大家都知道百事孝為先,孝敬這個(gè)詞語不是說說而已的哦,要注意一些方式和方法,為了讓父母更加的健康,兒女們要去想一些讓老年人健康高興的方法,什么都沒有健康更加的重要,所以飲食很重要,孝敬不妨從吃開始吧,下面的這些食物適合老年人食用的哦。
1、芹菜
芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣,過濾體內(nèi)的廢物。經(jīng)常食用可以刺激身體排毒,對(duì)付由于身體毒素累積所造成的疾病,如風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等。此外芹菜還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡,改善睡眠。老年人可以多吃芹菜,可以有降壓的通,而且還可以排毒,對(duì)于改善睡眠啊還有關(guān)節(jié)疼有好處。
2、苦瓜
苦味食品一般都具有解毒功能。對(duì)苦瓜的研究發(fā)現(xiàn),其中有一種蛋白質(zhì)能增加免疫細(xì)胞活性,清除體內(nèi)有毒物質(zhì)。尤其女性,多吃苦瓜還有利經(jīng)的作用??喙峡梢杂星宄w內(nèi)垃圾的作用,還能清熱解毒,對(duì)于老年人有保健的作用。
3、海帶
海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì),能夠吸收血管中的膽固醇,并把它們排出體外,使血液中的膽固醇保持正常含量。另外,海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末,是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治療中毒、浮腫等癥,海帶是理想的排毒養(yǎng)顏食物。老人吃海帶,可以有排毒的作用,而且還可以利尿消腫,對(duì)于降低膽固醇有好處。
老年人吃什么更加的健康呢,上面的這些食物就是不錯(cuò)的選擇了。孝敬父母不妨讓父母多吃一些有利于健康的食物,可以讓他們減少疾病的困擾哦,通過這些食物來調(diào)理體質(zhì)讓老年人更加的健康,有一個(gè)安穩(wěn)的晚年。
把我以前的回答發(fā)到這里。
孝順兩個(gè)字做到不容易
1.經(jīng)濟(jì)上不要讓他們有負(fù)擔(dān),要主動(dòng)詢問,父母不太可能用錢向子女開口的。你要主動(dòng)詢問。
2.老年人在兒女成家后,容易孤獨(dú),要多抽出時(shí)間看他們,陪他們。到家后不要讓老人操心做飯,最好你買了菜去,如果去了還要老人做飯買菜,你就別去。如果實(shí)在離得遠(yuǎn)也必須定期打電話,比如三天五天,固定下來,別說沒時(shí)間,如果說沒時(shí)間打電話說明父母在你心里不重要。
3,遇到急事要順著他們,即使他們要求不合理,也暫時(shí)答應(yīng),然后找合適機(jī)會(huì)化解或者說清楚,不要硬頂,不然容易出事。
4.自己遇到不順心的事或者棘手的問題,不要輕易對(duì)父母講,他們會(huì)很著急,吃睡不好。而且沒有更多的辦法。。。除非他們可以幫到你。
5對(duì)待雙方父母要平等,不要有明顯的不同。
6及時(shí)盡孝,不要想盡孝,老人不在了??薅紱]地方。、
7,。以孝順你父母的心來禮敬天下父母。
8 ,盡自己的孝道,不要強(qiáng)求別人。如果有兄弟姊妹你只可以提醒,但是不能強(qiáng)迫他們。
9.父母有做的不對(duì)的地方,你可以婉言提醒,但是你沒有權(quán)利指責(zé)父母。你盡你的兒女道。他們盡他們的父母道。
10.如果你有子女,一定要養(yǎng)成他們盡好孝道,不要把兒女當(dāng)?shù)锕B(yǎng),這樣亂了次序,就會(huì)招來災(zāi)禍。你孝順父母,兒女就孝順你,因?yàn)閮号伎粗?,如果你不孝,指望兒女孝順,沒這個(gè)道理。
盡好你的孝道,父母不在了 你也不會(huì)有太多遺憾。。
說了不少。希望對(duì)你有所幫助。相信你會(huì)做的很好。
頂禮我們的父母及普天下的所有父母。。。
一、聽父母的話, 不要當(dāng)面頂撞
父母年紀(jì)大了,有的時(shí)候有些固執(zhí)已見,說話辦事可能不太符合我們的心意。
在 這種情況下,只要不是違反原則的事兒,做為子女的就應(yīng)該聽從父母的話。
父母說的對(duì)的我們就聽,說的不對(duì)的我們也要聽,不要當(dāng)面頂撞。
二、經(jīng)常給父母買衣服,讓父母穿得舒心
父母上歲數(shù)了,在穿衣方面沒有太多的要求和講究,只要穿得干凈、暖和、舒服就行。
季節(jié)更替的時(shí)候,要想著給父母及時(shí)添置衣服;自己出差的時(shí)候,別忘記給父母買件衣服。
三、經(jīng)常給父母換口味,讓父母吃得順心
老年人牙口不太好,最好做飯的時(shí)候能夠給老人單獨(dú)做。
老人吃的食物盡量是綠色無公害的、無污染的、少鹽、低糖、五谷雜糧。
另外,還要注意不要讓老人吃太涼或太熱的食物,以免刺激腸胃。
四、經(jīng)常帶父母出去旅行,讓父母玩得開心
在父母身體允許的情況下,利用節(jié)日假期多帶父母出去走一走、逛一逛。
多看看名山大川,多看看美麗的景色。
父母心情愉悅,有助于身體健康。
五、記住父母的重要紀(jì)念日,給父母一種儀式感
每年在父母生日或其他重要紀(jì)念日的時(shí)候,要好好籌劃精心準(zhǔn)備,給父母一種儀式感。
讓父母感覺到生活的快樂,提高父母的幸福指數(shù)。
六、經(jīng)常到父母的房間里看望,隨時(shí)掌握父母身體及其他情況
如果可能的情況下,每天上班之前和下班之后都要到父母的房間里去看看。
問問父母今天身體狀況如何;看看老人平時(shí)吃的常用藥還有沒有;看看老人用的拐杖或者輪椅有沒有需要修理的地方等等。
七、經(jīng)常陪父母聊天說話,消除父母的寂寞
老人最高興的時(shí)候就是孩子們都在家的時(shí)候,看著孩子們一起嘻鬧說笑,老人別提有多高興了。
當(dāng)子女的平時(shí)要多陪陪父母,經(jīng)常陪他們說說話,可以鍛煉老人的思維,可以消除老人的寂寞。
八、定期陪父母檢查身體,把疾病隱患及時(shí)消滅在萌芽之中
老人必須定期檢查身體,及早發(fā)現(xiàn)疾病的苗頭隱患。
有不少的老年病,平時(shí)沒有太在意。
總感覺這是老人的常見病,自己多注意保養(yǎng)再吃點(diǎn)兒藥就好了,但真發(fā)現(xiàn)病變的時(shí)候可能已經(jīng)失去了治療的最佳時(shí)機(jī)。
九、父母生病的時(shí)候,精心照顧床前盡孝
俗話講:人吃五谷雜糧,沒有不生病的。
父母生病久臥病床的時(shí)候,也是考驗(yàn)子女孝心耐心和良心的時(shí)候。
子女要無微不至地關(guān)心照顧精心侍候,使老人早日病愈早日恢復(fù)身體。
十、家庭和諧和睦,別讓父母操心生氣
全家要相互理解相互尊重,一心一意過日子。
盡量少出現(xiàn)摩擦,盡量少發(fā)生矛盾。
別讓老人操心生氣可以說是對(duì)老人最大的孝敬。
1、悅親。悅親是養(yǎng)親的第一要訣,使父母常生歡喜心,可以增進(jìn)他們的健康,這是壽親之道。在父母前萬不可有愁容,更不可有怨言,無論我們的環(huán)境是順還是逆,都應(yīng)該克制感情,以悅親為主。對(duì)于“父母之所愛,亦愛之,父母之所敬 亦敬之,”這是孝順父母應(yīng)該有的態(tài)度。
2、幫父母做家務(wù)。佛說:孝順父母是最大的福田,我們?cè)跒楦改缸黾覄?wù),其實(shí)是在為自己培植福報(bào)。想要學(xué)業(yè)順利、事業(yè)發(fā)展、婚姻幸福、都要先在父母這塊福田上下功夫,努力耕作。現(xiàn)在很多的年輕人,大多數(shù)都在外地和父母在一起的時(shí)間并不多,那就更要珍惜這難能可貴的機(jī)會(huì),多為父母做家務(wù)分擔(dān)辛勞。
3、禮敬父母。佛經(jīng)中常說:父母是家里的兩尊佛,我們要向禮敬佛陀,那樣禮敬父母,在父母面前要和顏悅色,要知道我們的每一次頂撞,不耐煩,都會(huì)極大的減損我們的福報(bào)。永遠(yuǎn)都不要和父母說:煩死了,真啰嗦,說了你也不懂,別問了等等這樣的話。這種行為言氣最傷父母的心,切記,在任何時(shí)候要控制自己的情緒,控制自己的行為,要禮敬父母,尊重父母體會(huì)他們的感受。
4、對(duì)父母常懷恭敬之心。在父母面前要常懷恭敬之心,做人懂得禮敬退讓,也懂得心懷感恩,很多人覺得自己翅膀硬了,不需要父母照顧了,就不在理會(huì)父母,即使偶爾想起來,也只是象征性的給父母買點(diǎn)衣服,送點(diǎn)錢,覺得自己孝順父母了,其實(shí)這種行為就是最大的不孝。真正的孝順不在貧窮,不在物質(zhì),不論何時(shí)何地,貴在那顆心。
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讓父母老有所依,保證能吃飽穿暖
這是最最基本的,眼見那些電視里遺棄父母,將父母關(guān)在門外,不聞不問的,我是最鄙視的,我希望不僅有法律還有道德制度來制裁這些為人子女的。
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自己事業(yè)有成、家庭和睦,讓自己的另一半和孩子一起孝順父母
這是比較理想的狀態(tài),但是中國(guó)的家庭很多都做不到,自己尚且在溫飽邊緣,而且有些父母并不愿意和兒子兒媳(或者女兒女婿)住在一起,有些老人也舍不得老家的環(huán)境,到了新城市的環(huán)境他們很不適應(yīng)。能夠經(jīng)?;丶铱赐改甘歉玫倪x擇!
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每個(gè)星期都會(huì)打電話給父母,傾聽父母的心聲
這點(diǎn)希望每個(gè)出門在外的游子能盡量做到,我也在要求自己盡量做到,因?yàn)槲乙彩呛芫枚疾唤o父母打一次電話,大約一個(gè)月有一次左右,現(xiàn)在想來很不孝順,所以這點(diǎn)我也要好好改正,希望和我有一樣想法的朋友,我們彼此監(jiān)督!
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每年必須抽時(shí)間回家看父母(春節(jié)除外)
父母的生日得回家看看父母,節(jié)假日放一個(gè)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)的假的時(shí)候可以回家看看父母,甚至,周末也可以回家看看,但是太離太遠(yuǎn)的還是不太現(xiàn)實(shí)!
如果不能及時(shí)回家和父母團(tuán)聚,也要把禮物和生活費(fèi)寄給父母,讓他們至少在生活上不受苦!
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例行體檢
每年帶父母去做一次健康體檢,及早查出隱藏病情,病情在生活中幫助他們養(yǎng)成良好的飲食,作息習(xí)慣。讓他們的身體都健健康康的,這樣對(duì)他們的生活的幸福的感覺是有利的。只有有健康的身體才能過上更加美滿的生活!
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尊重父母,不與父母拌嘴,不讓父母為自己擔(dān)心
尊重父母是最基本的要求,經(jīng)常和父母拌嘴,頂撞父母的孩子是不孝順的,但是也不是讓我們愚孝,父母不正確的地方要及時(shí)指出來,不過要采用良好的說法,不能激化矛盾,尤其是兒媳和婆婆之間更應(yīng)該注意。父母的習(xí)慣一時(shí)間不能改正過來,是人之常情,畢竟他已經(jīng)習(xí)慣了幾十年了,怎么可能一下子就改正過來呢,將心比心,站在父母的角度多為父母考慮。你就能釋然,多一份包容的心,像對(duì)待小孩一樣包容我們已經(jīng)50、60歲的父母。
對(duì)父母好一點(diǎn),多對(duì)父母說掏心窩的話,父母也是有感情的,兒媳對(duì)婆婆也是這樣,這樣才能相處融洽!
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帶父母外出旅游
讓父母去感受一下不一樣的風(fēng)土人情,不一樣的異地美食!不一樣的風(fēng)景和人文氣息!
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