簡單3招-不做斑點(diǎn)老人

簡單3招-不做斑點(diǎn)老人

女人對化妝品有著別樣的情感，而隨著容顏的老去，臉上的斑點(diǎn)也開始蔓延起來。面對惱人的老年斑，美白、抗氧化的化妝品，似乎顯得力不從心。那么，老年人如何淡化臉上的斑點(diǎn)呢？下面小編就簡單介紹3小招！

老年斑和年齡無關(guān)

雖然現(xiàn)在各種去斑護(hù)膚品琳瑯滿目，但是想要去除老年斑，依靠這些肯定是不行的。當(dāng)你身體裸露部位出現(xiàn)老年斑時，你就會有種衰老的感覺，跟同齡人比起來，自己也顯得更大。

很多人認(rèn)為老年斑只有老年人才會出現(xiàn)，其實(shí)老年斑跟年齡是沒有關(guān)系的。老年斑的高發(fā)人群是老年人，這是因?yàn)槔夏耆说男玛惔x慢，血液不暢通，容易出現(xiàn)皮膚問題，但是這也表示年輕人新陳代謝慢，也會出現(xiàn)老年斑。

人的表皮是一個天然屏障，一般不會輕易感染病毒，而老年人皮膚抵抗力降低，局部皮膚不適或者破損時用手反復(fù)搔抓，這種病毒就可以突破皮膚屏障感染皮膚角質(zhì)細(xì)胞，然后病毒就可以繁殖增生，出現(xiàn)皮膚問題了。

老年斑不只是皮膚問題 還可能發(fā)生癌變

老年斑分多種，有些僅僅是皮膚問題，而有些則會發(fā)生癌變。老年斑發(fā)病率約20%左右，有可能是幾種皮膚病，多與長期接觸日光照射有關(guān)，得了老年斑的人應(yīng)該事先去醫(yī)院檢測是哪種斑，再推測是否會有癌變風(fēng)險。

老人斑如何去除

首先，要調(diào)整個人的飲食習(xí)慣：要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水

其次，生活中有一些小竅門

生姜：生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻。每天飲用一杯不間斷?？擅黠@減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長期食用效果顯著。

洋蔥：含有較多半胱氨酸。能延緩衰老。生吃或熟吃均可。

大蒜：把大蒜切成薄片。貼在老年斑處。反復(fù)摩擦。直到皮膚充血發(fā)紅為止。每天3-5次。

外涂維生素E和維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破。涂抹在老年斑處。每天3次。冬瓜汁和白醋等量，調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。

再次，適當(dāng)?shù)脑黾咏∩磉\(yùn)動，對減緩衰老，推遲老年斑的發(fā)生時間，具有良好的幫助作用?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動，如太極拳，游泳，運(yùn)動前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動，運(yùn)動后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動。運(yùn)動中間不宜大量飲水，特別是清涼飲料，避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

此外，老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關(guān)系。隨年齡增長而增多，身體裸露處要避免紫外線長時間照射，不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。

怎么做可以預(yù)防老年斑，堅持做這3件事，到老了很難出現(xiàn)老年斑？

隨著年齡的增長，一些上了年紀(jì)的老年人皮膚會出現(xiàn)老年斑，而且會出現(xiàn)在非常明顯的部位，比如手上，臉上。那么為了預(yù)防老年斑，對于皮膚堅持要做的事情就是，首先不能讓皮膚過于干燥，因?yàn)槿梭w內(nèi)所占的水分是非常的多，但如果皮膚缺水變得干燥的時候，就會加速皮膚的老化，對皮膚非常的不好。

同時要注意防曬，不管是在有太陽的晴天還是沒有太陽的陰雨天氣，都是要做好防曬工作的。有時候在陰雨天氣，雖然沒有陽光，但是空氣中所暴露出來的紫外線和一些其他有害物質(zhì)也會對皮膚造成損傷。所以要及時的涂抹防曬產(chǎn)品，避免皮膚受到紫外線的傷害。因?yàn)槿绻蛔⒁夥罆竦脑?，是會增加老年班發(fā)生的概率的。

同時要為皮膚提供充足的營養(yǎng)，皮膚也是需要一些營養(yǎng)物質(zhì)去維持的，比如維生素e，維生素a和胡蘿卜素，以延緩皮膚的衰老。老年斑有一小部分是因?yàn)檫z傳因素，但最主要的是年齡的增長和不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。上了年紀(jì)的中老年人，他們血液循環(huán)和新陳代謝都會變得緩慢，身體的各項機(jī)能也在衰退。

皮膚老化，皮膚表層的黑色素就會變多，時間久了就形成了老年斑，經(jīng)常熬夜或者飲食不健康也會導(dǎo)致老年斑的形成。平時做好自身的清潔工作，保持身體和衣物的干凈，細(xì)菌和病毒就不容易入侵，也能夠起到一定的預(yù)防老年斑的作用。

除老年斑的民間偏方

由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，形成老年斑，可以通過以下方法消除老年斑：
1.食療去除老人斑
多吃西紅柿：西紅柿含有豐富的谷胱甘肽，能抑制黑色素；
多吃胡蘿卜：每晚洗完臉后用胡蘿卜汁涂臉，每日喝一杯胡蘿卜汁，也可起到美白肌膚的作用；
食用姜蜜茶：生姜切細(xì)絲，加入沸水沖泡約10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用1杯；
補(bǔ)充VE：維生素E能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素，多吃含維生素E豐富的食物如：植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜等；
2.面部按摩
面部按摩可以有效的促進(jìn)血液循環(huán)，血液循環(huán)好的話，血液中的毒素就不容易沉淀，這樣可以減少老年斑，手部按摩也要堅持；
3.光子嫩膚去除老年斑
原理是利用光選擇性吸收原理,運(yùn)用多條譜線共同作用皮膚深層,使各種色素細(xì)胞破壞分解,從而除老年斑；
以上是去除老年斑的幾個方法，食療需要的時間比較長，不過相對安全、便宜、方便，可以配合面部按摩同時進(jìn)行。希望回答對你有幫助。

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