老年人關(guān)節(jié)炎怎么輔助治療(應(yīng)對老人關(guān)節(jié)痛 醫(yī)生給出這9條建議)

老年人關(guān)節(jié)炎怎么輔助治療

關(guān)節(jié)炎發(fā)生以后身體真的是難受得很，大道家園天然養(yǎng)生專家說老年人關(guān)節(jié)炎在治療上有很多的方法，目前看來更是花樣多多，還有一些輔助治療，接下來，大家就一起來了解下桑葉治療法、生姜治療法、五枝湯療法、輔助治療法吧。

1、桑葉治療法：桑葉治療法比較簡單，及時取新鮮的桑葉去掉雜質(zhì)用水洗凈，然后在把鍋放在蒸籠上去蒸，等蒸好了取出來晾干儲存起來，平時治療關(guān)節(jié)炎的時候用開水沖泡當茶飲即可。

2、五枝湯療法：五枝湯療法需要5中樹枝，分別是楊樹枝、桑樹枝、松樹枝、柳樹枝、國槐枝，將5種樹枝做成湯，然后把喝湯水，每日1劑的服用治療老年人關(guān)節(jié)炎。

3、生姜治療法：生姜治療法需要的就是生姜，用生姜水煎后放在關(guān)節(jié)炎的部位，先進行熏在進行洗，這樣有治療的治療關(guān)節(jié)炎，每天進行一次即可。

4、輔助治療法：治療關(guān)節(jié)炎以上的方法都可以實行，除此之外，還有藥物、手術(shù)等治療方法，這些方法在進行治療的時候，效果都是清晰可見的，但是輔助治療更對關(guān)節(jié)炎有幫助，大道家園天然養(yǎng)生專家說關(guān)節(jié)炎患者在平時的時候要進行適當?shù)腻憻?，這樣利于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)，但是要少一些負重的運動，可以做一些簡單的運動，然后在結(jié)合一些輔助治療按摩、針灸、推拿、烤電等。

老年人關(guān)節(jié)炎怎么治療?怎么輔助治療?就介紹到這里，以上介紹的方法都是安全、有效治療老年人關(guān)節(jié)炎的方法，想要解決關(guān)節(jié)炎的根本問題，就要采用全面的方法，這樣才對疾病好轉(zhuǎn)有幫助，如果您家有老年人也有關(guān)節(jié)炎，那就把這些方法告訴他們吧。

應(yīng)對老人關(guān)節(jié)痛 醫(yī)生給出這9條建議

來源:人民網(wǎng)

俗話說，人老腿先老， 養(yǎng)生 先養(yǎng)腳。日常生活中，我們常聽家中老人念叨“老了，不中用了，腿也不行了”。越來越多的老年人成為“蹣跚族”，罪魁禍首就是骨關(guān)節(jié)炎 。

“人的身體就像一臺機器，隨著年復(fù)一年的使用，機器逐漸老化磨損，人的器官也會出現(xiàn)退變性的疾病?！彼拇ㄊ∪嗣襻t(yī)院骨科主治醫(yī)師伍曉靖介紹，當關(guān)節(jié)使用到一定年齡，出現(xiàn)老化和退變，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)改變，滑液分泌減少，骨關(guān)節(jié)炎就隨之發(fā)生了。關(guān)節(jié)的退變跟每個人息息相關(guān)，但不是每個人都會在相同的年齡段發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎。它的發(fā)生和進展跟遺傳、營養(yǎng)、外傷史、運動習(xí)慣、生活習(xí)慣等很多因素有關(guān)系。

伍曉靖醫(yī)生表示，關(guān)節(jié)疼痛只是一個癥狀，不是一個病名，同時關(guān)節(jié)痛也不全都是骨關(guān)節(jié)炎引起的?；ぱ?、運動損傷、感染、痛風(fēng)、自身免疫性疾病、血液病、腫瘤等多種疾病也都可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。

骨關(guān)節(jié)炎是老年人的“行走殺手”，也被稱為“退變型關(guān)節(jié)炎”“老年性關(guān)節(jié)炎”“肥大性關(guān)節(jié)炎”, 就是老百姓常說的“老寒腿”。 伍曉靖醫(yī)生說，骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)為緩慢發(fā)展的關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)畸形等, 是困擾很多中老年人的常見病，女性患病明顯多于男性。

防治骨關(guān)節(jié)炎，老年人該如何保護和鍛煉關(guān)節(jié)呢？伍曉靖醫(yī)生給出9條建議：

1. 合理飲食

補充足夠的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)，適當補充維生素D。

2. 控制體重

對于肥胖的人來說，減輕體重就能緩解膝關(guān)節(jié)受到的壓力，減輕關(guān)節(jié)負擔(dān)。

3. 注意保暖

避免寒冷刺激加重疼痛。

4. 不要躺著不動

如果有人認為躺著不動、休息是對膝關(guān)節(jié)最好的保護，那就錯了。這樣做只會讓肌肉變得更不發(fā)達，對關(guān)節(jié)起不到支撐保護作用，反而加劇膝關(guān)節(jié)疼痛。

5. 科學(xué)鍛煉

建議進行游泳、騎自行車、短途散步等運動，或在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些靠墻靜蹲、坐位抗阻力抬腿等練習(xí)，并一直堅持下去。同時，不要搬重物；避免長時間行走，站立，避免跑步、跳舞、爬樓梯、登山、深蹲等鍛煉。

6. 避免跌倒

一般來說，膝關(guān)節(jié)疼痛的人更容易跌倒。跌倒會加重對膝關(guān)節(jié)的損害，所以要盡量避免。

7. 急性期科學(xué)處理

在骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期，可以采用以下方法來緩解：讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息；將腿抬起，置于較高的位置；不恰當運動誘發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛可以采取冷敷，其余情況使用熱敷有助于緩解疼痛。

8. 合理使用止痛藥

如果上面的方法都不能很好地緩解疼痛，就要考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物止痛了。對輕度或中度的骨關(guān)節(jié)炎，藥物療效明確，而且簡便易行、容易堅持。我們常用的止痛藥，全稱是消炎鎮(zhèn)痛藥，它們不是阻斷人們對疼痛的感覺，而是通過消炎作用讓炎癥緩解，自然就不痛了。

9. 尋求專業(yè)醫(yī)生幫助

如果是剛剛開始感到膝關(guān)節(jié)疼痛，要盡快去找醫(yī)生檢查。這樣才能及時查明疼痛原因，防止膝關(guān)節(jié)進一步受損。骨關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期也建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行用藥或康復(fù)治療。有些患者骨關(guān)節(jié)炎到了晚期，膝關(guān)節(jié)退變十分嚴重，這時無法通過保守治療和生活習(xí)慣的調(diào)整來改善，就需要手術(shù)治療了。

老人膝蓋疼痛，關(guān)節(jié)炎，該怎么治療

關(guān)節(jié)炎有很多種，病理都不一樣，不過通常我們說關(guān)節(jié)炎，往往最多的是指膝關(guān)節(jié)的退行性關(guān)節(jié)炎。不知道你是不是？對患者來說，得了退行性關(guān)節(jié)炎后，彎曲不便，行動受阻，生活諸多不便！嚴重者關(guān)節(jié)變形，甚至臥床不起，給他們帶來巨大痛苦。 下面就以膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎為例給你一點建議吧。
首先，假如疼痛劇烈時，可以吃一些醫(yī)院開的止疼片，但是如果疼痛可以忍受，建議你少吃藥以減少副作用。因為估計醫(yī)生已經(jīng)向你介紹過，通常的醫(yī)院用藥還只是以緩解疼痛為主要目的，所謂治標療法，不能從內(nèi)部根除關(guān)節(jié)炎的病根。
家庭器械、拔罐、電療、按摩等方法屬于理療手法，基本作用于肌肉部分，也可以暫時緩解不適，但是對于損傷的關(guān)節(jié)內(nèi)部基本沒有什么效果。而大部分的關(guān)節(jié)炎的真正原因是因為關(guān)節(jié)軟骨磨損，引發(fā)骨刺（骨質(zhì)增生）所導(dǎo)致的，軟骨一日不能恢復(fù)，關(guān)節(jié)炎則一日無法根除。 也有人一部分后期患者，實在無法忍受痛苦，而采用關(guān)節(jié)手術(shù)。但是人工關(guān)節(jié)除了價格昂貴外，并不能完全消除疼痛，而且它終究是“身外之物”，運動不靈活自不必說了，稍有撞擊又容易出現(xiàn)脫臼，誤傷等意外，幾年過后還要再手術(shù)。
鑒于這種情況，目前在世界上許多發(fā)達國家，已經(jīng)逐漸擯棄既有的關(guān)節(jié)療法，普遍采用純天然鋸峰齒鮫軟骨粉用于臨床治療，并且取得了臨床上的關(guān)節(jié)軟骨再生的驗證。它為人們徹底克服退行性關(guān)節(jié)炎帶來明亮的曙光，現(xiàn)在在歐美日等為中心的國家中，已經(jīng)形成了世界代替療法的巨大潮流，在歐洲一些國家，已把純天然鋸峰齒鮫軟骨粉萃取物認定為藥品，日本也選定了企業(yè)專門提供臨床之用，并歸納出最佳服用量為7.5g/天的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，為人類徹底解決關(guān)節(jié)炎帶來了新希望。但是，因為選材困難，加工講究，而價格稍微昂貴。 你可以查查看，然后根據(jù)自己的病情和經(jīng)濟條件調(diào)整用量。一段時間后應(yīng)該可以痊愈，祝早日徹底康復(fù)！
另外，平時可以做做專業(yè)的康復(fù)體操，注意飲食平衡。
供你參考，希望上述對你有所幫助！

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