可以緩解老年性耳聾的食療方推薦

可以緩解老年性耳聾的食療方推薦

老年性耳聾的病人在我們生活中是非常多見的，對這類病患者來說，注重平時(shí)的保健工作非常的重要，還可以通過一些食療方來進(jìn)行緩解，也是有一定效果的，那么可以緩解老年性耳聾的食療方有哪些呢？下面小編將為大家推薦一些。

1、黑木耳瘦肉湯

材料：準(zhǔn)備三十克黑木耳，二兩瘦豬肉。

做法：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加3片，水適量，文火燉煮半小時(shí)，加鹽服食。

功效：食用黑木耳瘦肉湯可以補(bǔ)腎、活血、潤燥，能降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化，適合耳鳴耳聾伴高血脂的患者服用。

2、黑豆燉狗肉

材料：準(zhǔn)備一斤狗肉，二兩黑豆。

做法：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。

功效：食用黑豆燉狗肉可以溫腎助陽、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽，服用本方對于防治老人腎虛耳鳴耳聾很有效果。

3、黃酒燉烏雞

材料：準(zhǔn)備一只雄烏骨雞，黃酒1公斤。

做法：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。

功效：服用黃酒燉烏雞營養(yǎng)滋補(bǔ)，健脾養(yǎng)血，對于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾癥狀非常有療效。

以上介紹的這幾個(gè)可以緩解老年性耳聾的食療方是非常值得大家進(jìn)行選擇服用的，這幾個(gè)食療方不僅治療效果非常的不錯(cuò)，而且能夠滋補(bǔ)強(qiáng)身，具有一定的保健作用，希望通過本文的講解可以為大家提供一些老年性耳聾食療方面的參考。

治療老年耳聾偏方有哪些

一、人到60歲左右，大約有30%的人會(huì)對高頻的尖細(xì)聲產(chǎn)生聽力困難；到了80歲左右，50%～70%的老人高頻聽力損失達(dá)到50～70分貝。那么，怎樣延緩老年性耳聾的發(fā)生呢？ 1.要樂觀 保持良好精神狀態(tài)，當(dāng)人情緒激動(dòng)或著急時(shí)，腎上腺素分泌增加，可使內(nèi)耳小動(dòng)脈血管發(fā)生痙攣，小血管內(nèi)血流緩慢造成內(nèi)耳供氧不足，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)性耳聾。 2.要飲食均衡 多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，從而有助于擴(kuò)張微血管，改善內(nèi)耳的血液供應(yīng)，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類飲食，不要暴飲暴食，應(yīng)戒煙酒。 患有高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病的老人，應(yīng)積極治療這些疾病。特別是合并動(dòng)脈硬化者，極易發(fā)生障礙而引起突發(fā)耳聾。 3.要慎用藥 用藥之前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書或向醫(yī)生詢問是否有耳毒性，要嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。 氨基糖甙類抗生素是引發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。 此外，家族中有耳毒性藥物過敏史者也應(yīng)慎用此類藥物。 4.要靜養(yǎng) 長時(shí)間接觸噪聲可以導(dǎo)致噪聲性耳聾，強(qiáng)烈的噪聲對聽力損害會(huì)更大。應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲，聽收音機(jī)的時(shí)間不宜過長，音量不宜過大。聽久了應(yīng)休息一下避免聽覺疲勞。 5.要做耳操 經(jīng)常按摩耳朵可以促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴。也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然后迅速抽出，如此連續(xù)做10次。 俗話說，“耳不掏不聾”。外耳道皮膚比較嬌嫩，掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)容易引起外耳道損傷、感染，導(dǎo)致外耳道癤腫、發(fā)炎、潰爛。另外，如果稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔影響聽力。二、老年性耳聾病人可選用下列食療方法：1,肉蓯蓉?zé)跹蚰I 主料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。制作：將羊腎剖開，挖去白色筋膜，清洗干凈，切?。蝗馍惾叵磧?，切片。將羊腎與肉蓯蓉一并放在砂鍋內(nèi)，加入清水，先用大火煮沸，再用文火燉煮20~30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。功用：肉蓯蓉有沙漠人參之名，甘溫入腎經(jīng)，補(bǔ)腎陽，益精血。羊腎可補(bǔ)益腎氣、益精填髓?？捎糜诶夏甓Q耳聾、腰膝酸軟、夜尿頻多。2.黑豆燉狗肉 主料：狗肉500克，黑豆100克。制作：將狗肉洗凈，切成塊，和黑豆一起加水煮沸后，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調(diào)味服食。功用：狗肉性溫，溫腎助陽、補(bǔ)中益氣；黑豆健脾補(bǔ)腎、解毒利尿、延年益壽。本方可用于防治老人腎虛耳鳴耳聾。3.黃酒燉烏雞 主料：雄烏骨雞1只，黃酒1公斤。制作：將烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈，放鍋內(nèi)，加入黃酒，煮開后用文火燉至肉爛，用鹽調(diào)味，食肉飲湯。功用：黃酒活血通脈，健脾養(yǎng)血；烏雞為我國獨(dú)有的藥用珍禽，滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎。本方適合于中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。4.黑木耳瘦肉湯 主料：黑木耳30克，瘦豬肉100克。制作：瘦豬肉切丁，黑木耳洗凈，加生姜3片，水適量，文火燉煮30分鐘，加鹽服食。功用：補(bǔ)腎、活血、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分，可降低血黏度，防治內(nèi)耳動(dòng)脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

老年性耳聾哪里可以治療？

一、針刺調(diào)養(yǎng)：如可對耳屏、耳周圍進(jìn)行按摩，或是采用鳴天鼓方法來改善聽力，就是用兩手掌根壓兩耳輪，并用中指扣擊腦戶穴兩側(cè)的玉枕穴，讓其有震動(dòng)感;另外還有針刺及埋耳針療法，注意正確取相關(guān)穴位進(jìn)行治療。
二、起居調(diào)養(yǎng)：老年人出現(xiàn)耳聾現(xiàn)象時(shí)要注意在日常生活中多加防護(hù)，平時(shí)要避免久勞，防止心勞，同時(shí)忌房勞，注意環(huán)境的選擇，要避免噪聲刺激，對于居住環(huán)境噪聲大的可采取防噪措施，做好個(gè)人防護(hù)工作，同時(shí)要積極防治循環(huán)系統(tǒng)及其它一些全身性疾病，注意保持樂觀心態(tài)。
三、藥物調(diào)養(yǎng)：可根據(jù)個(gè)人情況采取一些藥物來治療，如對于腎虛的老年性耳聾患者，可選擇六味地黃丸，而對于肝陽上擾引起的耳聾，可選擇磁朱丸 。另外復(fù)聰片和通竅散對老年性耳聾也有不錯(cuò)的療效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇。
四、飲食調(diào)養(yǎng)：一些食療對于老年性耳聾也有療效，如黑豆燉狗肉：狗肉 ，黑豆各適量，一起入鍋加適量的水及幾粒花椒、肉桂等同燉，煮到肉熟爛時(shí)再加適量鹽調(diào)味即可服用。

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