老年人便秘吃什么,,老人便秘的危害有哪些

便秘是一種全民疾病，上至老年人，下至新生兒，無一人群不受便秘的困擾，而老年人更是便秘的主要受害者。老年人身體各個器官功能開始衰退，各種疾病接踵而至，其中，免不了常見病便秘。便秘問題不能輕視，便秘對身體處于弱勢的老年人來說，危害更大。以下幾點特征性的危害1、影響老人身心健康習慣性便秘、持續(xù)性頑固便秘常給老年人帶來食欲不振、疲乏無力、頭暈頭痛、精神萎靡、煩躁不安、失眠等痛苦。有的老人因長時期服用刺激性瀉藥，使其后期再次服用時難以奏效，不得不靠灌腸來排便，使他們更加苦不堪言，焦慮不安。2、加重老年人病情患有肺氣腫、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重?；几哐獕?、動脈硬化、冠心病等心腦血管病的老人，常因便秘時排便用力，增加腹壓或用力過猛而使血壓驟升，造成腦血管破裂而發(fā)生腦出血等急性腦血管病?；加蟹螝饽[、肺心病的老年人常因便秘而咳嗽加重3、誘發(fā)結(jié)腸惡變便秘使糞便通過腸道的時間明顯延長，以至腸道中各種致惡變物質(zhì)濃度升高，與結(jié)腸黏膜接觸時間延長。致惡變物質(zhì)與結(jié)腸黏膜長期不斷地接觸，容易使結(jié)腸發(fā)生惡變。因此長期便秘，有增加老年人患結(jié)腸惡變的潛在危險。4、易誘發(fā)憩室病老年人胃腸平滑肌張力減弱。便秘時，排便過于用力，使腸腔內(nèi)與腹壁之間壓差增大，腸壁薄弱部位膨出而發(fā)生憩室。5、易發(fā)生糞塊堵塞性腸梗阻老年人腸運動功能減弱。便秘時，糞便長時間在腸道滯留，導致“糞石”形成。如果糞石積存過多，可導致發(fā)生堵塞性腸梗阻。6、引起脫肛和痔瘡老年人體虛，盆腔肌肉松弛無力，便秘時容易引起老年人直腸脫垂，即脫肛，也會引起痔瘡的發(fā)作和加重。7、導致心律失常或心肌梗死便秘的老年人排便時，若突然用力，還會因腹壓增高、精神緊張使機體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，引起心肌暫時性缺血，導致心律失常或心肌梗死，甚至猝死。便秘給老年人帶來的危害極大，因此，老年人得了便秘，應(yīng)盡早治療，并選用安全有效的藥物，避免因便秘產(chǎn)生嚴重后果。

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