老年腰痛食療驗方(中藥治腰痛的偏方)

文章目錄一、老年腰痛食療驗方二、老年腰痛什么原因三、老年腰痛的注意事項老年腰痛食療驗方1、老年腰痛食療驗方之豬腳伸筋湯

薏苡仁、木瓜、伸筋草、千年健各60g,用紗布包好,與豬腳1-2只,放于鍋內(nèi),文火煨爛,去渣,不放鹽。喝湯吃肉,分兩餐食用。能祛風(fēng)濕、補肝腎。

2、老年腰痛食療驗方之川續(xù)斷

將絲瓜絡(luò)、落得打、黃芪、當(dāng)歸、川續(xù)斷、懷牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、獨活、炙甘草等等準(zhǔn)備好,清洗干凈之后加入清水煎煮,每天早餐服用一次,每天一劑,特別時候那些急性的腰腿疼情況。如果已經(jīng)轉(zhuǎn)變成為慢性腰腿疼的情況,那么應(yīng)該在原來的藥方上面再加入六左右的附子以及桂枝,這樣也能夠獲得很好的效果。

3、老年腰痛食療驗方之生韭菜

將生韭菜或者是韭菜根準(zhǔn)備好,然后切碎備用,將黃酒和準(zhǔn)備好的韭菜按照3比1的比例混合煮開,然后乘熱服用,每天吃一兩劑,連續(xù)服用五天時間就可以了。

4、老年腰痛食療驗方之絲瓜子

將絲瓜子準(zhǔn)備好,然后放入干凈的鍋中翻炒直到變成焦黃,隨后加入適量的黃酒碾磨,然后藥汁直接服用,藥渣則是敷在腰腿疼的部位上面,連續(xù)使用五天左右時間。

5、老年腰痛食療驗方之杜仲豬肚湯

配料:杜仲30-50克,豬肚200-250克。

制作:將豬肚洗凈切成小塊,水適量,與其他配料煮湯,調(diào)味服食。

功效:補腎健脾,益精血,強筋骨。適用于腰肌勞損、夜多小便等。

說明:杜仲,味甘性溫,入肝、腎經(jīng),功能補肝腎,強筋骨,安胎。豬肚治虛勞羸弱、小便頻數(shù)等。

6、老年腰痛食療驗方之當(dāng)歸牛尾湯

配料:當(dāng)歸30克,牛尾巴1條。

制作:將牛尾去毛切成數(shù)段,水適量,煮湯。加食鹽調(diào)味,飲湯吃牛尾。

功效:補血,益腎,強筋骨。適用于腎虛腰痛下肢酸軟乏力等。

說明:牛尾巴,味苦性平,入脾、腎經(jīng),功能益氣血,強筋骨,補腎;當(dāng)歸,味甘、辛性溫,入心、肝、腎經(jīng),補血活血。

注意事項:本方適用于冬春寒冷季節(jié)。

老年腰痛什么原因1、泌尿系統(tǒng)感染引起的腰痛,腰痛以急、慢性腎盂腎炎所致者為多,表現(xiàn)為腰部脹痛、嚴(yán)重者可以沿輸尿管放射至?xí)幉?。除泌尿系統(tǒng)感染外,泌尿系結(jié)石、結(jié)核等疾患,亦會引起腰痛。

2、腰椎病變引起的腰痛,隨著年齡的增長,腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀也會隨之增多。因退行性病變引起的假性脊椎柱滑脫是較常見的一種病變,容易引起腰椎管狹窄,壓迫脊髓和神經(jīng)根,導(dǎo)致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨質(zhì)疏松所致的椎體塌陷性骨折。老年人的骨贅形成可引起脊椎僵硬,也可導(dǎo)致持續(xù)性腰痛。

3、腰肌勞損引起的腰痛,長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女,由于持續(xù)站立,腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。經(jīng)常背重物,腰部負(fù)擔(dān)過重,易發(fā)生脊椎側(cè)彎,造成腰肌勞損而出現(xiàn)腰痛。

老年腰痛的注意事項1、吃藥。包括止痛藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)營養(yǎng)藥、關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)和營養(yǎng)類藥物、骨質(zhì)疏松治療藥等。前兩類屬于治標(biāo)不治本,如果疼痛很嚴(yán)重或久治不愈時,才建議患者服用。后幾種一般副作用較小,但需長期服用,很少立竿見影,要遵醫(yī)囑使用。

2、理療。對腰痛不嚴(yán)重或偶爾腰背不舒服的老人,理療方便、快捷。但嚴(yán)重腰部扭傷的老人,在傷后48小時做一些可擴張血管的理療,反而會加重炎癥。此時,較安全的做法是臥床或請醫(yī)生進行“無熱量的超短波”治療。慢性腰背疼痛的患者,多個療程的理療無效后應(yīng)該停止。

3、硬板床。實際上,老人腰痛不必拘泥睡什么床,市面上軟硬適合的席夢思床都可以。但睡姿很重要,仰臥時可在小腿下墊床被子,抬高下肢,既有利于血液回流到心臟,也會放松您的腰部,一舉兩得。側(cè)臥時,右側(cè)在下,蜷緊雙腿的睡姿也會起到同樣的作用。

中藥治腰痛的偏方

腰疼是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個癥狀，又可作為獨立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數(shù)原因已經(jīng)知道，但仍有少數(shù)腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類治療方法 1.處方：當(dāng)歸12克，蘇木、桃仁、地龍各9克，官桂、麻黃、黃柏、甘草各6克。
用法：水煎，日1劑，飯前分服2次，15天為1療程。
療效：服藥2療程，治愈率達92％
2.處方：制首烏180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法：藥浸酒內(nèi)15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
療效：用藥1～2劑，有效率為82.5％
3.慢性腰痛按摩手法
揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止。
滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動、按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進行。頭部可配合前傾后仰。
推：兩手對搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時針，后逆時針各36圈。
捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢均可。兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時進行，各叩30次。
抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時進行，各抓36次。
抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動15-20次。
按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。
點：取坐位，以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關(guān)節(jié)后），點按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺。
4、外用涂抹邦靖舒疼痛康復(fù)液，把邦靖舒疼痛康復(fù)液滴在腰部疼痛位置1～2滴涂抹均勻即可，涂抹后疼痛在5～10消失。
5、食物療法：（1）海帶25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。（2）生韭菜（或根）500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。（3）淡菜300g。烘干研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。（4）芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃后研成泥狀，加大米煮粥。每日一劑，供早餐食用。

如何用食物治療腎虛腰痛

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為?寒?的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為?熱?，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導(dǎo)致人的免疫能力的降低，有更多的證據(jù)表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡(luò)呈現(xiàn)不通。所以對于腎虛的治療應(yīng)防治結(jié)合。

腎虛腰痛是中老年人的常見病癥，多表現(xiàn)為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉;伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復(fù)發(fā)作。

還有其他的好多的表現(xiàn)形式的，如偏腎陽墟者，則伴有面色蒼白，手足不溫，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)，腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠，口燥咽干，面色潮紅，手足心熱，舌質(zhì)紅，脈紐數(shù)。給大家整理了幾種食療方法，不妨一試。

1、生地山藥粥

生地黃、山藥、大米各適量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法適用于偏陰虛的腎虛腰痛。

2、杜仲腰花肴

取杜仲15克，豬腰?對，黃酒25毫升，蔥、味精、醬油、大蒜、姜，鹽、白糖等各適量。制法，先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi)，加入白糖、鹽、酒，另將杜仲煎取濃汁后加入腰花中，用武火燒鍋，倒入腰花速炒熟，然后加入調(diào)味品即可食用，隔兩日食用一次。

3、茴香燉豬腰

取茴香15克，豬腰一對，蔥、姜，鹽、酒各適量。制法：先將豬腰洗凈后，在凹處剖一口子，將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)，用白線縫合剖口后，放人鍋內(nèi)，加蔥、姜、酒、清水適量，用文武火燉熟后食用。此方法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。

4、枸杞粥

去枸杞子，大米各適量，洗凈后用常法煮熟成粥食用，一日一次。

食物治療腎虛腰痛的好處就是簡單而且沒有任何的副作用!缺點就是效果慢一些，朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇食物治療。

治療腰痛有哪些偏方？

枸杞酒治療腰腿痛 ［用料］枸杞100克，地骨皮20克，蜂蜜200克。

［制用法］一起同浸米酒1800毫升中。密封1個月后飲酒。每天服2次，每次15～20毫升。

［功效］可治療老年性腰腿酸痛、目眩多淚。

辣椒葉治療慢性腰痛 ［用料］辣檄葉適量，酒少許。

［制用法］洗凈，搗爛，炒熱，將酒頻頻酒上，乘熱敷于患處，以布條束。

［功效］治療慢性腰痛。

蔥姜治療慢性腰痛 ［用料］生姜、大蔥、面粉各適量。

［制用法］切碎，再共同搗爛，入鍋炒熱，趁熱敷腰部，以寬帶縛緊。

［功效］治療慢性腰痛。

苡仁白術(shù)治療腰痛 ［用料］苡仁24克，白術(shù)15克。

［制用法］水煎服。

［功效］健脾利濕?？芍委煴酝淳袛伆檠嵘碇氐臐裰匮?。

絲瓜籽治療濕熱腰痛 ［用料］鮮絲瓜籽120克。

［制用法］捶爛，貼命門穴。

［功效］清熱利濕?？芍委煱樾”泓S赤的濕熱腰痛。

菟絲子治療腎虛腰痛 ［用料］菟絲子300克，牛膝500克，黃酒適量。

［制用法］將菟絲子和牛膝用酒浸5～6天，曬干研為末混勻，每日早晚2次服，每次空腹服10克。

［功效］補腎壯腰?？芍委煱橛醒ボ?。耳鳴肢冷的腎虛腰痛。

杜仲補骨脂治療腰腿痛 ［用料］杜仲(鹽水炒)、補骨脂、胡桃肉各等份。

［制用法］為末，煉蜜為丸，每丸重9克，每服1丸，開水送下。

［功效］補腎壯慣?？芍委煱橛卸Q，發(fā)燒，腰膝酸軟的腎虛腰痛。

豬尾燉杜仲治療慢性腰痛 ［用料］豬尾2條，杜仲30克。

［制用法］豬尾烙凈余毛，刮洗干凈，切成小段。杜仲洗凈，裝于紗布袋中，同放于砂鍋中，注入清水600毫升，燒開后，撇去浮沫，加入姜片、黃酒和精鹽，小火燉至酥爛，撿出藥紗袋，下味精，調(diào)勻。分1～2次乘熱食肉喝湯。

［功效］可治療慢性腰腿疼痛，腎虛腰痛，頭暈眼花，尿頻，遺精。

黑紅龍眼湯治療腰腿痛 ［用料］黑豆50克，紅棗50克，龍眼肉20克，紅糖適量。

［制用法］先將黑豆加水700毫升，用小火煮至豆瓣開裂時，再將紅棗洗凈去核，和龍眼肉、紅糖一起放入，煮至糖溶。分2次服。

［功效］溫陽補腎。可治療老年腎虛腰痛，可治療久病體虛，脾胃不健，水腫。

醋糟外敷治療脯腿痛 ［用料］醋糟1500克。

［制用法］先將醋糟炒熱，以不燙皮膚為度，裝入小布袋中，睡前敷患處1～2小時。

［功效］緩急止痛。可治療腰腿疼痛。

醋炒小麥麩治療腰痛 ［用料］小麥麩1000～1500克，醋500～100毫升。

［制用法］將兩味調(diào)勻共炒，趁熱裝入布袋內(nèi)扎口，熱敷患處，涼后再炒，每天敷2～3小時。

［功效］祛風(fēng)燥濕，止痛。可治療風(fēng)濕性腰腿疼痛。

首烏苡仁酒治療腰腿痛 ［用料］何酋烏180克，苡仁120克。

［制用法］將首烏和苡仁浸米醋1500毫升，密封15天。每天早晚各飲15～20毫升。

［功效］可治療腎虛風(fēng)寒腰痛，轉(zhuǎn)側(cè)不利，四肢麻木，頭暈?zāi)垦?，滑精?/p>

栗子治腎虛腰膝無力 ［用料］板栗500克。

［制用法］將棉板栗風(fēng)干，每用7枚，空腹細(xì)嚼咽下，隨即吃豬腎粥1碗。每天1次，連服15～20天。

［功效］腎虛腰膝無力。

香附治腎結(jié)石、肥大性脊椎炎所致腰痛 ［用料］生香附子60克。

［制用法］烘干，研細(xì)末，每次4克，涼開水沖服，1天3次，連用3～5天。

［功效］腎結(jié)石、肥大性脊椎炎所致腰痛。

胡椒豬腎散治腰腿疼痛 ［用料］豬腎1對，白胡椒14粒，白酒適量。

［制用法］將豬腎洗凈制開，剔去筋膜，裝入白胡椒合住，焙干，研為細(xì)末。每服9克，每天早晚備1次，由酒送下。

［功效］祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)通脈?？芍委燂L(fēng)溫腰痛。

杜仲豬腎湯治腰腿疼痛 ［用料］豬腎1對，炒杜仲15克，鹽適量。

［制用法］將豬腎洗凈剖開，剔去筋膜，切塊，與杜仲一同入鍋，加水燉熟，用鹽調(diào)味，吃肉喝湯。每天1劑，2次分服。

［功效］ 溫腎壯陽?？芍委熌I陽虛腰痛。

山藥枸杞粥治腰腿疼痛 ［用料］山藥60克，枸杞子30克，粳米100克。

［制用法］共洗凈，加水煮粥。每天1劑。

［功效］滋陰補腎?？芍委熌I陰虛腰痛，癥見腰膝酸軟，心煩失眠，口干咽燥等。

狗脊杜仲湯治腰腿疼痛 ［用料］狗脊、杜仲各9克。

［制用法］水煎服。每天1劑。

［功效］補肝腎，強筋骨，祛風(fēng)濕。可治療腰部酸痛。

土枸杞治腎虛腰痛 ［用料］鮮枸杞根120克，豬前腳1只。

［制用法］加水燉爛，喝湯吃肉。

［功效］腎虛腰痛。

靈芝治腎虛腰痛 ［用料］靈芝5～10克，豬瘦肉60克，冰糖20克。

［制用法］將靈芝草切碎，豬肉切片，與冰糖同蒸爛，吃肉喝湯，亦可將靈芝適量切碎，用白酒浸泡一星期后，每次飲20～30毫升。

［功效］腎虛腰痛。

牛膝木瓜湯治腰腿疼痛 ［用料］牛膝、木瓜各9克。

［制用法］水煎服。每天1劑。

［功效］活血化濕，舒筋活絡(luò)?？芍委熛轮P(guān)節(jié)疼痛。

馬纓丹治四肢關(guān)節(jié)痛 ［用料］ 馬纓丹15克，青殼鴨蛋1枚。

［制用法］加水、酒各半，燉1小時，喝湯吃蛋。

［功效］四肢關(guān)節(jié)痛。

腰痛的中醫(yī)治療方法

腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。那么，有什么治療方法嗎?下面我就和大家分享腰痛的中醫(yī)治療方法，希望對大家有幫助!

腰痛的中醫(yī)治療方法1、寒濕型

【證見】腰部冷痛重著，轉(zhuǎn)則不利，靜臥不減，陰雨天加重。舌苔白膩，脈沉。

【治法】散寒祛溫，溫通經(jīng)絡(luò)。

【方藥】

1.主方甘姜苓術(shù)湯(張仲景《金匱要略》)加味

處方：干姜12克，炙甘草9克，白術(shù)15克，茯苓20克，杜仲、獨活各12克，狗脊20克，牛膝15克。水煎服。

2.中成藥

(1)腰息痛，每次2粒，每日3次。

(2)舒筋活絡(luò)丸，每次1-2丸，每日2次

(3)，每次1丸，每日3次。

3.單方驗方

(1)二術(shù)苡仁湯(劉國普驗方)

處方：白術(shù)30克，薏苡仁20克，蒼術(shù)15克。水煎服。

(2)干姜蒼術(shù)散(李振瓊《奇效驗秘方》)

處方：干姜50克，蒼術(shù)10克，當(dāng)歸15克，95%酒精適量。將上藥研細(xì)末，過篩，于患部外敷熱烤。每日1次。

(3)強腰散(張鑒銘驗方)

處方：川烏30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，膽南星20克，赤芍20克，樟腦30克。將上藥共研為極細(xì)粉末，每次30～50克，開水沖調(diào)如糊狀，攤于紗布，趁熱時敷貼于痛處，隔日1換。

(4)補骨脂

處方：腎虛腰痛，為末酒服，或同杜仲、胡桃丸服。

腰痛的中醫(yī)治療方法2、濕熱型

【證見】腰痛處伴有熱感，熱天或雨天疼痛加重，活動后可減輕，尿赤。舌苔黃膩，脈滑數(shù)。

【治法】清熱利濕，舒筋通絡(luò)。

【方藥】

1.主方四妙散(張秉成《成方便讀》)加減。

處方：蒼術(shù)、黃柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。

2.中成藥

(1)，每次l丸，每日3次。

3.單方驗方

(1)土鱉蟲粉：土鱉蟲7只，焙干研成粗末，用白酒30毫升浸泡1晝夜，去渣，分服，每日1劑。

(2)補腎活血湯(賴天松等《臨床奇效新方》)

處方：當(dāng)歸、赤芍、木瓜、澤瀉各10克，生地黃15克，桃仁、紅花、川芎、桂枝、蜂房各6克，丹參9克，茯苓12克。水煎服。

腰痛的中醫(yī)治療方法3、腎虛型

臨床常見類型可分為腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛

【成份】熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲(鹽炒)。

【功能主治】腎陽不足，命門火衰證。年老或久病氣衰神疲，畏寒肢冷，腰膝軟弱，陽痿遺精，或陽衰無子，或飲食減少，大便不實，或小便自遺，舌淡苔白，脈沉而遲。溫補腎陽，填精益髓。

【證見】腰痛而酸軟，喜按喜揉，足膝無力，遇勞更甚，臥則減輕，常反復(fù)發(fā)作。脈沉細(xì)或細(xì)數(shù)。

【治法】 補腎益精。

腎陰虛采用左歸丸。

腎氣虛要結(jié)合具體辨證。

1.主方左歸丸(張介賓《景岳全書》)加減。

處方：熟地黃20克，山藥、枸杞子各15克，山茱萸、菟絲子、茯苓、牡丹皮各12克，桑寄生、龜板(先煎)各30克，牛膝15克，牡丹皮、澤瀉各lO克。水煎服。

若腎陽虛者，去牡丹皮、澤瀉、龜板，加熟附子12克，杜仲15克，肉桂5克，淫羊藿12克。

2.中成藥

(1)舒筋活絡(luò)健腰丸，每次5克，每日3次。

2)壯腰補腎丸，每次lO克，每日3次。

3.單方驗方

(1)補骨脂粉：補骨脂10克，炒后研為末，黃酒沖服，每日1次。

(2)溫腎止痛丹(賴天松等《臨床奇效新方》)

處方：附子12克，淫羊藿、巴戟天、杜仲、桑寄生、黃芪、熟地黃、當(dāng)歸、赤芍、白芍、懷牛膝各15克，川芎9克，雞血藤30克。水煎服。

(3)溫腎通絡(luò)湯(賴天松等《臨床奇效新方》)

處方：熟附子18克桂枝9克，淫羊藿18克，巴戟天15克，白芍15克，赤芍15克，丹參15克，牛膝15克，當(dāng)歸10克，川芎10克，忍冬藤15克。水煎2次分2次服，每日1劑。

(4)補腎壯腰湯(李振超驗方)

處方：熟地黃20克，山茱萸15克，山藥15克，杜仲12克，淫羊藿15克，狗脊12克，赤芍15克，丹參15克，桑寄生30克，熟附子10克，雞血藤20克。水煎2次分2次服，每日1劑。

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1. 老人腰疼的治療方法

2. 腰疼的原因和治療方法

3. 腰疼的食療方法

4. 腰痛按摩治療方法

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