保健食品屬于食品范疇,不是藥品。消費者切勿抱有“吃保健食品能治病”的想法。此外,應(yīng)到合法經(jīng)營企業(yè)或藥店購買,并保存好票據(jù)以便維權(quán)。
保健品藥品如何區(qū)分?
據(jù)專家介紹,國家藥品監(jiān)督管理局對藥品批準(zhǔn)文號和試生產(chǎn)藥品批準(zhǔn)文號的表達格式作了規(guī)定,統(tǒng)一格式為“國藥準(zhǔn)(試)字+1位漢語拼音字母+8位阿拉伯?dāng)?shù)字”。
其中,“準(zhǔn)”字代表國家批準(zhǔn)正式生產(chǎn)的藥品,“試”字代表國家批準(zhǔn)試生產(chǎn)的藥品。國藥準(zhǔn)(試)字后的1位漢語拼音字母代表藥品類別,分別是H代表化學(xué)藥品,S代表生物制品,J代表進口分裝藥品,T代表體外化學(xué)診斷試劑,F(xiàn)代表藥用輔料,B代表保健藥品,Z代表中藥。
漢語拼音字母后的8位阿拉伯?dāng)?shù)字中的第1、2位代表批準(zhǔn)文號的來源,其中10代表原衛(wèi)生部批準(zhǔn)的藥品,19、20代表國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的藥品,省、自治區(qū)、直轄市批準(zhǔn)的藥品也有數(shù)字代碼。如,湖北省食品藥品監(jiān)督管理局的數(shù)字代碼就是42。
如何判斷保健產(chǎn)品的成分
1、看廣告
FDA藥品評估與研究中心總監(jiān)邁克爾·勒維說,這些保健產(chǎn)品在廣告中宣稱能替代藥物,達到同樣的治療效果。其實,合法的保健產(chǎn)品不能涉及“療效”,它們只是用來補充日常膳食未能提供的營養(yǎng),因此只能含礦物質(zhì)、維生素及其他膳食成分。
2、體會服后效果
如果服保健產(chǎn)品后“療效明顯”,要警惕可能摻了藥。例如西布曲明是一種作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的食欲抑制劑,如果吃減肥類保健產(chǎn)品后心跳加快、血壓升高,還厭食、失眠,可能就添加了這類藥物成分。
使用保健品的2個守則
守則1:有需要時再吃
身體對營養(yǎng)素的吸收并非照單全收,吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次,不但減少過量危險,也可補足身體對營養(yǎng)素的需求。
慢性病人可適量補充維生素B族。因為慢性病,如同處于高壓狀態(tài)中,很容易消耗維生素B族。比如咀嚼、食物攝取有問題的銀發(fā)族,可適量補充復(fù)合維生素,孕婦和兒童最好不要隨便補充維生素。至于該不該吃葉酸來預(yù)防寶寶神經(jīng)方面的缺陷,建議先和醫(yī)師及藥師討論后再使用。
守則2:注意藥物交互作用
維生素和保健食品經(jīng)常會與西藥發(fā)生作用,建議心、肝、腎有問題的人使用前,最好先和醫(yī)生討論。常見藥物相互作用有魚油、大蒜、銀杏與阿司匹林同用會有出血危險。
纖維類保健食品,如車前草等會減少止痛藥普拿疼藥效,因此最好先服用西藥,等兩小時藥物吸收后,再服用保健食品。保肝類保健食品,如菇類等會啟動身體解藥基因,讓藥物失效,因此最好與西藥間隔3~4小時后再用。
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