即可食用。

功效：服用牛蒡牛肉湯可以補中益氣、強身健骨，舒筋活血。經(jīng)常服用，可以預(yù)防病癥的出現(xiàn)。

牛蒡鯉魚湯

材料：準備一百克鯉魚，一百克牛蒡，海帶適量。

做法：牛蒡去皮切片，加入鯉魚與海帶，燉開即可，亦可加枸杞。

功效：服用牛蒡鯉魚湯可改善小腿腫脹、青春期胸脹痛、通乳安胎、化痰止咳、降壓、健脾益氣，此外，還可以對于動脈硬化、碘缺乏癥、腳氣病有很好的預(yù)防作用。

牛蒡山楂湯

材料：準備一斤牛蒡，十五克山楂，半斤山藥，一個胡蘿卜，鹽2小匙。

做法：先把牛蒡削皮洗凈，切滾刀塊，浸在淡鹽水中；胡蘿卜削皮，切滾刀塊；山藥切塊。山楂以清水快速沖過，和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋，加5碗水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮至牛蒡熟軟，加鹽調(diào)味即可。

功效：服用牛蒡山楂湯可以抗癌防老，去脂助消化，降低膽固醇。如果出現(xiàn)了消化不良的情況，那么非常適合服用這道湯來進行調(diào)理。

用牛蒡做成的保健食譜是很多的，特別是做成以上介紹的這些湯非常有益健康，不僅味道好，而且滋補功效強。大家如果想吃這些牛蒡做成的湯品的話，那么不妨參照上文的制作方法，自己在家動手制作，希望本文的講解能給各位提供一些參考。

請問吃什么可以補腎

吃什么東西補腎：
補腎最好的吃瘦豬肉
動物類的食物里面對腎臟最好的就是豬肉。豬肉所含的蛋白質(zhì)是一種完全的蛋白質(zhì)，和我們蘭提所需要的蛋白質(zhì)是最符合的，所以生病的人要是補充蛋白質(zhì)的話最好吃瘦豬肉，補腎最好吃瘦豬肉。女性可以多吃豬蹄子和豬皮，那里面含有很豐富的膠原蛋白，彈力蛋白，皮膚的衰老就是皮膚里兩種蛋白質(zhì)減少，多吃些豬皮，對皮膚會有好處。
海參
可以補腎益精，滋陰壯陽，富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝、降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其他多糖成分有效降脂抗凝、促進造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補組織等作用。
印帝圣*茶：對于補腎而言應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和的非藥物產(chǎn)品來調(diào)理才是最好的方法。補腎，時下比較受關(guān)注的是茶療性質(zhì)的印帝圣*茶。這個是目前網(wǎng)上搜索率比較高的一個產(chǎn)品，是很多腎虛的患者使用過之后都說不錯的產(chǎn)品。因為印帝圣*茶不僅能針對男人的腎臟功能進行修復(fù)和滋養(yǎng)，還能促進睪丸血液循環(huán)，增強身體天然荷爾蒙制造，激活性動力，增加陰莖血液容量，使勃起堅硬持久。激活性活力因子，增強性動力，產(chǎn)生性沖動脈沖，性欲望明顯增強。

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