老年人過量的飲用茶水有哪些危害

很多的老年人對于茶水是非常喜歡喝的，當然了，適當?shù)娘嬘靡恍┎杷粌H可以幫助我們預防一些疾病，并且還有很不錯的保健功效，但是大家也要知道，一定更要適量的飲用茶水哦，如果過量的飲用茶水也是有一定的危害的，下面我們來看看吧。

1、引起心肺功能的不適

茶中的咖啡堿、茶堿都是興奮劑，如果過量的飲用茶水，不僅會加快老人的心跳速度，并且還會導致血壓升高的。老人心臟功能較差，特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人，喝茶多，會產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀。

2、影響消化功能

一個人每天正常分泌胃液是1.5～2.5升，這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。老年人隨著年齡的增長，消化系統(tǒng)的各種消化酶分泌減少，消化機能減退，如果大量飲濃茶，會稀釋胃液，降低胃液的濃度，影響食物的消化，從而產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛等癥狀，還可刺激胃黏膜發(fā)生炎癥，甚至誘發(fā)十二指腸潰瘍。同時殺滅病菌的胃酸也被稀釋，胃腸道的自衛(wèi)防護作用降低，一旦有致病菌進入人體內，就容易感染腸道疾病。

3、阻礙人體對鐵的吸收

茶葉中含有鞣酸，紅茶約含5%，綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后，鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍，這樣會嚴重的阻礙我們人體對于鐵元素的吸收。因此，長期大量飲濃茶，容易發(fā)生缺鐵性貧血。

4、易產(chǎn)生便秘

老年人大多牙齒不好，含纖維的蔬菜吃得較少，加上行動不便，活動減少，腸蠕動減慢，容易發(fā)生便秘。而茶葉中的鞣酸會與食物中的蛋白質結合，形成塊狀的鞣酸蛋白，這種蛋白質人體難以消化吸收，如果經(jīng)常飲用濃茶，會加重老年習慣性便秘的臨床癥狀。

如果在生活中長期的過量飲用茶水，那么也是會給我們人體的健康造成一些不必要的麻煩的，不僅會影響我們心肺功能，并且還會影響消化功能，造成便秘的癥狀，所以我們即使非常的喜歡喝茶，一起不要過量的飲用。

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