聞聞水果香,睡眠更輕松！

故鄉(xiāng)青草地的味道，兒時難忘的美食，無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶里，更多新的研究發(fā)現(xiàn)，氣味會全面影響身心健康。為此，最新一期的《康健》雜志指出，善用氣味，也許會讓你的生活大不同。

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“一般來說，日常生活中花、果、菜、藥的香味都會對健康產(chǎn)生影響?！敝袊嗅t(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院教授楊力表示，其中，人們對花果香氣的研究最透徹，尤其是西方流行的香薰療法，可以調(diào)節(jié)心情或治愈各種心理和生理疾病。

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