很多老年人都會(huì)定期進(jìn)行體檢工作,進(jìn)行全面的體檢是每一個(gè)老年人都應(yīng)該需要注意的,通過(guò)心電圖的檢查,可以檢查出心臟是否有問(wèn)題,感冒老年人心電圖檢查要注意哪些呢?很多老年朋友對(duì)此并不是非常清楚,今天小編將為大家做出相關(guān)的介紹說(shuō)明。
老年人做心電圖檢查時(shí)務(wù)必要保持情緒穩(wěn)定。做心電圖時(shí)醫(yī)生要在病人的胸前、腳脖上、手腕上接上花花綠綠的電線,有些人非常害怕,生怕會(huì)觸電,心電圖機(jī)還未開(kāi),心里就"撲通"、"撲通"直跳。實(shí)際上這些電線只是把心臟的生物電"引出來(lái)",不會(huì)向人體輸入什么東西,正像拍照只是把人體的形象如實(shí)地記錄下那樣,因此不能存在負(fù)面情緒,不要有恐懼感。
老年人心電圖檢查前應(yīng)有充足睡眠,因?yàn)樗卟缓玫脑捠菚?huì)影響到正常的檢查結(jié)果的,在檢查前一定要睡好。
老年人在做心電圖檢查前不能進(jìn)行劇烈活動(dòng)。因肌肉活動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生生物電,當(dāng)啼哭、深呼吸、四肢亂動(dòng)時(shí),均會(huì)影響心電圖的結(jié)果。所以應(yīng)在小兒安靜時(shí)進(jìn)行。必要時(shí)可先給病兒吃些鎮(zhèn)靜藥,以防止因其他肌肉活動(dòng)而引起的干擾。
老年人心電圖檢查前不要大量吸煙和飲酒。避免這些直接或間接地影響心電圖的結(jié)果,遠(yuǎn)離煙酒。
過(guò)去有心電圖異常者,應(yīng)提供原檢查時(shí)間及心電圖的表現(xiàn),以利于對(duì)照觀察分析。
以上所介紹的,這些都是老年人在做心電圖檢查時(shí)需要注意的地方,只有做好相應(yīng)的工作,才能讓檢查的結(jié)果更穩(wěn)定,準(zhǔn)確。老年人一定要多加重視自己的健康狀況,定期的進(jìn)行相關(guān)的體檢工作,除了心電圖檢查以外,其他的檢查也需要定期的進(jìn)行。
心腦肝胃要加查
不少受檢者為圖方便,會(huì)直接選擇體檢套餐。每個(gè)人的體質(zhì)不同,身體狀況也各異,除了選擇基本的體檢套餐之外,還應(yīng)根據(jù)自身情況有針對(duì)性地添加體檢項(xiàng)目。
經(jīng)常心慌、易怒、多汗者查查甲狀腺功能;胸悶心悸、心前區(qū)不適的老人做心臟負(fù)荷試驗(yàn)及24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖;心腦血管病患者加查心臟彩超、頸動(dòng)脈超聲;經(jīng)常頭暈、頭痛、眼花者做腦血管超聲、頭顱CT或腦部核磁。
口臭、反酸、腹部不適者查幽門螺旋桿菌;中老年男性別忘了做前列腺癌篩查及前列腺超聲;中老年女性加查乳腺彩超、子宮附件檢查、TCT宮頸癌篩查及HPV檢查;45歲以上人群應(yīng)檢測(cè)骨密度;情緒抑郁、焦慮、煩躁的人還可加一項(xiàng)心理咨詢。
體檢之后做好這些
體檢前除了清淡飲食、作息規(guī)律、衣著寬松之外,還有哪些注意事項(xiàng)呢?尿常規(guī)24小時(shí)內(nèi)不過(guò)量或過(guò)少飲水;檢查血脂、肝功前三天忌飲酒,不吃高脂、高蛋白食物;測(cè)血糖前兩天忌高糖食物,且不宜過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
檢查腎功能前三天不宜大量進(jìn)食高蛋白食物;心電圖檢查24小時(shí)內(nèi)禁酒;患有慢性病的老人可正常服藥;冬天氣溫低,體檢前最好休息20~30分鐘,待身體狀態(tài)平穩(wěn)后再檢查,以免出現(xiàn)誤差。
抽血檢查后最好壓迫血管5分鐘,做血管照影后應(yīng)壓迫止血6小時(shí),胃腸鏡檢查后也不要馬上進(jìn)食。拿到體檢報(bào)告,如某項(xiàng)指標(biāo)接近或超出臨界值,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整生活方式。妥善保存歷年的體檢報(bào)告,以便和下次的結(jié)果做對(duì)照,患病時(shí)給醫(yī)生做參考非常必要。
除了在醫(yī)院做常規(guī)體檢之外,老年人們?cè)诩乙部梢赃M(jìn)行簡(jiǎn)單的自測(cè)。
心臟功能測(cè)試:在1分鐘內(nèi),向前弓背彎腰20次,前傾時(shí)呼氣,直立時(shí)吸氣。彎腰之前先記錄下自己的脈搏,做完運(yùn)動(dòng)后再立即測(cè)量自己的脈搏,運(yùn)動(dòng)結(jié)束1分鐘后做第3次測(cè)量,將此3項(xiàng)數(shù)據(jù)相加,減去200,除以10,如所得數(shù)為0—3,表明心臟功能極佳;4—6為良好;9—12為較差; 12以上就該立即就醫(yī)了。
呼吸功能測(cè)試:在安靜狀態(tài)下正常呼吸,記錄每分鐘的呼吸頻率。下述頻率為各年齡段的最佳值,超過(guò)或低于該數(shù)據(jù)者均屬欠佳:40歲為10—15次;50歲為8—10次;60歲為5—10次。
屏氣測(cè)試:深吸一口氣,然后最大限度地屏氣,如果一個(gè)年滿50歲的人,能屏氣30秒左右就證明肺功能良好。長(zhǎng)時(shí)間屏氣后,再慢慢呼出,呼出時(shí)間3秒鐘為最理想。
體力、腿力測(cè)試:如一步邁兩個(gè)臺(tái)階,能快速爬上5樓,說(shuō)明健康狀況良好;一級(jí)一級(jí)登上5層樓,沒(méi)有明顯氣喘現(xiàn)象,證明健康狀況不錯(cuò);如果氣喘吁吁,為較差型;登上3樓就又累又喘,意味著身體虛弱,應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步查明原因。
仰臥起坐測(cè)試:仰臥地上或床上,雙腿彎曲壓住,雙手交叉,置于胸部,抬起上半身向前傾,使雙手能夠碰到雙腳。以一分鐘為限,記錄上半身坐直的次數(shù)。40歲35—40次為健康狀況良好;50歲為25—30次;60歲為15—20次。
隨著生活水平的提高,現(xiàn)代人對(duì)體檢的需求越來(lái)越大,每年定期體檢的人群越來(lái)越龐大,對(duì)于銀發(fā)一族,身體機(jī)能逐漸下降,更需要通過(guò)體檢來(lái)發(fā)現(xiàn)各種潛在問(wèn)題。老年人體檢中有哪些關(guān)鍵需要關(guān)注的項(xiàng)目和指標(biāo)呢?
從心電圖上,可以知道心率是否正常,心臟病是老年人死亡的重要因素,一個(gè)中老年人的身體是否健康跟心臟有非常大的關(guān)系。心電圖顯示的心率結(jié)果是顯示心臟最為明顯的一個(gè)指標(biāo),正常情況下,老人的心率在每分鐘60-80次左右,一旦發(fā)現(xiàn)老人的心率過(guò)快,就預(yù)示著他的心臟出現(xiàn)了一些疾病,就需要每天都測(cè)量和記錄自己的心率,同時(shí)還要進(jìn)一步對(duì)心臟進(jìn)行檢查,預(yù)防老人突發(fā)心臟疾病。
高血壓是老人的常見(jiàn)疾病,老人的身體健康跟血壓是否正常有很大的關(guān)系。因此,老人平時(shí)一定要學(xué)會(huì)自己測(cè)量自己的血壓,一旦發(fā)現(xiàn)血壓的上下比超過(guò)了20mm,就要注意這已經(jīng)是高血壓了,血壓過(guò)高時(shí)就需要服用降壓藥來(lái)控制血壓,服用降壓藥也需要注意,不要隨意停藥。此外,老人要在平時(shí)養(yǎng)成測(cè)量血壓的好習(xí)慣,如果自己的血壓范圍還算正常,那么證明身體還算健康,平時(shí)要注意飲食和加強(qiáng)鍛煉,保持良好的生活習(xí)慣,讓血壓保持在健康的范圍。
很多老人都會(huì)患上高血脂,這對(duì)老人的身體健康造成了很大的危害,患高血脂主要是因?yàn)轶w內(nèi)的膽固醇過(guò)高,當(dāng)膽固醇超過(guò)5mmol/L時(shí),就很容易導(dǎo)致高血脂的出現(xiàn)??刂颇懝檀甲铌P(guān)鍵的還是要注意飲食,老人在日常飲食中要避免食用過(guò)多高膽固醇的食物,避免吃過(guò)多的大魚(yú)大肉和動(dòng)物內(nèi)臟,少吃過(guò)于油膩的食物,以免造成脂肪在體內(nèi)堆積而引起高血脂,會(huì)給老人的身體帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。
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