如何改善老年人的腸胃虛弱問題

老年人的健康經(jīng)常會遇到一些問題，這主要是自己的年紀增加，這很大一部分原因是由于生理機能下降所引起的，老年人的腸胃功能是最容易出現(xiàn)故障的，會出現(xiàn)便秘等一些情況，那么如何改善老年人的腸胃?接下來就讓我們大家一起來了解一下，希望對老年朋友能夠有所幫助!

很多的老年人經(jīng)常會出現(xiàn)便秘的情況，這是非常不利健康的，需要對癥治療很關鍵，出現(xiàn)便秘的情況需要得到重視，生活中合理的飲食很重要!按中醫(yī)的辨證論治，一般說來有四種情況：燥熱內結型，病人口干、口臭、舌質紅苔黃膩，用清熱利濕的藥物，如黃連、黃芩、黃柏，即"三黃"片;陰虛內熱型，口干喜飲，手足心發(fā)熱，夜晚盜汗，舌紅少苔，則可用滋陰清熱的藥物，如百合固金丸;氣血虧虛或氣滯者，用補益氣血、行氣的藥物，如麻子仁丸，黃芪、黃精、枳實、厚樸等中藥;還有陽虛引起排便困難者，則伴有畏寒、四肢冷、喜熱怕冷、舌淡苔白、脈細弱，即可用溫陽通便的方法治療，用肉蓯蓉、鎖陽等溫陽潤腸的藥物。

對于老年人來說，單純用藥治療還不夠，還要通過飲食調理，持之以恒，效果非常顯著。老年人以氣血虧虛便秘為多，氣虛便秘者可用黑芝麻60克，蜂蜜60克，黃芪18克，將芝麻搗爛磨碎調成糊狀，煮熱后調蜂蜜，用黃芪煎出汁液，沖服，分兩次服完，每天一劑，效果良好;血虛便秘者可用炒松子60克，蜂蜜40毫升，加入糯米粥內食用;如果是陰虛，則可用白木耳6克，冰糖適量，大棗10枚，先把白木耳浸泡12小時后，洗凈放入碗中，加冰糖、紅棗隔水蒸1小時，早晨空服，每天1次，邊續(xù)服用;若屬陽虛，則用核桃仁、芝麻搗如泥，臨睡前用開水沖服。上述方法都有較好的效果，并且簡便易行，不妨一試。

老年人的健康是需要自己注意觀察的，對于腸胃功能不好，在平時的飲食上要注意避免食用辛辣刺激油膩的食物，飲食盡量要清淡一些，多喝水，多休息，一旦身體出現(xiàn)異常就需要及時的去醫(yī)院接受檢查與治療，治療的期間配合好飲食，才能恢復的更快!

本文地址:http://www.soujuw.cn/laoren/9966.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人飲食與哪些食物搭配好

下一篇: 老年斑的巧妙去除方法教給你