老年夫妻怎樣做到心理相容,注意情感交流是關(guān)鍵

心理“磨合”夫妻的性格、愛(ài)好和生活習(xí)慣不完全一樣，只有在互相尊重的前提下不斷“磨合”，才能相互適應(yīng)。應(yīng)該尊重和允許對(duì)方有自己獨(dú)特的興趣和愛(ài)好，盡量滿足對(duì)方的心理需求，有條件的應(yīng)當(dāng)參與到對(duì)方的活動(dòng)中去，共享其中樂(lè)趣。夏老夫婦就一同賦詞作詩(shī)，有共同的興趣和語(yǔ)言。同時(shí)，應(yīng)充分理解和尊重對(duì)方的生活習(xí)慣，愛(ài)其所同，敬其所異。某老兩口，一個(gè)是浙江人，一個(gè)是黑龍江人;一個(gè)喜吃米飯，一個(gè)喜吃面食。他倆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期“磨合”，不斷改變著各自的習(xí)慣，吃著綜合南北方口味的飯菜，和諧地度過(guò)了大半輩子。老年夫妻應(yīng)注意情感交流，使“磨合”的過(guò)程，成為感情互動(dòng)和加深的過(guò)程。心理“攙扶”步入老年的老人企求朝夕廝守的老伴能給予精神依托和生活照料，這是其他親屬所不能替代的。當(dāng)一方因生理變化或發(fā)生某些意外而產(chǎn)生煩惱和苦悶時(shí)，另一方的心理“攙扶”和生活護(hù)理，都會(huì)使對(duì)方從精神上得到慰藉。在對(duì)方患病時(shí)，不僅要用關(guān)懷的語(yǔ)言去詢問(wèn)病情，鼓舞對(duì)方戰(zhàn)勝疾病的信心，盡量減輕對(duì)方的心理壓力，還要及時(shí)攜其就醫(yī)。若對(duì)方遇到諸如丟失錢(qián)物、失手損壞物品等不愉快的事，切忌生硬地責(zé)怪，而應(yīng)盡力安撫，以減輕其心理負(fù)擔(dān)。老年人碰到煩心事，總想找人訴說(shuō)一番，一吐為快，這種宣泄的對(duì)象當(dāng)然是自己的老伴最為理想。因此，任何一方不應(yīng)責(zé)備對(duì)方心胸狹窄或嫌其嘮叨煩人，而應(yīng)主動(dòng)接受對(duì)方的宣泄，并進(jìn)行勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦。心理“保鮮”老年夫妻在年復(fù)一年的日常生活中容易趨向過(guò)分求實(shí)而缺乏浪漫，滿足現(xiàn)狀而保持平淡，正所謂“老來(lái)情比少時(shí)淡”。因此，雙方要不斷創(chuàng)造魅力，以持續(xù)吸引對(duì)方，相互滿足情愛(ài)和性愛(ài)的需要。日常生活中多贊美、多欣賞對(duì)方，如“你穿這件衣服真漂亮”，“你今天的氣色特別好”等等，使對(duì)方感到你對(duì)他的關(guān)注，并為你而保持自己異性的魅力。健康和諧的性生活，更是夫妻心理“保鮮”的重要一環(huán)。老年夫妻往往因一方性功能衰退而引起性生活失調(diào)，另一方就要倍加關(guān)懷和安撫，并共同商討更適合自己的性愛(ài)方式，以不失老來(lái)情。老年夫妻更應(yīng)情重于欲，在相互關(guān)注、相互扶持下，保持雋永而溫馨的感情生活。已故百歲老人張學(xué)良正是與趙一荻女士的恩愛(ài)甘露，才使其生命之樹(shù)常青。張學(xué)良曾作詩(shī)：“自古英雄多好色，未必好色盡英雄;我雖并非英雄漢，惟有好色似英雄。”足見(jiàn)他與趙一荻女士恩愛(ài)之深，或許這也是他長(zhǎng)年身處逆境而創(chuàng)造長(zhǎng)壽奇跡的神奇力量之一。

夫妻之間的共同愛(ài)好是很重要的，婚后應(yīng)該如何維持感情？

夫妻之間的共同愛(ài)好是很重要的，婚后應(yīng)該如何維持感情？

1、要有一樣的興趣愛(ài)好

夫妻之間的“同病相憐”是很重要的，這兒說(shuō)的是一種快樂(lè)。除開(kāi)工作中、學(xué)習(xí)培訓(xùn)和家務(wù)活之外，應(yīng)勤奮為家中生活提升一些新的內(nèi)容，造就發(fā)展趨勢(shì)情感的良好氛圍；例如周末活動(dòng)，可以挑選和塑造夫婦一起的一項(xiàng)喜好。那樣有益于降低平淡無(wú)味的覺(jué)得。

2、有私密溝通交流

彼此之間的小秘密，夫妻之間的悄悄話對(duì)夫妻關(guān)系也十分關(guān)鍵，切合的語(yǔ)句，可以讓雙方都能感受得到他人的關(guān)鍵，夫妻之間的個(gè)人話題討論經(jīng)常溝通交流也會(huì)讓另一半覺(jué)得興奮，因此語(yǔ)言表達(dá)上的私密溝通交流也不能少。

3、給愛(ài)人留些室內(nèi)空間

兩性關(guān)系的融合是情感、生活的融合，而不是個(gè)性化、人格特質(zhì)的融解，彼此更并不是彼此之間的身影，因而不必迫求親密無(wú)間。不然，如同不斷地進(jìn)食會(huì)使人缺失胃口一樣，老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。男人和女人的關(guān)聯(lián)，僅有一部分一同指定，彼此能都各有自已的朋友們和愛(ài)好，能有越多的話題討論。

有分開(kāi)的時(shí)候，才有思念另一方的時(shí)時(shí)刻刻。彼此之間給另一方一個(gè)間距，一個(gè)室內(nèi)空間，讓其去期盼、去充斥著深情地等候。因此，適度的小別，提升夫妻間的神秘感。俗話說(shuō)得好"久別勝新婚"，從社會(huì)心理學(xué)上講，這也是因?yàn)槿藶橐蛩氐貙?dǎo)致間距，使彼此之間在他人的內(nèi)心中的品牌形象擁有常學(xué)長(zhǎng)青。產(chǎn)生了一種良好的效用，從某種程度上說(shuō)，沒(méi)有間距就沒(méi)有隨意，沒(méi)有間距就沒(méi)有吸引住，時(shí)光的間距通常會(huì)提升愛(ài)的抗壓強(qiáng)度。

4、重視雙方的父母

夫妻間吵吵鬧鬧，有人說(shuō)：打是喜愛(ài)罵是愛(ài)，但到度是啥，僅有夫婦自身了解。罵另一方不一定很致命性，但無(wú)論由于什么事發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，不能罵另一方的家人，尤其是他人的親父母，這比立即罵另一方更極端，讓另一方無(wú)法接納。由于中國(guó)人最講孝心，夫妻間作為沒(méi)有血緣關(guān)系但卻最親近的人，假如一方罵了別人的父母，一定讓他人覺(jué)得惱怒，很有可能馬上就抽另一方的巴掌。

5、多溝通交流多交流

在日常的生活里，夫婦彼此之間也需要維持性情上的一致。心態(tài)是樂(lè)觀或抑郁癥，都是會(huì)直接影響到夫妻關(guān)系。因此，彼此之間多溝通交流，多交心，心理調(diào)節(jié)好，豁達(dá)大度，也會(huì)提升彼此之間的熟悉和情意。

夫妻之間無(wú)法溝通應(yīng)該怎么辦？

先冷靜一下。剛吵完架的時(shí)候，夫妻兩人都非常生氣，說(shuō)話的時(shí)候，都是氣話，這個(gè)時(shí)候不適合溝通，以至于發(fā)生二次無(wú)謂的爭(zhēng)吵都很常見(jiàn)。所以兩個(gè)人吵架過(guò)后，都要學(xué)會(huì)冷靜，給彼此一點(diǎn)緩沖的時(shí)間，給彼此一點(diǎn)接受的時(shí)間，即使是良好的建議，也得硬憋著等到徹底冷靜后再溝通。所謂的控制，是控制自己的言語(yǔ)和行為，無(wú)論兩個(gè)人是因?yàn)橐庖?jiàn)不合，還是因?yàn)閷?duì)方做錯(cuò)了事而吵架，都不能做出過(guò)激的舉動(dòng)，一定要學(xué)會(huì)控制自己。

吵架的時(shí)候不能罵人，動(dòng)手還有冷暴力，只要能做到這些，就算吵架吵得很激烈也沒(méi)事，只要不做出過(guò)激傷害感情的事情，都無(wú)妨。不論是因?yàn)槭裁窗l(fā)生的爭(zhēng)吵，總是有源頭的，不要讓矛盾過(guò)夜，更不要讓矛盾累積，一旦矛盾不能得到解決，一旦矛盾發(fā)生了累積，最后都是一發(fā)不可收拾，千萬(wàn)不要小看一次次的小矛盾。所以最正確的做法，事后學(xué)會(huì)分析吵架的原因并解決，而且是一定要解決。

夫妻雙方一定要互相忍讓，尤其在吵架的時(shí)候，切勿翻舊賬，得理不饒人，無(wú)論哪個(gè)人做出讓步，都不是丟人的事，畢竟對(duì)方可是自己的家人，吵架事后的溝通，很多人都覺(jué)得不重要，其實(shí)這才是最重要的。溝通就是交流，說(shuō)出彼此的想法，誰(shuí)也不是誰(shuí)肚子里的蛔蟲(chóng)，自己不說(shuō)出來(lái)對(duì)方又怎么會(huì)了解你的想法。溝通是反省，也是預(yù)防，也是感情升溫最重要的一個(gè)關(guān)鍵，也是避免那些無(wú)謂爭(zhēng)吵的一個(gè)關(guān)鍵。

大多數(shù)人婚后在吵架的時(shí)候都不是感性的，都是在吵自己負(fù)面的情緒，尤其對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，她們更易將心中的不滿全部發(fā)泄給另一半。這種交流方法對(duì)于雙方解決矛盾沒(méi)有任何的作用。在憤怒，焦慮情緒的作用下，人也會(huì)變得極度失控，完全無(wú)法進(jìn)行理智的交流。我建議大家去調(diào)控好自己的情緒，然后再和對(duì)方去交流。懂得去訴說(shuō)自己的“情緒”，在訴說(shuō)的內(nèi)容中，向?qū)Ψ絺鬟_(dá)出你的不滿，你生氣的原因。

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