人到老年，脾氣會變得古怪,,6種不良心理加速老人衰老

人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老：

一、抑郁：

有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動，動不動就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

二、怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暬颊?，怕?jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看見一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。

三、偏激：

這種情緒可表現(xiàn)為兩個相反的趨向。一種趨向是因衰老以點帶面地否定自我，把自己看成無用之人，常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因為自己衰老而更高地要求別人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會的實際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。

四、多疑：

有一些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無病也疑，有病更疑。即便自己有些輕傷小恙也自以為是無可救藥、無藥可救。間或談病色變，問病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對衰退的機(jī)能極度敏感，對一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗不到的痛苦也都會有所感覺，如對心臟的跳動、腸胃的蠕動等方面的變化也能感覺到。這些過度的敏感更易加重其疑心病。

五、幻想：

受身體漸漸衰老的影響，有一些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會經(jīng)常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

六、怕孤單：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、常常對他人不滿及報怨。久而久之，有此情況的老人就會加強(qiáng)對自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，漸漸地疏遠(yuǎn)社會，最終會形成孤單的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤單帶來的痛苦。此類老人既害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，又希望別人關(guān)心照顧，于是經(jīng)常拒絕與他人交往，因此會變得行為孤單、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠(yuǎn)。

為什么年紀(jì)大的老人脾氣都很古怪呢？是心理問題嗎？

大部分老人在年紀(jì)越大的時候脾氣都很古怪，這是由于他們常年有多余的想法而導(dǎo)致的。不知道大家有沒有聽說過養(yǎng)兒防老這句話，其實這句話就是老人認(rèn)為養(yǎng)了個兒子以后就可以幫助解決自己年老不能動的問題，這句話的淺層意思就是老年人害怕自己到老的時候會被孤立，也就是說很多老年人都很孤獨，他怕老了的時候沒有人陪她，甚至所有人都討厭他，所以長年累月的這種想法，使得他們的體系變得非常古怪，其實這也是正?，F(xiàn)象，因為任何人長時間的這樣想心里都不會好到哪里去。那么想要解決這個問題，我們可以從以下幾個方法入手：

1、多陪陪他們

首先想要解決這個問題的根本方法就是不再讓他們感受到孤獨，我們可以抽時間多陪陪老人，雖然現(xiàn)在的生活節(jié)奏非常快，我們每個人都沒有太多的時間去從事別的事情，但是仔細(xì)想一想，就像一句名人說的話一樣，?時間就像海綿里的水，擠一擠總會有的。?所以我建議大家盡量把陪老人的時間都抽出來，每天即使在老人的身邊陪伴20分鐘，也可以完美的緩解老年人孤獨的問題。

2、帶他們?nèi)ヂ糜?/strong>

其實旅游可以一定程度上的陶冶我們的情操，愉悅我們的心情。那么想要改善老年人的脾氣，有一個非常好的做法，就是經(jīng)常帶他們出去旅游，如果我們沒有時間的話，那么可以把買好的車票和一些生活物品，或者直接把金錢塞給他們，讓他們與自己的老伴兒出去走一走看一看，這也是一個非常好的辦法。

3、多參加集體活動

老年人之所以脾氣古怪，是缺乏心與心的交流，所以我們應(yīng)該積極的去讓他們多參加一些集體活動，我知道很多老年人即使我們怎樣勸，都不愿意參加集體生活，其實這就像我們剛剛開始學(xué)走步一樣，如果不去邁開第1步，那么很難接觸新的世界，因此我們可以想一些辦法讓老年人慢慢的接觸集體，這樣就可以緩解這種狀態(tài)了。

為什么老年人的脾氣都很倔強(qiáng)呢？

許多人都有一種這樣的感覺，那就是老年人越老變得越偏執(zhí)，越愛鉆牛角尖，認(rèn)死理兒，一點兒也聽不進(jìn)去勸告。

不管對還是不對，總覺得自己有經(jīng)驗，是見過世面的人，從來不愿做出任何嘗試或改變。

就連很多保姆接活都是寧愿照顧小孩兒，也不愿去照顧上了歲數(shù)的老年人！

主要是太難溝通的問題，你必須按照他們的想法和要求去做，根本沒有商量的余地。

著名心理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)指出：“固執(zhí)是精神過程的停止性?！彼侨烁衿x群體的一種特殊心理表現(xiàn)，其主要特征為：自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒沖動等。

心理專家普遍認(rèn)為，老年人的壞脾氣，不僅有生理、病理方面的因素，也有心理方面的一些因素。

老年人的固執(zhí)偏激是怎么形成的呢？

1、多年以來根深蒂固的思維定勢，生活習(xí)慣等，一時半會兒難以改變，意識不到事物是在不斷發(fā)展和變化的。

2、他們上了年紀(jì)，不再工作，和社會的接觸面少了，身邊的人也少了，大腦缺少應(yīng)有的刺激，敏感力和反應(yīng)力明顯減退，腦細(xì)胞缺乏活力，思維慢慢變得僵化。

3、與周圍環(huán)境格格不入，和后輩有代溝，多種關(guān)系都不融洽，長期處于脫節(jié)或緊張的狀態(tài)，內(nèi)心郁悶煩躁，感受不到家庭成員的同情、理解與尊重。

4、長期與社會疏遠(yuǎn)，離群索居，老年人常常會感到孤獨寂寞，生活乏味，覺得自己不被重視，便會用固執(zhí)來強(qiáng)調(diào)自己的重要性，為自己樹立尊嚴(yán)。

正是由于以上種種心理障礙，老年人才會變得越來越固執(zhí)，這些不良因素，往往容易誘發(fā)精神類疾病、心血管系統(tǒng)疾病，消化道疾病以至多種癌癥等，對他們的健康有著很大的危害。

老年人的固執(zhí)偏激其實是心理衰老的表現(xiàn)，屬于神經(jīng)系統(tǒng)障礙，是老年人常見的心理疾病。

想要改變這種狀況，平時多關(guān)心他們，多一些耐心和理解，引導(dǎo)他們進(jìn)行正確的自我評價，幫助他們認(rèn)識到社會的發(fā)展和事物的變化。

避免和老年人發(fā)生正面沖突，要委婉地講道理，讓他多聽聽大家的意見，消除陳舊的思想觀念。

而作為老年人，也要設(shè)身處地多為兒女們考慮，不要光顧著自己舒服，為老不尊或倚老賣老，成為他人的包袱和累贅。