老年癡呆可以吃什么,老年癡呆有什么表現

一、老年癡呆吃什么好

老年癡呆患者宜多食含纖維素的新鮮素菜和水果，以保持大便暢通。海洋魚類及其產品、瘦肉與乳類是老年癡呆飲食之一。含鈣豐富的食物有奶類、豆類、蝦皮、黑芝麻等都是老年癡呆患者可以吃的。

1、人參

人參有良好的抗衰老、抗疲勞、提高人體的免疫力、調節(jié)神經系統和興奮造血系統功能等作用，可以改善中老年人的微循環(huán)，提高記憶學習能力。

常用于治療各種類型的老年癡呆，尤其適用于心脾氣血兩虛癥，或兼肺氣虧虛、神疲乏力、虛咳喘促、自汗暴脫等癥。發(fā)熱感冒、咳嗽痰多、心肝火旺、濕熱蘊阻、食滯不化者慎用。

2、黃芪

黃芪有免疫增強和免疫調節(jié)作用?？蓴U張血管，抑制血小板聚集，降低血液粘度，改善血液循環(huán)和腦的灌流量。黃芪中含有鋅等微量元素對防治老年癡呆有一定作用。

3、枸杞

枸杞子有降血糖、降血脂、降膽固醇、提高人體免疫功能的作用。常用于治療老年癡呆肝腎虧虛癥，兼有虛勞咳嗽、心煩消渴等癥。

4、遠志

適宜治療老年癡呆痰濁阻竅癥。

5、冬蟲夏草

具有補腎益肺、益氣養(yǎng)腦等功效。尤其適用于老年癡呆病，也可提高人體的免疫力和預防血管硬化。

6、川芎

川芎可擴張腦血管，改善腦的血管灌注。抑制血小板聚集和血栓的形成。對外周血管有直接擴張作用，可持久地降低血壓。常用于治療各種類型的老年癡呆，對氣滯血瘀，阻滯腦絡者尤其適宜。

7、肉蓯蓉

適宜治療各種老年癡呆及肝腎虧虛偏于陽虛，兼有腰膝酸冷、頭昏耳鳴、腸燥便秘等癥的病人。陰虛火旺、實熱便秘、大便溏泄、痰濕積者忌用。

8、石菖蒲

有改善記憶能力、擴張血管、降壓等作用。常用于治療老年癡呆病，對痰濁阻閉腦絡癥尤其適宜。

9、麥門冬

麥門冬是有效的滋養(yǎng)強壯劑，可清肺養(yǎng)陰、益胃生津、除煩寧心、益智補虛。常用于治療老年癡呆病，兼有舌干口渴，心神不安，燥咳痰黏，腸燥便秘，記憶下降等癥。便溏者不宜。

10、黃精

補脾益氣，滋腎填精，養(yǎng)心安神等功效。常用于治療老年癡呆心脾兩虛，肝腎不足，筋骨軟弱，食少口干等癥。還有提高超氧化物歧化酶、抗氧化、防治動脈硬化、預防心腦血管疾病作用等。

二、老年癡呆的癥狀都有哪些

早期癥狀表現：1、輕度語言功能受損;2、日常生活中出現明顯的一級減退，特別是對近期事件記憶的喪失;3、事件觀念產生混淆;4、在熟悉的地方迷失方向;5、做事缺乏主動性及失去冬季;4、出現憂郁或攻擊行為;5、對日常活動及生活中的愛好喪失興趣。

中期癥狀表現：1、變得更加健忘，特別常常忘記最近發(fā)生的事及熟悉的人名;2、不能繼續(xù)獨立生活;3、不能獨自從事煮飯、打掃衛(wèi)生或購物等活動;4、開始變得非常依賴;5、個人自理能力下降，需要他人的協助，如上廁所、洗衣服及穿衣等;6、說話越來越困難;7出現無目的的游蕩和其他異常行為;8、在居所及駐地這樣熟悉的地方也會走失，出現幻覺。

晚期癥狀表現：晚期癡呆患者完全依賴家屬并喪失生活能力，記憶力嚴重衰退，身體狀況越來越差，可能出現1、不能獨立進食;2、不能辨認家人、朋友及熟悉的物品;3、明顯地語言理解和表達困難;4、在居所內找不到路，行走困難;5、大小便失禁;6、在公共場合出現不適當的行為;7、行動開始需要輪椅或臥床不起。

三、5大方法預防老年癡呆

中國現在的老年人越來越多，老年人的養(yǎng)生防病就越來越顯得重要。老年癡呆的人極易發(fā)生意外死亡，成為老年人當之無愧的“*”疾病?；忌侠夏臧V呆，輕者丟東落西，做過的事情馬上就忘，重者表情呆滯，又癡又呆，像個木頭人，生活都不能自理。老年癡呆的可怕，就是把一個好好的人變成了徹底的傻瓜，生不如死，而且得上之后幾乎是無法治愈。那么，是不是有辦法可以提前預防呢?

適當滋補，增強記憶

藥補不如食補，所以平時多注重養(yǎng)生滋補，防病抗病。平日里可以根據自身的經濟情況，自己的體質，選擇適當自己的補品。像冬蟲夏草，燕窩，常吃效果不錯，當然這些價格昂貴，也可以選擇如西洋參，高麗參，瑪卡，鹿茸，海參這樣價格中等效果不錯的滋補品，對提高記憶力，增強免疫力非常有幫助。

合理膳食，三餐規(guī)律

多吃些有益于智力的食物。我們知道如果微量元素與礦物質攝取不夠，對人的腦力會有影響，所以多吃些有益于大腦的食物，比如魚就是不錯的選擇，定時去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生囑咐下適當補充些維生素。另外三餐要規(guī)律，每餐要吃少吃好，多吃粗糧和含有纖維的蔬菜水果，保持大便通暢。

讀書看報，多動腦筋

我們知道，老年癡呆主要是腦子不太好使，一步步發(fā)展而成，那么，大腦要一直運轉才能不讓其老化。這就需要多做一些與智力鍛煉有關的事情。多讀書，多看報，了解評論時事動態(tài)，多與老友下下棋，與朋友打打麻將，多上上網，玩玩游戲，學習點新鮮事物。這些都能讓人腦筋靈活，智力不衰。

樂觀開朗，心情愉快

長壽的人一般都很樂觀，心態(tài)好，得病少，因為笑本身就是一種有益于身心健康的運動，有愉快的心情自然百病不侵，其實醫(yī)學上本身也說，身心抑郁的人的確容易引發(fā)老年癡呆癥的發(fā)生，因為他精神出現障礙，活在自己的世界。只有與世無爭，身心豁達，開心樂觀，才能健康永在。

適當運動，保持精力

人其實就像是一臺機器，老年癡呆其實就是人的一部分器官(特別是大腦)出現了故障，為什么人年輕的時候不容易發(fā)生癡呆的情況呢?這是因為年輕時人這臺機器在不停運轉，零部件在不斷的自我養(yǎng)護，一旦退了休，閑下來了，整天沒事可做，呆在家里，身體各部位運轉不暢，自然容易出現問題。適當的運動，鍛煉可以激發(fā)細胞的活力，讓人精力旺盛，遠離老年癡呆的發(fā)生。

四、中醫(yī)治療老年癡呆的方式

1、髓海不足型。

癥狀：智能減退，記憶力、計算力、定向力、判斷力減退、神情呆鈍、語不達意或靜而少言，頭暈耳鳴，倦怠思臥，腰膝酸痛，骨肉痿弱，齒枯發(fā)焦，舌質淡紅，苔薄或少苔，脈沉細弱。

治法：填精補腎，充髓養(yǎng)腦。方藥：補天大造丸或補腎益髓湯加減。熟地黃15克、山茱萸18克、懷山藥30克，紫河車粉6克、川斷10克，石菖蒲10克、廣郁金10克、炙遠志10克、川芎10克。水煎服，每日1劑，一個月為1個療程。

2、肝腎虧虛型。

癥狀：智能減退，神情呆鈍，動作遲緩，語不達意，沉默少語，頭暈目眩，耳鳴耳聾，腰膝酸軟，形體消瘦，肌膚不榮，面紅少澤，顴紅盜汗，舌質紅，苔少或無苔，脈弦細或弦細數。

治法：滋補肝腎，安神定志。方藥：左歸丸或杞菊地黃丸加減，熟地黃15克、懷牛膝15克、懷山藥15克、枸杞子15克、山茱萸15克、菟絲子15克、鹿角膠5克(烊化)、龜版膠15克(烊化)、石菖蒲10克、遠志10克、川芎10克、丹皮10克、茯苓15克、澤瀉10克。水煎服，每日1劑，一個月為1個療程。

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